脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法：①與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定防治信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)；②與傳染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除傳播病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)；③注意合理的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含Ｂ族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性的脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科學(xué)護(hù)發(fā)十分重要。頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭，建議選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤，燙發(fā)每半年１次為宜。建議洗發(fā)每周１次。但對(duì)于干性頭發(fā)，可10～14天洗１次。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，可適當(dāng)搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤(rùn)。脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。西寧女生脫發(fā)啥原因

下面是幾種判斷是否脫發(fā)的方法，可以對(duì)照參考：1、可以觀察掉發(fā)數(shù)量和時(shí)間，如果每天掉發(fā)量在50根以下，正常；如果在50-100根，可能和你的生活習(xí)慣有關(guān)，比如飲食、作息紊亂、過度減體重，或短期精神刺激，都可能導(dǎo)致掉發(fā)增多，但這一般是暫時(shí)性的，及時(shí)調(diào)整即可。而如果長(zhǎng)期大量掉發(fā)，比如超過2-3個(gè)月，掉發(fā)量在百根以上，多半可以判定是脫發(fā)了。2、做拉發(fā)測(cè)試：這個(gè)方法相對(duì)比較簡(jiǎn)單，伸開五指，插入到頭發(fā)根部，手掌緊貼頭頂，然后并攏五指夾住頭發(fā)，夾緊后用力往外輕拉頭發(fā)，這樣做十次，如果毫無痛感拉拽2-8根頭發(fā)，很可能就是脫發(fā)。3、觀察發(fā)根部位，正常掉發(fā)發(fā)根相對(duì)會(huì)比較干凈，而脫發(fā)導(dǎo)致的發(fā)根，能看到明顯的白色組織或者脂肪粒一樣的東西。所以出現(xiàn)這種情況，就需要多加注意和預(yù)防了！不過有些情況早期不容易發(fā)現(xiàn)，如果自己沒有辦法確定，可以到醫(yī)院皮膚科讓專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷，切不可胡亂定義進(jìn)行用藥。陜西男性脫發(fā)主要原因在遺傳中，對(duì)男性呈顯性遺傳，對(duì)女性呈隱性遺傳，這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一。

突然脫發(fā)嚴(yán)重的原因比較多：1、比如近期休息不好或者全身營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)較差，機(jī)體處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)。為了保持機(jī)體其他重要臟器的營(yíng)養(yǎng)供給，毛發(fā)屬于一個(gè)相對(duì)不那么重要的皮膚附屬器，就做出相應(yīng)的取舍，大量的進(jìn)入休止期、脫落，進(jìn)而達(dá)到減少消耗全身營(yíng)養(yǎng)的目的。2、除此之外精神壓力緊張，突發(fā)的壓力或這應(yīng)激事件，包括手術(shù)等；3、暴曬也可能帶來突然的掉頭發(fā)嚴(yán)重；4、脂溢性的脫發(fā)、細(xì)菌性脫發(fā)等，也會(huì)加重脫發(fā)的可能性。5、內(nèi)分泌疾病等......這些脫發(fā)的差別較難鑒別，即使專業(yè)醫(yī)生也需要借助儀器和檢查明確，所以發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)嚴(yán)重時(shí)，建議先面診確定診斷，以了解其中的具體原因。

腦垂體：腦垂體分泌的生長(zhǎng)物質(zhì)可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，而腦垂體功能降低時(shí)頭發(fā)稀而干，功能嚴(yán)重減退時(shí)可致禿頭。促進(jìn)腦垂體分泌生長(zhǎng)物質(zhì)的方法有以下幾種：1、睡眠-人體在睡眠時(shí)生長(zhǎng)物質(zhì)的分泌會(huì)增加，特別是進(jìn)入慢波睡眠，也就是深度睡眠的時(shí)候，生長(zhǎng)物質(zhì)的分泌是明顯增加。所以保證充足的睡眠時(shí)間，還有提高睡眠質(zhì)量，是能夠促進(jìn)垂體分泌生長(zhǎng)物質(zhì)的。2、運(yùn)動(dòng)-比如跑步、游泳、打籃球等運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)人體垂體的生長(zhǎng)物質(zhì)分泌增加，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)。3、低血糖-低血糖的時(shí)候生長(zhǎng)物質(zhì)的分泌也是增加，但是不主張?jiān)谌粘Ｉ钪型ㄟ^低血糖手段來刺激人體的生長(zhǎng)物質(zhì)的分泌增多。4、有的物質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致垂體分泌生長(zhǎng)物質(zhì)增多，比如雌物質(zhì)、睪酮，所以說在青春期時(shí)候，人體雌物質(zhì)或者睪酮濃度明顯升高，就可以導(dǎo)致身體生長(zhǎng)明顯加速。但是要注意的是，游離脂肪酸增多的時(shí)候會(huì)抑制生長(zhǎng)物質(zhì)的分泌，也就是如果肥胖就可以抑制生長(zhǎng)物質(zhì)的分泌。掉了的頭發(fā)，還能不能長(zhǎng)出來？

幾種不同的因素會(huì)破壞頭發(fā)的自然循環(huán)，從而影響頭發(fā)脫落和生長(zhǎng)之間的平衡。女性脫發(fā)的原因如下：1、季節(jié)的變化-這是一個(gè)事實(shí)：當(dāng)季節(jié)變化，我們的頭發(fā)往往變薄，缺乏活力，并且脫落更多。；2、飲食-一切從你的餐盤開始！長(zhǎng)期多樣化和均衡的飲食有助于頭發(fā)的美麗。記得補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、β-胡蘿卜素和礦物質(zhì)；3、分娩-成為母親是任何女人一生中的大事。分娩后，雌物質(zhì)的下降會(huì)導(dǎo)致短期內(nèi)大量的脫發(fā)，在懷孕期間，雌物質(zhì)的大量增加實(shí)際上延長(zhǎng)了頭發(fā)的壽命。4、壓力和疲勞-不同類型的壓力作用于頭發(fā)，較常見的被稱為“休止期脫發(fā)”。這是因?yàn)閴毫?dǎo)致腎上腺分泌雄物質(zhì)。這些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血管變窄，毛發(fā)囊收縮，從而導(dǎo)致脫發(fā)。重新長(zhǎng)出來的頭發(fā)會(huì)越來越細(xì)。這是頭發(fā)生命周期越來越短的惡性循環(huán)的開始。5、更年期-當(dāng)雌物質(zhì)和孕酮水平下降時(shí)，頭發(fā)特別容易脫落，這在更年期很常見。你無法阻止季節(jié)性或產(chǎn)后脫發(fā)這些自然現(xiàn)象，但你可以為此做好準(zhǔn)備。含有生物可利用角蛋白、維生素B、C、E、β-胡蘿卜素，鋅、鐵和銅的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如利萬生（女士）和利萬生（男士）可以幫助你擁有美麗的頭發(fā)。因?yàn)闅夂蜃兓?、生活?xí)慣變化導(dǎo)致頭發(fā)受到一些刺激，也會(huì)產(chǎn)生掉發(fā)。西寧女生脫發(fā)啥原因

如果我們經(jīng)常熬夜，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)可以說是導(dǎo)致脫發(fā)主要的原因之一。西寧女生脫發(fā)啥原因

脫發(fā)跟洗發(fā)水可能有一定的關(guān)系，但是脫發(fā)的主要原因不是洗發(fā)水，具體原因如下：1、不論是什么洗發(fā)水，可能或多或少有一些對(duì)發(fā)質(zhì)有傷害的化學(xué)物質(zhì)，特別是洗發(fā)水長(zhǎng)期沒有密封保存，可能就會(huì)有甲醛氣體和洗發(fā)水的乳化成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生致病物質(zhì)，也有的洗發(fā)水的PH值偏堿性，所以用完之后可能會(huì)頭皮痛癢、頭皮屑增多甚至脫發(fā)的癥狀；2、關(guān)于含硅油洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭發(fā)有害的硅油的信息-是一種大分子物質(zhì)，不可能會(huì)被毛發(fā)囊吸收。而且洗發(fā)水中的硅油本來就不多，在起清潔作用的表面活性劑作用下，加上大量的水沖洗，幾乎不會(huì)殘留。3、更何況，脫發(fā)的原因有很多，如內(nèi)分泌原因造成的脂溢性的脫發(fā)，遺傳、長(zhǎng)期的熬夜、飲食不規(guī)律、精神壓力過大，甚至還有產(chǎn)后脫發(fā)等。西寧女生脫發(fā)啥原因

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