營養(yǎng)不良可以引起脫發(fā)。頭發(fā)生長主要由毛發(fā)囊、毛發(fā)囊內(nèi)表皮底層的細胞合成角蛋白而形成。毛發(fā)囊內(nèi)表皮底層的細胞的功能受很多因素影響,包括遺傳、內(nèi)分泌、神經(jīng)精神因素等,其中營養(yǎng)因素也很重要。因為頭發(fā)本身就是蛋白質(zhì)合成,如果好的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等缺乏,頭發(fā)生成就受到明顯影響,就會出現(xiàn)生長停滯甚至引起脫發(fā)。首先需要充足、優(yōu)良的蛋白質(zhì),特別胱氨酸含量較多的蛋白質(zhì)對于頭發(fā)的生長必不可少,平時要多注意蛋白質(zhì)攝入,比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等要多吃,否則就可能出現(xiàn)脫發(fā),有人節(jié)食減重后脫發(fā)就是這個原因。維生素、微量元素對頭發(fā)生長也很重要,所以要適當補充維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、鋅等,頭發(fā)生長所需要的維生素、微量元素都要適當補充,做到飲食多樣化,特別是蔬菜、水果要多吃,才有利于頭發(fā)生長。熬夜、飲食不規(guī)律、勞累過度,都會導致內(nèi)分泌失調(diào),會很明顯的影響頭發(fā)生長周期,造成脫發(fā)。安徽35歲女性脫發(fā)
脫發(fā)嚴重可能是以下原因造成的:1、血虛腎虧:中醫(yī)學認為,脫發(fā)是血虛腎虧的緣故。2、精神因素:精神壓力過大,加上心理承受能力較弱是導致脫發(fā)常見的病因。3、頭發(fā)受損:頭發(fā)受到損傷。燙發(fā)劑、洗發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)用品,經(jīng)常使用電吹風、火鉗、燙發(fā)電熱器,也是引起脫發(fā)的常見原因。4、內(nèi)分泌紊亂:對于女性來說,產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況下,在一定時期內(nèi)會造成雌物質(zhì)不足而脫發(fā);甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺疾病、肢端肥大癥晚期等,均可導致頭發(fā)的脫落。湖北20多歲的男人脫發(fā)掉了的頭發(fā),還能不能長出來?
防止其脫發(fā)首先要做到科學的養(yǎng)發(fā)護發(fā),方法如下:第1、要避免過度的燙發(fā)染發(fā),避免過度暴曬頭發(fā),否則頭發(fā)里的主要成分角蛋白就會受到損傷,頭發(fā)就會容易脫落。第二、要注重飲食均衡,注重營養(yǎng),過度的減重或者偏食會使營養(yǎng)不良,導致頭發(fā)一些色素以及基本的蛋白不能正常地合成,會使得頭發(fā)容易脫落,發(fā)質(zhì)不健康。第三、要注意正確的洗發(fā),洗發(fā)的時候不要用力,避免頭發(fā)牽拉脫落,選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品,油性頭發(fā)選擇控油清爽的,干性發(fā)質(zhì)選擇滋養(yǎng)的。洗后不要立刻用梳子去梳,建議是自然晾干,然后用寬齒的梳子去梳,避免過度的牽拉導致脫發(fā)。第四、不要把頭發(fā)扎得過緊,過緊也會導致牽拉性脫發(fā)。第五、要作息規(guī)律,飲食盡量清淡,否則會導致頭皮皮脂溢出旺盛,記憶性皮炎也會出現(xiàn)突發(fā)。以上是一些一般的養(yǎng)發(fā)護發(fā)的常識,其次就需要明確脫發(fā)的性質(zhì),根據(jù)不同性質(zhì)的脫發(fā)選擇不同的防治方案,例如男性雄物質(zhì)性脫發(fā)。除了一般的養(yǎng)護之外還要口服非那雄胺,外用米諾地爾從根本上去控制脫發(fā)。
頭發(fā)掉的厲害考慮以下幾種原因:1、雄物質(zhì)性脫發(fā):是臨床常見的脫發(fā)性疾病,表現(xiàn)為頭發(fā)密度進行性減少,這是一種雄物質(zhì)依賴的常染色體顯性遺傳多變性疾?。?、斑禿:目前發(fā)病原因尚不清楚,研究發(fā)現(xiàn)主要與自身免疫、遺傳及環(huán)境因素有關;3、生長期脫發(fā):主要見于應用細胞毒藥物達到一定劑量后在較短時間內(nèi),正常生長的頭發(fā)大量脫落,停用該類藥物后頭發(fā)會逐漸恢復;4、休止期脫發(fā):如產(chǎn)后,停用避孕藥后、高熱、營養(yǎng)不良、貪食、失血、休克、外科手術和嚴重精神因素等,促使較多毛發(fā)囊提前進入休止期,從而引起較多頭發(fā)發(fā)生同步性脫落。脂溢性的脫發(fā)主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛發(fā)囊周圍,給頭發(fā)正常生長制造障礙。
突然出現(xiàn)大量脫發(fā),要考慮多種可能:1、要考慮是脂溢性的脫發(fā)引起,脂溢性的脫發(fā)也就是雄性物質(zhì)性脫發(fā),其發(fā)病原因主要與遺傳因素以及性物質(zhì)水平有關,男性多表現(xiàn)為高額、發(fā)際線后移、頭發(fā)油膩等。2、還要考慮是斑禿的可能,斑禿具體發(fā)病原因不明,可能與免疫因素以及神經(jīng)精神因素等有關,表現(xiàn)為局部圓形或者橢圓形片狀基因遺傳要素3、一些慢性疾病也是很多脫發(fā)的原因,例如頭發(fā)濕疹、貧血、腎虛等均會造成脫發(fā)。4、內(nèi)分泌混亂,例如甲狀腺囊腫。5、飲食搭配不善,蛋白、維他命和礦物和頭發(fā)的生長著緊密的關聯(lián),減重減重節(jié)食減重過多導致蛋白和營養(yǎng)元素攝取偏少就可能造成很多掉頭發(fā)。6、緊急避孕的應用,緊急避孕里帶有很多的雌性物質(zhì)和孕酮值,在女士終止服食后,通常會造成脫發(fā)。7、產(chǎn)后脫發(fā)。精神緊張、焦慮、睡不著覺等會導致脫發(fā)增加。男人兩鬢脫發(fā)防治方法
導致病理性脫發(fā)的因素有許多,既有先天性或遺傳性的因素,也有后天性的因素。安徽35歲女性脫發(fā)
嚴重脫發(fā):1、有可能是理化因素,身體接觸到放射性物質(zhì),比如患有疾病,使用化學藥物防治。2、也有可能是精神狀態(tài)不好,比如煩心事較多,睡眠不足,也容易出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)。3、營養(yǎng)、氣血不足導致的脫發(fā)。4、急慢性傳染病、各種皮膚病、長期受到炎癥的刺激。5、內(nèi)分泌失調(diào)。6、平時對頭發(fā)的護理不當。7、神經(jīng)因素,長期熬夜等,均可出現(xiàn)嚴重性脫發(fā),對于嚴重的脫發(fā)一定要重視,如有必要需要采取適當?shù)拇胧┻M行防治,否則會嚴重的影響到個人形象。安徽35歲女性脫發(fā)
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