為什么很多疾病被定義為原因復(fù)雜、病因不清？是因?yàn)樗械募膊《疾皇且环N原因引起的，而是多種原因的疊加。外源性，內(nèi)生性等．．好了，直接給答案吧，身體要啥呢？１.良好情緒２.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)．３.充足的睡眠．４.均衡的營(yíng)養(yǎng)．現(xiàn)在分別簡(jiǎn)介一下上面４點(diǎn)的作用．聽不懂先聽著．１.情緒管理好時(shí)身體會(huì)才會(huì)適當(dāng)分配全身資源．以保證各系統(tǒng)正常運(yùn)營(yíng)．２.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)．就是為了讓氣血運(yùn)輸通路流暢．人體在微觀下面不但有***，動(dòng)脈，靜脈***周邊邊上還有毛細(xì)淋巴管等，用來負(fù)責(zé)消殺各種病毒，和處理各種細(xì)胞代謝后產(chǎn)生的垃圾運(yùn)輸通路．３.充足的睡眠道理也簡(jiǎn)單．．人體細(xì)胞都有一定再生功能．修復(fù)主要是要睡眠時(shí)進(jìn)行．細(xì)胞正常了．***才會(huì)正常．系統(tǒng)才會(huì)正常．４.均衡的營(yíng)養(yǎng)．作用是人活著就需要能量．維修細(xì)胞，新生細(xì)胞都要各種各樣原材料吧了．少了，功能就會(huì)受損．怎么才可以做媽媽粥的代理商？煙臺(tái)代餐媽媽粥哪里買

什么是媽媽粥？1·那媽媽粥是由哪些原料搭配而成的呢禾谷類、豆類、果蔬類、堅(jiān)果類、籽種類、菌藻類、藥食同源類產(chǎn)地來源，遍及山區(qū)、丘陵、平原和森林、湖海、草原那食物取材呢包括根、莖、葉、花、果、種子六大植物部位，做到了真正的營(yíng)養(yǎng)均衡，從普通的五谷雜糧到功效確切的藥食同源，還有小麥肽，蘑菇硒，覆蓋了數(shù)萬年來支持人類進(jìn)化的全部素食種類，濃縮了上天對(duì)人類的哺育恩典！飲食在于吃的對(duì)，吃的少，吃的全，五色養(yǎng)五臟：心、肝、脾、肺、腎，咱們小小一包五谷雜糧，營(yíng)養(yǎng)均衡充足;那氣血的調(diào)理，五臟的自愈，飲食是根源。濟(jì)寧什么是媽媽粥哪個(gè)好奶茶里常加的椰果并非是椰子肉，而是一種叫“細(xì)菌纖維素”的東西。

如果不是喝白米粥，而是喝雜糧豆粥，飽腹感就更強(qiáng)了。所以，要的人喝雜糧豆粥，就可以在不感覺饑餓、不減少營(yíng)養(yǎng)攝入的前提下，有效減少主食的能量，輕松。特別是在腸胃功能低下，或者發(fā)生腸道、腹瀉等情況時(shí)，都比較好喝點(diǎn)粥。即便沒有胃腸疾病，如果吃了太多的油膩食物和高蛋白食物，人也會(huì)覺得食欲不振，這時(shí)候喝兩餐粥，就能讓胃腸暫時(shí)休息一下。不過，并不推薦喝白米粥，它雖然容易消化，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，對(duì)于控制血糖和體重都極為不利，比較好用雜糧豆類來煮粥。

針對(duì)男士朋友
可以先讓他們代餐，逐漸喜歡上媽媽粥之后，只要每天保持2-3包，晚飯前吃一包或媽媽粥當(dāng)夜宵吃，就會(huì)瘦下來！讓他自己明白換食的重要意義之后，再讓其換食！男士們應(yīng)酬多，復(fù)食工作如果沒有做好，容易傷腸胃功能和肝臟！所以要循序漸進(jìn)，讓自己和家人順其自然地適應(yīng)媽媽粥食療是非常重要的。媽媽粥是我們生活中**均衡營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)粥，沒有人會(huì)拒絕她！
食用媽媽粥，更多的是要調(diào)整我們自身的飲食習(xí)慣，讓我們吃少吃對(duì)吃全，吃的健康！調(diào)整就是***，平衡就是健康！
大麥具有、寬中、化食、回乳之功效，有助消化、平胃止渴、消渴除熱等作用。

脾虛胃寒的朋友建議先從代替晚餐開始，一周后過渡代替早晚餐，根據(jù)自身身體適應(yīng)程度再過渡到換食三天。吃的時(shí)候也可以用鍋煮粥一樣把煮著吃，開鍋后文火熬三分鐘，然后再吃，慢慢修復(fù)患者脾胃。提示：若體能較弱者前期一定不要辟谷，可以與平時(shí)的正常飲食同時(shí)食用，讓身體慢慢適應(yīng)后再進(jìn)行7天的換食，這樣效果更好。如果想把血糖和血壓降到一個(gè)理想的數(shù)值，那就需要反復(fù)的辟谷換食，比較好每個(gè)月都要進(jìn)去7天的換食，只有這樣才能使身體的血管功能及胰腺功能得到充分的時(shí)間來進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)修復(fù)。上海禾谷類媽媽粥選怡然素心。山東素食媽媽粥哪個(gè)好

媽媽粥的研發(fā)依據(jù)是什么呢？煙臺(tái)代餐媽媽粥哪里買

吃蛋不吃蛋黃，浪費(fèi)！蛋黃中含有膽固醇，但是如今的研究表明，飲食攝入膽固醇對(duì)于血液中膽固醇的影響并不大，因此除膽囊炎患者外，每天吃1～2個(gè)蛋黃并沒有問題。味精、雞精都不是人工合成的，他們主要的提鮮成分是谷氨酸鈉，加熱后到一定溫度后會(huì)變成焦谷氨酸鈉，目前沒有證據(jù)證明這兩種物質(zhì)會(huì)致、對(duì)人體有害處。普洱茶中含有茶多酚、咖啡堿、兒茶素等成分，確實(shí)可以起到預(yù)防、、血栓的作用。但注意普洱茶終究是茶，效果有限，無法替代藥物。煙臺(tái)代餐媽媽粥哪里買