至于很多人喝粥之后感覺脹氣，一方面是因為日常飲食當中精白細軟習慣了，腸道微生物還不太適應(yīng)較多的膳食纖維，需要循序漸進；另一方面是因為消化能力低下的緣故。那些胃酸分泌太少、胃動力不足、腸道菌群紊亂、容易腹瀉的人，在煮雜糧粥的時候，就需要特別注意食材選擇和烹調(diào)細節(jié)了。做好了，就能讓胃腸日益健康起來，做不好，就可能給自己增加麻煩。成年人喝雜糧粥的主要目標有幾個：身體虛弱或胃腸不好的人喝粥，主要是想照顧消化功能，增加營養(yǎng)供應(yīng)。其實食療也是中國人的傳統(tǒng)習慣，通過飲食達到調(diào)理身體，強壯體魄的目的。菏澤代餐媽媽粥品質(zhì)保障

怡然素心媽媽粥吸納了古今中外的食療養(yǎng)生理念，依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》《易經(jīng)》《本草綱目》等典籍，做到了食物搭配的五性五味相宜不忌，五色五行五方和諧配置，遵循”40種人體必需營養(yǎng)素、15種其它重要營養(yǎng)素”的國際營養(yǎng)學標準，同時針對當今社會的健康現(xiàn)狀,而成功研發(fā)出的一款營養(yǎng)均衡的食品!媽媽粥不分老幼，皆可長久食用，品質(zhì)安全，營養(yǎng)均衡，減輕身體代謝負擔，同時提供均衡的營養(yǎng)支持!媽媽粥食療就是潤物細無聲!因為不同人體細胞更新周期不一樣，表象是各種亞健康癥狀消失了，背后其實就是新生細胞多了，功能不健全的細胞越來越少吧了，人體的各大系統(tǒng)變得平衡和諧了，細胞生存的內(nèi)環(huán)境變好了，細胞修復(fù)和更新的原材料也天天有，健康那就是必然的，確定的結(jié)果!揚州營養(yǎng)媽媽粥品質(zhì)保障腸胃不好的人可以吃媽媽粥嗎？

問：媽媽粥的作用原理是什么？答：我們的身體原本就是一部很精密的儀器，其自身可以抵御各種疾病，清理體內(nèi)垃圾。只是時間長了，身體的這種自愈能力被惡劣的外界環(huán)境，不良的飲食習慣等困住了。因此，各種身體不適，慢性病也就滋生了。媽媽粥以其獨特的食療功效，重新釋放了我們身體的這種自愈力，從而實現(xiàn)了旁人看來“神奇的”效果。過去我們不懂食療，不會食療，也沒有時間，體會不到食療的奇妙作用?，F(xiàn)在媽媽粥來到了大家的身邊，簡單、方便、高效，開水一沖三分鐘，一份香氣四溢的食療餐就做好了。

愛上了原來不愛吃的東西，可能是因為你變“老”了人的味蕾數(shù)量會隨著年齡的增長而減少。當年紀增長后，因為味蕾的減少，人對味道的敏感度會下降，口味會變重，也可能會喜歡上原來不喜歡的食物。煲湯別超過2小時煲湯時間過長會增加湯中嘌呤的含量，進而增加痛風的風險。骨折的人，別靠喝骨頭湯補鈣骨頭湯的主要成分是脂肪，鈣的含量卻很低，骨折的人常喝骨頭湯只會變胖。如果真想補鈣，可以多吃奶制品、豆制品和綠葉蔬菜。醬油不會讓變黑這樣的米煮出的粥熟的快，節(jié)省時間，攪動粥時順著一個方向攪動，熬出的粥口感更好！

為什么要進行7天換食呢？答:媽媽粥素食全餐7天換食帶給我們的不僅是體重的減輕！同時可以通過在線的學學習和咨詢，也是一個觀念形成的過程，健康觀念教育，培養(yǎng)良好的生活習慣，讓一家人會吃、會喝、會飲食，可以讓我們更年輕、更漂亮、更健康、更長壽，這才是真正的健康，而不只是指標正常。明朝醫(yī)學家李時珍極為推崇藥粥養(yǎng)生。他認為“世間優(yōu)先補人之物，乃粥也”。經(jīng)常喝粥，達到“日食二合米，勝似參芪一大包”的效果。中華粥文化博大精深！營養(yǎng)雜糧媽媽粥選怡然素心。南通口碑好的媽媽粥

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如果不是喝白米粥，而是喝雜糧豆粥，飽腹感就更強了。所以，要的人喝雜糧豆粥，就可以在不感覺饑餓、不減少營養(yǎng)攝入的前提下，有效減少主食的能量，輕松。特別是在腸胃功能低下，或者發(fā)生腸道、腹瀉等情況時，都比較好喝點粥。即便沒有胃腸疾病，如果吃了太多的油膩食物和高蛋白食物，人也會覺得食欲不振，這時候喝兩餐粥，就能讓胃腸暫時休息一下。不過，并不推薦喝白米粥，它雖然容易消化，但營養(yǎng)價值較低，對于控制血糖和體重都極為不利，比較好用雜糧豆類來煮粥。菏澤代餐媽媽粥品質(zhì)保障