脫發(fā)是臨床皮膚科非常常見的疾病，年輕患者的比例逐漸上升。年輕人掉頭發(fā)臨床常見的原因如下：1、遺傳因素：可能是常染色體顯性遺傳性疾病，這種遺傳特征需要在雄物質(zhì)的作用下表現(xiàn)出來，所以一般在青春期以后發(fā)??；2、內(nèi)分泌因素：內(nèi)分泌失調(diào)和物質(zhì)分泌水平異常都會導致脫發(fā)；3、心理因素：日常生活節(jié)奏較快，年輕人的精神壓力、生活壓力都很大，容易感到焦慮、緊張、心情郁悶、煩躁不安，導致熬夜、睡不著，長此以往會導致毛發(fā)脫落；4、疾病因素：血液中血脂偏高易引起脂溢性的脫發(fā)，此類人群大多數(shù)患有長期的脂溢性皮炎。不愛洗頭的人群也會使油脂分泌增多，導致毛發(fā)脫落。細菌、病毒、寄生蟲、梅毒螺旋體等各種病原體的被染時，易導致頭發(fā)的脫落。頭皮皮膚被染濕疹樣皮炎、毛發(fā)囊炎等皮膚病或體內(nèi)疾病也會引起脫發(fā)；5、年輕人喜歡頻繁燙、染頭發(fā)，化學物質(zhì)/機械物理牽拉頭發(fā)，都會引起頭發(fā)的脫落；6、不健康飲食習慣，如節(jié)食減重或者過于油膩等，營養(yǎng)不均衡導致脫發(fā)；7、產(chǎn)后脫發(fā)；8、季節(jié)性脫發(fā)；9、長期熬夜；10、游泳：泳池的漂白粉/游泳的硅膠帽子等；......因為氣候變化、生活習慣變化導致頭發(fā)受到一些刺激，也會產(chǎn)生掉發(fā)。改善脫發(fā)好方法

脫發(fā)的原因主要有下面幾點：1.環(huán)境污染：人類生活的環(huán)境日益惡化，空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質(zhì)，使機體內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)遭到破壞，破壞頭發(fā)健康，所以這是脫發(fā)的原因。2.不良習慣：這也是常見的脫發(fā)的原因，熬夜、過多的應酬，大量吸煙飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機能遭到破壞，從而導致脫發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。3.不良飲食：營養(yǎng)不均衡，也是脫發(fā)的原因。4.養(yǎng)護不當：過度使用洗發(fā)護發(fā)用品會導致脫發(fā)的出現(xiàn)，或使用堿性過強、質(zhì)量低劣的洗發(fā)護發(fā)用品，不當洗發(fā)、梳發(fā)、吹發(fā)，頻繁燙發(fā)、染發(fā)等均會對頭發(fā)造成傷害，這也是脫發(fā)的原因。5、紫外線不僅會破壞保護頭發(fā)的角質(zhì)層，還會破壞蛋白質(zhì)和黑色素。首爾大學醫(yī)學院的**表示，紫外線暴露程度嚴重的話，會誘發(fā)頭皮炎癥，造成脫發(fā)。女性頭發(fā)脫發(fā)處理方法休止期脫發(fā)與多種內(nèi)源性和外源性因素相關，包括大手術、重大疾病、分娩、蛋白或熱量營養(yǎng)不良、藥物等。

可以造成嚴重脫發(fā)的原因有很多，如長時間熬夜、性生活紊亂、精神壓力過大，頭皮患有炎癥，都會引發(fā)脫發(fā)。脫發(fā)嚴重較常見的原因是睡不著。睡不著來自于壓力大、心情不愉快等。如果連續(xù)1-2個月每天睡覺少于7個小時，會出現(xiàn)脫發(fā)，當睡覺情況糾正好，一個月后脫發(fā)會明顯減少，這是生活中較常見、重要的因素。其次是快速減重，如果在短時間內(nèi)迅速降低體重，除運動外有強制的減重，吃飯很少，這時也會出現(xiàn)脫發(fā)，甚至有斑禿出現(xiàn)，女性可伴有月經(jīng)不調(diào)等?？傊?，睡不著、快速減重以及營養(yǎng)偏頗都會引起脫發(fā)。

掉發(fā)嚴重不只影響個人形象，也會間接影響到生活，那怎樣才能夠控制掉發(fā)呢？1.均衡飲食：調(diào)整自己的飲食結(jié)構，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的食物，此類食物有利于頭發(fā)的生長。2.調(diào)整自己的作息習慣：早睡早起，保證充足的睡眠，增加適量的運動，提高身體抵抗力。3.照顧好你的頭發(fā)：避免頻繁染發(fā)、燙發(fā)，在洗頭的時候避免水溫過高，同時慎重選擇頭發(fā)的洗護產(chǎn)品。4.服用膳食營養(yǎng)補充劑：比利時黑科產(chǎn)品“利萬生”-比利時89年制藥集團為女士/男士脫發(fā)分別研發(fā)生產(chǎn)的高質(zhì)量膳食營養(yǎng)補充劑。5.如有疾病，需咨詢專業(yè)的醫(yī)療機構和專業(yè)醫(yī)師，進行相關的診斷防治。頭發(fā)生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括角蛋白、維生素和礦物質(zhì)，來滿足需求。

掉頭發(fā)，需調(diào)整飲食，多樣化均衡飲食。食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，和/或調(diào)節(jié)氣血的食物。1、頭發(fā)的重要成份是角蛋白，適量食用雞蛋、牛奶、魚、牛排，補充蛋白質(zhì)，緩解脫發(fā)癥狀。2、多吃新鮮的蔬菜水果以及多吃黑色的食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚，補充維生素和礦物質(zhì)。3、適當食用有助于補氣血的食物，比如動物肝臟、血液。4、補充含有角蛋白、維生素、礦物質(zhì)的膳食營養(yǎng)補充劑，深入營養(yǎng)毛發(fā)囊/發(fā)根，如比利時黑科技產(chǎn)品-利萬生。男性的話，常見脫發(fā)是脂溢性的脫發(fā)或者雄分泌物相關脫發(fā)。哈爾濱男士脫發(fā)很嚴重怎么辦

雄物質(zhì)源性脫發(fā)，又稱男性型脫發(fā)，并不是因為體內(nèi)雄物質(zhì)分泌的多所導致的。改善脫發(fā)好方法

脫發(fā)嚴重的原因有多種，常見以下幾類：1、精神緊張、用腦過度、熬夜，使神經(jīng)功能紊亂、血管收縮，得不到相應的血供，頭發(fā)容易脫落。2、內(nèi)分泌物質(zhì)失衡，雄物質(zhì)旺盛，會作用在毛發(fā)囊引起脫發(fā)。3、一些疾病和藥物的防治，如果貧血、肝炎、甲狀腺功能異常等等，也會干擾毛根的功能，使毛發(fā)囊生長受到抑制而脫發(fā)。4、營養(yǎng)不良、偏食等導致的頭發(fā)營養(yǎng)不均衡引起的脫發(fā)。5、外界生活的環(huán)境，如大氣污染、強烈的太陽光照射以及摩擦拽拉、化學染發(fā)、整天戴帽等對頭發(fā)刺激引發(fā)的脫發(fā)。6、自身免疫異常引起的脫發(fā)。7、喝酒也會影響營養(yǎng)素的消化吸收，對毛發(fā)囊的成長也有很大的影響。8、過度運動、突然減重，都會影響頭發(fā)的健康生長，也會引起脫發(fā)。9、細菌、病毒等引起頭皮的炎癥，會波及毛發(fā)囊，誘發(fā)脫發(fā)。改善脫發(fā)好方法

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