雖然戶外拓展訓(xùn)練以戶外活動(dòng)為載體，但無(wú)論是訓(xùn)練目標(biāo)，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差別。體育是以身體鍛煉和競(jìng)技為主要目的的，而戶外拓展訓(xùn)練并不強(qiáng)調(diào)身體能力的儲(chǔ)備與提升。與之相反，經(jīng)常會(huì)有身體條件并不好的隊(duì)員成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)主宰的故事發(fā)生。從訓(xùn)練手段而言，拓展訓(xùn)練通常以限時(shí)完成任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，要求團(tuán)隊(duì)成員共同解決問(wèn)題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強(qiáng)化訓(xùn)練為形式。雪狼戶外運(yùn)動(dòng)有限公司擁有自主運(yùn)營(yíng)的拓展基地，專業(yè)承接公司團(tuán)建，團(tuán)隊(duì)拓展，真人cs、水上皮劃艇、騎行、登山、古城尋寶等一系列的定向活動(dòng)，擁有專業(yè)的高級(jí)拓展教練師4名，為您定制多樣化拓展方案，提升企業(yè)凝聚力。昆明拓展運(yùn)動(dòng)哪家好？公司戶外拓展項(xiàng)目

戶外拓展的特點(diǎn)：1、綜合活動(dòng)性。拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。2、挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。3、集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。4、高峰體驗(yàn)。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。雪狼戶外趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)昆明戶外拓展價(jià)格多少？

下面給大家做簡(jiǎn)單分析冬季戶外拓展訓(xùn)練的一些注意事項(xiàng)。對(duì)于容易受傷的部位應(yīng)該采取保護(hù)措施。對(duì)于踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，腰等部位，如果存在一些不適，應(yīng)該采取一些保護(hù)措施。從足關(guān)節(jié)的護(hù)踝到肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘，從舉重時(shí)用的腰帶到不起眼的健美褲……這些看似細(xì)小的運(yùn)動(dòng)護(hù)具，卻能夠在我們平時(shí)鍛煉的過(guò)程中為肌肉和關(guān)節(jié)分擔(dān)外來(lái)的壓力和沖擊。研究表明，對(duì)于大量普通鍛煉的人群而言，各種扭傷、摔傷、撞傷、拉傷等意外傷在運(yùn)動(dòng)損傷中只占不到5％的比例，大部分損傷都因頻繁運(yùn)動(dòng)而引起。中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)賈亞光說(shuō)：“各種關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)中較容易損傷的部位，關(guān)節(jié)過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對(duì)肌腱造成損害，除做好熱身運(yùn)動(dòng)外，適當(dāng)佩帶護(hù)具能在很大程度上避免肌腱過(guò)度拉伸?！卞憻挼臅r(shí)候要保證充足的睡眠，好的精神狀態(tài)和身體狀況是使鍛煉達(dá)到一個(gè)更佳效果的基石

每個(gè)公司都有自己的精神文化。如果一個(gè)企業(yè)希望新員工能迅速融入團(tuán)隊(duì)，認(rèn)同自己的精神文化，那么團(tuán)隊(duì)建設(shè)和擴(kuò)張是好的選擇。團(tuán)結(jié)容易看出人的脾臟。在輕松的環(huán)境中，人們也容易暴露自己。團(tuán)隊(duì)建設(shè)是領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià)員工的重要基礎(chǔ)。很明顯誰(shuí)有潛力誰(shuí)喜歡“挑東西”?，F(xiàn)在年輕人喜歡宅的工作方式，使得年輕人的自我需求在增加而表達(dá)能力在下降。常覺(jué)得自己和其他人不一樣，常把“我以為”掛在嘴邊。高學(xué)歷不意味高情商，你若不愿意融入團(tuán)隊(duì)中，就會(huì)變成孤家寡人。云南戶外團(tuán)建公司哪家好？

我們做戶外拓展活動(dòng)時(shí)要做到：1、培養(yǎng)學(xué)員積極主動(dòng)的行動(dòng)習(xí)慣;2、增進(jìn)學(xué)員間的溝通與協(xié)作，不斷改進(jìn)并承擔(dān)責(zé)任;3、培養(yǎng)學(xué)員目標(biāo)達(dá)成的欲望、決心以及職業(yè)危機(jī)意識(shí);4、在團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)上，將不可能化為可能，感受團(tuán)隊(duì)力量，培養(yǎng)感心態(tài)，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、執(zhí)行力;5、引入積極心理學(xué)視野，體驗(yàn)積極情緒、構(gòu)建積極人格6、通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)組建團(tuán)隊(duì)，讓學(xué)員主動(dòng)溝通、積極進(jìn)取、形成團(tuán)隊(duì)氛圍!7、改變環(huán)境，承擔(dān)壓力與挫折，挑戰(zhàn)自我，形成團(tuán)隊(duì)合力!8、反省：壓力、細(xì)節(jié)、自我責(zé)任、人際技能、環(huán)境;9、不斷改進(jìn)并付諸行動(dòng)，感受團(tuán)隊(duì)力量，激發(fā)工作熱情與信心!昆明拓展訓(xùn)練價(jià)格多少？企業(yè)文化團(tuán)建

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