營養(yǎng)不良可以引起脫發(fā)。頭發(fā)生長主要由毛發(fā)囊、毛發(fā)囊內(nèi)表皮底層的細胞合成角蛋白而形成。毛發(fā)囊內(nèi)表皮底層的細胞的功能受很多因素影響，包括遺傳、內(nèi)分泌、神經(jīng)精神因素等，其中營養(yǎng)因素也很重要。因為頭發(fā)本身就是蛋白質(zhì)合成，如果好的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等缺乏，頭發(fā)生成就受到明顯影響，就會出現(xiàn)生長停滯甚至引起脫發(fā)。首先需要充足、優(yōu)良的蛋白質(zhì)，特別胱氨酸含量較多的蛋白質(zhì)對于頭發(fā)的生長必不可少，平時要多注意蛋白質(zhì)攝入，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等要多吃，否則就可能出現(xiàn)脫發(fā)，有人節(jié)食減重后脫發(fā)就是這個原因。維生素、微量元素對頭發(fā)生長也很重要，所以要適當補充維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、鋅等，頭發(fā)生長所需要的維生素、微量元素都要適當補充，做到飲食多樣化，特別是蔬菜、水果要多吃，才有利于頭發(fā)生長。熬夜、飲食不規(guī)律、勞累過度，都會導致內(nèi)分泌失調(diào)，會很明顯的影響頭發(fā)生長周期，造成脫發(fā)。安徽35歲女性脫發(fā)

脫發(fā)嚴重可能是以下原因造成的：1、血虛腎虧：中醫(yī)學認為，脫發(fā)是血虛腎虧的緣故。2、精神因素：精神壓力過大，加上心理承受能力較弱是導致脫發(fā)常見的病因。3、頭發(fā)受損：頭發(fā)受到損傷。燙發(fā)劑、洗發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)用品，經(jīng)常使用電吹風、火鉗、燙發(fā)電熱器，也是引起脫發(fā)的常見原因。4、內(nèi)分泌紊亂：對于女性來說，產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況下，在一定時期內(nèi)會造成雌物質(zhì)不足而脫發(fā)；甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺疾病、肢端肥大癥晚期等，均可導致頭發(fā)的脫落。湖北20多歲的男人脫發(fā)掉了的頭發(fā)，還能不能長出來？

防止其脫發(fā)首先要做到科學的養(yǎng)發(fā)護發(fā)，方法如下：第1、要避免過度的燙發(fā)染發(fā)，避免過度暴曬頭發(fā)，否則頭發(fā)里的主要成分角蛋白就會受到損傷，頭發(fā)就會容易脫落。第二、要注重飲食均衡，注重營養(yǎng)，過度的減重或者偏食會使營養(yǎng)不良，導致頭發(fā)一些色素以及基本的蛋白不能正常地合成，會使得頭發(fā)容易脫落，發(fā)質(zhì)不健康。第三、要注意正確的洗發(fā)，洗發(fā)的時候不要用力，避免頭發(fā)牽拉脫落，選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品，油性頭發(fā)選擇控油清爽的，干性發(fā)質(zhì)選擇滋養(yǎng)的。洗后不要立刻用梳子去梳，建議是自然晾干，然后用寬齒的梳子去梳，避免過度的牽拉導致脫發(fā)。第四、不要把頭發(fā)扎得過緊，過緊也會導致牽拉性脫發(fā)。第五、要作息規(guī)律，飲食盡量清淡，否則會導致頭皮皮脂溢出旺盛，記憶性皮炎也會出現(xiàn)突發(fā)。以上是一些一般的養(yǎng)發(fā)護發(fā)的常識，其次就需要明確脫發(fā)的性質(zhì)，根據(jù)不同性質(zhì)的脫發(fā)選擇不同的防治方案，例如男性雄物質(zhì)性脫發(fā)。除了一般的養(yǎng)護之外還要口服非那雄胺，外用米諾地爾從根本上去控制脫發(fā)。

頭發(fā)掉的厲害考慮以下幾種原因：1、雄物質(zhì)性脫發(fā)：是臨床常見的脫發(fā)性疾病，表現(xiàn)為頭發(fā)密度進行性減少，這是一種雄物質(zhì)依賴的常染色體顯性遺傳多變性疾?。?、斑禿：目前發(fā)病原因尚不清楚，研究發(fā)現(xiàn)主要與自身免疫、遺傳及環(huán)境因素有關；3、生長期脫發(fā)：主要見于應用細胞毒藥物達到一定劑量后在較短時間內(nèi)，正常生長的頭發(fā)大量脫落，停用該類藥物后頭發(fā)會逐漸恢復；4、休止期脫發(fā)：如產(chǎn)后，停用避孕藥后、高熱、營養(yǎng)不良、貪食、失血、休克、外科手術和嚴重精神因素等，促使較多毛發(fā)囊提前進入休止期，從而引起較多頭發(fā)發(fā)生同步性脫落。脂溢性的脫發(fā)主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛發(fā)囊周圍，給頭發(fā)正常生長制造障礙。

突然出現(xiàn)大量脫發(fā)，要考慮多種可能：1、要考慮是脂溢性的脫發(fā)引起，脂溢性的脫發(fā)也就是雄性物質(zhì)性脫發(fā)，其發(fā)病原因主要與遺傳因素以及性物質(zhì)水平有關，男性多表現(xiàn)為高額、發(fā)際線后移、頭發(fā)油膩等。2、還要考慮是斑禿的可能，斑禿具體發(fā)病原因不明，可能與免疫因素以及神經(jīng)精神因素等有關，表現(xiàn)為局部圓形或者橢圓形片狀基因遺傳要素3、一些慢性疾病也是很多脫發(fā)的原因,例如頭發(fā)濕疹、貧血、腎虛等均會造成脫發(fā)。4、內(nèi)分泌混亂，例如甲狀腺囊腫。5、飲食搭配不善，蛋白、維他命和礦物和頭發(fā)的生長著緊密的關聯(lián),減重減重節(jié)食減重過多導致蛋白和營養(yǎng)元素攝取偏少就可能造成很多掉頭發(fā)。6、緊急避孕的應用，緊急避孕里帶有很多的雌性物質(zhì)和孕酮值,在女士終止服食后,通常會造成脫發(fā)。7、產(chǎn)后脫發(fā)。精神緊張、焦慮、睡不著覺等會導致脫發(fā)增加。男人兩鬢脫發(fā)防治方法

導致病理性脫發(fā)的因素有許多，既有先天性或遺傳性的因素，也有后天性的因素。安徽35歲女性脫發(fā)

嚴重脫發(fā)：1、有可能是理化因素，身體接觸到放射性物質(zhì)，比如患有疾病，使用化學藥物防治。2、也有可能是精神狀態(tài)不好，比如煩心事較多，睡眠不足，也容易出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)。3、營養(yǎng)、氣血不足導致的脫發(fā)。4、急慢性傳染病、各種皮膚病、長期受到炎癥的刺激。5、內(nèi)分泌失調(diào)。6、平時對頭發(fā)的護理不當。7、神經(jīng)因素，長期熬夜等，均可出現(xiàn)嚴重性脫發(fā)，對于嚴重的脫發(fā)一定要重視，如有必要需要采取適當?shù)拇胧┻M行防治，否則會嚴重的影響到個人形象。安徽35歲女性脫發(fā)

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