媽媽粥工藝特點(diǎn)：普通代餐粉的工藝是烘干，研磨，一斤雜糧生產(chǎn)近一斤的代餐粉。單是烘干打碎無(wú)法除去籽種和豆類(lèi)原料的硬皮硬殼(人類(lèi)無(wú)相關(guān)消化酶，所以無(wú)法消化吸收)，同時(shí)也無(wú)法除去豆類(lèi)種子類(lèi)一些輕微有害成份，如嘌呤，尿毒酶等；媽媽粥經(jīng)過(guò)28道生產(chǎn)工藝，20斤雜糧生產(chǎn)一盒媽媽粥，營(yíng)養(yǎng)密度很高，進(jìn)廠要經(jīng)過(guò)22項(xiàng)檢測(cè)，其中媽媽粥生產(chǎn)企業(yè)獨(dú)有的四道工藝：漿渣分離技術(shù)不僅去掉了人體消耗不了的硬皮硬殼粗纖維，留下的都是營(yíng)養(yǎng)精華；而且將籽種、谷豆的角質(zhì)膜、糊粉層、胚芽、胚乳完全保留，高限度地保持了食材的完整營(yíng)養(yǎng)和天然生機(jī)。道均質(zhì)技術(shù)（俗稱(chēng)破壁技術(shù)）通過(guò)高壓均質(zhì)將脂肪和蛋白球打碎，容易吸收，特別是讓體弱的人也容易吸收；瞬間滅酶技術(shù)攝氏145度下3秒鐘去掉谷豆中對(duì)人體有害的嘌呤和破壞阻礙蛋白質(zhì)吸收的尿素酶。噴霧干燥技術(shù)出口嬰兒奶粉的工藝，不只是吃進(jìn)去就叫營(yíng)養(yǎng)，真正的營(yíng)養(yǎng)是要給人體吸收，利用，中醫(yī)講運(yùn)化成水谷精微的才叫營(yíng)養(yǎng)！山東什么地方可以買(mǎi)到怡然素心媽媽粥？無(wú)錫素食媽媽粥能放多久

換食的第1-2天，與平時(shí)的刻意減食沒(méi)有太大差異，原來(lái)臀部、腿部、腹部或肝臟等貯藏能量多的人，換食條件充沛很容易，可做一定量的運(yùn)動(dòng)，貯藏能量少的人，精力體力不足較明顯，若運(yùn)動(dòng)則需適可而止，無(wú)需勉強(qiáng)。都是暫時(shí)的適應(yīng)性調(diào)整反應(yīng)，慢慢都會(huì)重新正常起來(lái)。有的人會(huì)出現(xiàn)皮膚排毒、體臭、口臭、排氣，都是排毒現(xiàn)象，無(wú)須過(guò)于擔(dān)心。換食期間感覺(jué)特別虛弱者，可以選擇稍作停歇早晚各吃一次稀飯和蔬菜（無(wú)油鹽），恢復(fù)精神后，再繼續(xù)接著換食。保持良好的心態(tài)，不必太強(qiáng)求。揚(yáng)州素食媽媽粥什么價(jià)格上海藥食同源類(lèi)媽媽粥選怡然素心。

如果健康是一件很難的事情，如果需要非?？桃獠拍軌驌碛?，那對(duì)于所有的人，都是一個(gè)挑戰(zhàn)。我們都還要工作，還要生活，還要顧家，還要有個(gè)人愛(ài)好和追求。做人的樂(lè)趣，就是可以體驗(yàn)各種不同的享受。我們似乎很難把健康真的放在**。這個(gè)世界上，有各色各樣關(guān)于健康的學(xué)說(shuō)。每天都還在出爐新的看法。有些看法還是前后矛盾的。如何能夠找一條屬于自己的路，讓我們可以確定，自己能夠又健康，又確保生活的質(zhì)量，各種愿望，能夠平衡．?huà)寢屩嗖环掷嫌?，皆可長(zhǎng)久食用，品質(zhì)安全，營(yíng)養(yǎng)均衡，減輕身體代謝負(fù)擔(dān)，同時(shí)提供均衡的營(yíng)養(yǎng)支持!媽媽粥食療就是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲!因?yàn)椴煌梭w細(xì)胞更新周期不一樣，表象是各種亞健康癥狀消失了，背后其實(shí)就是新生細(xì)胞多了，功能不健全的細(xì)胞越來(lái)越少吧了，人體的各大系統(tǒng)變得平衡和諧了，細(xì)胞生存的內(nèi)環(huán)境變好了，細(xì)胞修復(fù)和更新的原材料也天天有，健康那就是必然的，確定的結(jié)果!

1-2包代餐，中午的主食是小米或燕麥熬粥(可往里面加入青菜和蘑菇切碎一起煲)。不放任何調(diào)料。中午可選擇蒸紅薯、淮山、土豆等作為主食，配水煮蔬菜(推薦胡蘿卜，蘑菇，菜心，大白菜，西蘭花)。可放幾粒鹽，不放其它調(diào)味作料包括油。早晚也可以是小米粥，中午主食同上，各種蔬菜可以加點(diǎn)油鹽炒著吃。早晚中午可吃米飯，炒青菜?？梢猿运?。復(fù)食一定只吃7分飽，做到少食多餐；復(fù)食期內(nèi)主食盡量以流食為主，可以喝粥，吃地瓜之類(lèi)的，不要吃米、精面。此外，膳食纖維和抗性淀粉在大腸中能夠促進(jìn)有益菌的增殖，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。

人的一生要學(xué)很多的能力，大多數(shù)人卻忽略了一個(gè)重要的能力，就是讓自己和家人健康的能力！所有人都知道的秘密，但是你不一定能做得到。有錢(qián)你買(mǎi)不來(lái)時(shí)間，有時(shí)間你才能賺更多的錢(qián)。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)全世界所有的生意投資中，唯能賺時(shí)間的只有投資健康，其他的都是賺錢(qián)的?？墒呛芏嗳艘?yàn)樨澵?cái)，會(huì)忽略健康，用健康換錢(qián)。到了后來(lái)錢(qián)卻買(mǎi)不來(lái)健康，更買(mǎi)不來(lái)時(shí)間。所以愛(ài)惜自己的身體，給自己的身體和健康一些時(shí)間，健康會(huì)給你更多享受生活的時(shí)間。媽媽粥不分老幼，皆可長(zhǎng)久食用，品質(zhì)安全，營(yíng)養(yǎng)均衡，減輕身體代謝負(fù)擔(dān)，同時(shí)提供均衡的營(yíng)養(yǎng)支持!媽媽粥食療就是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲!因?yàn)椴煌梭w細(xì)胞更新周期不一樣，表象是各種亞健康癥狀消失了，背后其實(shí)就是新生細(xì)胞多了，功能不健全的細(xì)胞越來(lái)越少吧了，人體的各大系統(tǒng)變得平衡和諧了，細(xì)胞生存的內(nèi)環(huán)境變好了，細(xì)胞修復(fù)和更新的原材料也天天有，健康那就是必然的，確定的結(jié)果!藥食同源類(lèi)媽媽粥選怡然素心。淄博媽媽粥哪里買(mǎi)

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食物多樣化，主食應(yīng)粗細(xì)搭配。每天食物應(yīng)五大類(lèi)：包括谷薯類(lèi)、魚(yú)禽蛋肉類(lèi)、豆類(lèi)奶類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)和油脂，比較好能吃12種以上的食物，注意葷素搭配。每天主食攝入量約200～300克，如果消化功能較好建議適當(dāng)吃些全谷物食品或粗糧。常吃魚(yú)、禽、蛋和瘦肉類(lèi)，保證質(zhì)量蛋白質(zhì)供應(yīng)。動(dòng)物食物是質(zhì)量蛋白的重要來(lái)源，后者是維護(hù)正常免疫所必需的營(yíng)養(yǎng)。建議每天吃魚(yú)類(lèi)等水產(chǎn)食物40～75克，蛋類(lèi)40g～50克，禽畜肉40g～75克。適量攝入奶類(lèi)、大豆及其制品。無(wú)錫素食媽媽粥能放多久