秋季皮膚保養(yǎng)的重要性：秋季是一個(gè)千燥的季節(jié)，此時(shí)們暴露在外的而部皮膚有一種緊繃繃的感覺，這是由于皮膚缺少水分的緣故。如果皮膚缺水嚴(yán)重，就會(huì)干裂、脫屑，有礙美容。但是，有些人因缺乏護(hù)膚知識(shí)，在秋天使用油脂型的護(hù)膚品，結(jié)果反而使皮膚變得又黑、又皺、又硬。這是因?yàn)榍锾祜L(fēng)沙大，灰塵多，空氣千燥，容易令多油的皮膚表而沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補(bǔ)充，再加上陽光的照射，容易使皮膚曬黑。所以，秋天的皮膚需要我們加倍精心呵護(hù)。皮膚護(hù)理能幫助恢復(fù)肌膚表面的水潤與彈性。天津面部皮膚護(hù)理步驟

皮膚保養(yǎng)的意義：每個(gè)人對(duì)皮膚的健康和美麗都很關(guān)心，越來越多的女性朋友已經(jīng)認(rèn)識(shí)到面子問題的重要性。皮膚是人體更大的組織，對(duì)人體的'主要作用是保護(hù)、感覺、調(diào)節(jié)溫度、分泌、排泄和吸收等，因此皮膚的健康是基本不容忽視的。皮膚是人體第1道防線，由于它們非常脆弱，平日也是更易遭受攻擊，也是更易自然磨損的，因此它比身體任何一個(gè)組織都需要您精心地呵護(hù)。因?yàn)橄ば牡拿娌孔o(hù)理和適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品不只可以提供皮膚所需要的養(yǎng)份、促進(jìn)肌膚的健康，而且有助于長久地保持靚麗而出色的外表。我們的皮膚不是一生不變的，它會(huì)隨著我們的年齡生活環(huán)境及季節(jié)變化而變化。眼部皮膚護(hù)理費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)皮膚缺水就會(huì)老化，老化過程中就會(huì)缺水，所以皮膚需要保養(yǎng)。

秋季皮膚保養(yǎng)的誤區(qū)：1、秋季無需防曬，這應(yīng)該是很大部位妹紙的一大護(hù)膚誤區(qū)了，秋季一樣要做好防曬護(hù)理工作，防曬霜也是必不可少的了。雖然秋冬季節(jié)沒有夏日紫外線強(qiáng)烈，但一樣要做好充足的防曬護(hù)膚工作，只不過無需經(jīng)常補(bǔ)涂。2、油性皮膚不用補(bǔ)水，要想抑制油脂過多分泌，調(diào)節(jié)皮膚水油平衡不單是控油，補(bǔ)水和保濕也是非常重要的了。只有給肌膚做好補(bǔ)水保濕的護(hù)膚工作，將臉部肌膚水分鎖住才能抑制油脂分泌旺盛。3、天天敷面膜，皮膚處于特別干燥嚴(yán)重缺水的情況下可天天敷保濕補(bǔ)水面膜，但一定要根據(jù)后續(xù)皮膚的轉(zhuǎn)換情況進(jìn)行正確敷面膜的方法，一般建議每周敷2-3次即可。

皮膚護(hù)理：當(dāng)面部的清潔工作做好后，一定不要忘了皮膚的保濕、潤膚，平時(shí)可以適當(dāng)使用一些保濕功能好精華液涂于面部，然后再涂一些保濕面霜，以達(dá)到更好的保濕效果。每晚堅(jiān)持3分鐘的雙手按摩面部皮膚、肌肉，可以有效促進(jìn)面部的血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用。方法是緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩。做好肌膚大掃除。冬天，大家要盡量用溫水洗臉。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。清潔是冬季的保養(yǎng)重點(diǎn)，每天都要對(duì)肌膚進(jìn)行徹底的清潔，選擇溫和的卸妝和潔面產(chǎn)品也很關(guān)鍵。在許多情況下，皮膚護(hù)理都是日常工作，例如皮膚太干或太濕，以及預(yù)防皮炎和皮膚傷害。

秋季皮膚護(hù)理吃什么：1、蓮藕——保持肌膚光澤，蓮藕中含有豐富的維生素c及礦物質(zhì)，其藥效很強(qiáng)，而且還有良好的止血作用。蓮藕有益于心臟，能夠幫助肌膚新陳代謝、防止皮膚粗糙。其食用價(jià)值也很高，大家能夠制作出很美味的食物。2、紅薯——給肌膚光滑質(zhì)感，美味健康的紅薯，養(yǎng)成多吃的情況能夠讓肌膚變得光滑。紅薯本身含有滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。而這些成分能夠讓細(xì)胞機(jī)能活性化，幫助促進(jìn)肌膚新陳代謝，而這些作用同樣能夠搞定身體水腫，以及多種多種肥胖因素。無論是什么季節(jié)，皮膚的清潔護(hù)理必須是前提，尤其是在冬天，千萬不要忽視皮膚的清潔的重要性。40歲皮膚護(hù)理方案

潔面乳要充分起泡，水溫不要過高，15-20℃適宜，微涼的溫度有助于醒肌作用。天津面部皮膚護(hù)理步驟

對(duì)于皮膚的保養(yǎng)和護(hù)理，更重要的一點(diǎn)就是保持肌膚的水油平衡，所以一定要先了解自己是屬于什么類型的皮膚，然后對(duì)癥下藥，才能保持良好的肌膚狀態(tài)。油性皮膚：保養(yǎng)要點(diǎn)：隨時(shí)保持皮膚潔凈清爽，清潔肌膚幾天可多次，但只用一次清潔產(chǎn)品，其余可用溫水清洗，或者用吸油紙，同時(shí)要給肌膚補(bǔ)水，調(diào)節(jié)皮膚的平衡，少吃糖、咖啡、刺激性食物，多吃維生素B2或B6以增加肌膚抵抗力。護(hù)膚品選擇：使用控油型、清爽性、收斂作用較強(qiáng)的護(hù)膚品，白天用溫水洗面，選用控油補(bǔ)水型的洗面奶，保持毛孔的暢通和皮膚潔凈。暗瘡處不可化妝，不用油性護(hù)膚品，化妝用具應(yīng)該經(jīng)常地清洗或更換。日間可用水乳，晚間用清爽型面霜。天津面部皮膚護(hù)理步驟

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