椰子水與椰子汁，有啥不一樣？椰子水和椰子汁，根本就是兩種不同的飲料！椰子水是椰子內(nèi)部的水。其中的營養(yǎng)物質(zhì)非常少，只有不到3~4%的碳水化合物，少于1%的蛋白質(zhì)，幾乎不含脂肪，維生素和礦物質(zhì)的含量也很低。因?yàn)楹幸恍┾c和鉀，而且新鮮打開的時(shí)候幾乎是無菌的，所以在二戰(zhàn)戰(zhàn)場(chǎng)上沒有生理鹽水時(shí)，曾經(jīng)有醫(yī)護(hù)人員用它來輸液。不過，這就跟用天然的牛奶后者其他動(dòng)物奶來喂嬰兒一樣，只是沒有其他選擇的選擇，并不是說它的組成就跟生理鹽水一樣（甚至有喪心病狂的營銷廣告宣稱跟血漿一樣）。因?yàn)檫@段逸聞，現(xiàn)代的飲料廠商大作文章，把椰子水炒成了“超級(jí)天然飲料”，宣稱有種種健康功效。而實(shí)際上，椰子水，也就是一種天然的電解質(zhì)飲料而已。在炎炎夏日或者運(yùn)動(dòng)勞作之后，出汗很多，椰子水所含有的鈉、鉀有利于保持電解質(zhì)的平衡。它含有3%左右的糖，算是低糖飲料，也能帶來一些純水所沒有的口味。簡而言之，椰子水，是一種不錯(cuò)的補(bǔ)水飲料。但是，它也只是一種補(bǔ)水飲料而已。任何超越補(bǔ)水之外的功效，都是商人們的忽悠。椰子汁所含的維生素E能保持女性青春活力。蘇州天然椰子汁哪種好

雖然椰汁受眾多人的喜愛，但是許多人對(duì)椰子都還不夠了解！ 椰子（學(xué)名：Cocos nucifera L. ）棕櫚科椰子屬植物，植株高大，喬木狀，高15-30米，莖粗壯，有環(huán)狀葉痕，基部增粗，常有簇生小根。葉柄粗壯，花序腋生，果卵球狀或近球形，果腔含有胚乳（即“果肉”或種仁），胚和汁液（椰子水），花果期主要在秋季。 椰子分為高種椰子和矮種椰子，其中高種椰子是世界上較大量種植的商品性椰子。高種椰子植株高15-30米，基部膨大，異株授粉，7-8年開始結(jié)果，含油率高，經(jīng)濟(jì)壽命長達(dá)70-80年。矮種椰子按果實(shí)和葉片顏色分為紅矮、黃矮和綠矮三類。植株只高5-15米，自花授粉，3-4年開始結(jié)果，果小而多，椰肉薄、軟，含油率低。經(jīng)濟(jì)壽命30-40年。主要作水果、雜交親本和觀賞用。北京果肉椰子汁多少錢均質(zhì)對(duì)椰子汁穩(wěn)定性的影響：均質(zhì)能使蛋白質(zhì)顆粒和脂肪球充分破碎，延緩脂肪上浮。

椰子汁的功效與作用：椰子汁是一種天然的植物汁水，它不同于一般水果汁都是用榨汁機(jī)榨出來的，椰子果中裝的的就是椰子汁，椰子汁就是其果實(shí)的抽取汁液，一般一個(gè)椰子有兩杯玻璃杯容量的汁水，而且它的營養(yǎng)成分非常豐富，它具有一般水果沒有的成分，對(duì)于美顏?zhàn)o(hù)膚以及生津等方面都有不錯(cuò)的效果。美顏?zhàn)o(hù)膚：椰子汁中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)等多種人體所必需的微量元素，經(jīng)常喝椰子汁的人的皮膚明顯看起來要比普通人要好，椰子中還含有糖類，可以補(bǔ)充細(xì)胞的內(nèi)液，擴(kuò)充人體的血容量，氣血上來了自然皮膚就要好，起到滋潤肌膚的作用，聽專業(yè)人士說到如果每天都用椰子水來洗臉能夠一定程度上去粉刺和黑斑，改善皮膚，對(duì)于毛孔的收縮也有一定的效果，長期熬夜的人皮膚都是很粗糙的，可以使粗糙的皮膚的變得有光澤，更潤滑。

椰子汁不能和什么一起吃，這種食物要避免：椰子汁不宜與海鮮同食，也就是說喝完椰子汁不要馬上吃海鮮，同理，吃過海鮮不要馬上喝椰子汁。因?yàn)楹ｕr含有砷化物，它會(huì)和椰子中的維生素C產(chǎn)生反應(yīng)，形成有毒物質(zhì)，長期食用可能會(huì)產(chǎn)生不良后果，影響身體健康。雖說椰子汁性質(zhì)溫和，但椰子的果肉性質(zhì)寒涼，所以大家在吃椰子果肉的時(shí)候，盡量搭配喝一些椰子汁，以免對(duì)腸胃產(chǎn)生不好的影響。還有就是椰子汁有幫助消化的作用，若是本身腸胃不適，還是不要喝椰子汁為好。椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到消腫之效。

正常的椰子汁什么顏色?鮮椰子汁分兩種，一種乳白色的，一種是純透明的，由于榨取方式不同造成的。一種是果肉的椰子汁是白色的，像平時(shí)我們賣的奶白色的椰汁就是用過肉榨取得到的。一種是椰子中部儲(chǔ)存的椰汁是透明的，這樣的就是我們從水果店買回來后，自己打開插著吸管喝的那種，兩種都屬于鮮椰汁。椰汁清甜可口，含有豐富的維生素及礦物質(zhì)等對(duì)人體有益的微量元素，還含有大量的水分，清暑解渴，有 駐顏美容、殺菌消蟲得作用。一般人都是可以放心飲用的，尤其適合口干舌燥的人群。容易發(fā)脾氣心浮氣躁和口干舌燥者亦不宜過多食用椰子汁。北京果肉椰子汁含糖嗎

國內(nèi)大家喝椰子水比較少，對(duì)椰奶的味道比較能接受，所以排斥椰子水的風(fēng)味。蘇州天然椰子汁哪種好

椰子汁熱量高嗎，喝椰子汁有什么好處？椰子汁的熱量并不高，大概在每一百克21大卡左右，基本算得上是一款低熱量的飲品。除了脂肪，椰子汁還含有少量的不飽和脂肪酸、碳水化合物、膳食纖維，所以它的營養(yǎng)成分算得上是比較豐富的，可以放心飲用。正因?yàn)橐又臒崃坎⒉桓?，所以一些降重人士或者比較在意自己體重的人也是可以喝的。作為一款營養(yǎng)含量比較豐富的飲品，日常生活中適量飲用一些椰子汁也是十分有好處的，比如夏天喝椰子汁可以幫助清涼解暑，緩解口干燥熱等癥狀。蘇州天然椰子汁哪種好

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