擊劍為什么要從花劍開始練習？花劍不是用于實戰(zhàn)的?；▌Ρ辉O(shè)計成一種教學工具，它教的是什么呢？秘訣就是：花劍本質(zhì)的教導只有一點：個體控制。通過遵循這個前提，無論對手給你帶來什么情況，你都會成為一個有智慧的擊劍手?；▌Φ囊?guī)則不是給初學者制定并強迫灌輸給他們的一些死板的指令，也不是劍道上的禮儀和禮貌。花劍的規(guī)則，主動權(quán)，優(yōu)先權(quán)、轉(zhuǎn)換，所有這些設(shè)置，是因為它們反映了用劍戰(zhàn)斗時應(yīng)該遵循的正確行為。練習花劍是一種專注的行為。現(xiàn)代擊劍劍不開刃，劍尖為直徑5至8.8毫米的圓，即使刺劈到身上一般也不會發(fā)生傷害事故。江蘇少兒擊劍訓練館加盟方式

擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育運動項目。它結(jié)合優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求運動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運動員良好的動作和敏捷的反應(yīng)?，F(xiàn)代擊劍中引入了完善的保護衣具，并采用鈍的劍尖，已經(jīng)消除了這項運動的危險性，也極大的促進了這項運動在全世界范圍內(nèi)的傳播。比賽在一點五到一點八米寬、十四米長的劍道上來進行。運動員穿戴擊劍服裝和護具，在劍道上一手持劍互相刺擊。先擊中對方達到規(guī)定有效次數(shù)或比賽時間結(jié)束后擊中對方有效次數(shù)多者獲勝。上海幼兒體能擊劍館加盟擊劍能夠較好地提高學生的自信心，磨練意志品質(zhì)。

要想使擊劍這個小眾項目做到獨樹一幟，使擊劍運動產(chǎn)業(yè)為國民經(jīng)濟增長貢獻應(yīng)有的力量，就必須對項目特點有充分的了解，再據(jù)此進行規(guī)劃設(shè)計，才能做到有的放矢。從競技類型來看，擊劍屬于持械格斗類項目。劍道上，交鋒雙方在體能、智能以及心理上進行激烈博弈，既精彩刺激，但又不失禮儀和優(yōu)雅，因此被稱為“格斗的芭蕾”。對于健身，擊劍的普適性非常好，對身高、體型、年齡、性別等都沒有苛刻的要求，學習費用和裝備費用不高，卻又具有良好的愉悅身心的效果。從市場的角度看，擊劍屬于都市型體育項目，在社會經(jīng)濟發(fā)達的城市開展較好。訓練場地的選擇也多在人員密集的學校、商場、體育館、交通樞紐等地，參與人群以中小學生為主體，同時也包括一些追求時尚的中產(chǎn)階級，這些都是消費能力較強的群體。另外，擊劍是體育項目中坪效比較高的項目之一，投資回報率較高，且參與群體多來自于高凈值家庭，持續(xù)消費能力較強。

擊劍如何入門？1.勤練步法較重要較枯燥的訓練項目，類似于樂器中的音階和琶音，是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)——進攻，防守在擊劍中都是對距離的控制，步伐不但可以幫助你快速接近對手或者保持安全距離，更可以利用節(jié)奏變化打出很多簡單但是有效的進攻，真正的高手甚至可以完全不用任何劍法，采用較為簡單的步法加弓步，打得對手毫無招架之力2.少練劍法劍法掌握基本的一些即可，在進階之前提早開始訓練劍法都是是容易練成壞習慣的，特別是那些特別樣的甩劍甩背，近戰(zhàn)劍法，突刺等。新手就不要多練這些了，相信我，較為簡單的才是較為有效的。擊劍心理素質(zhì)是取勝的關(guān)鍵，快節(jié)奏、短距離、動作簡潔等特點。

擊劍注意事項1、練習前準備活動要充分。練習擊劍前應(yīng)有充分的準備活動。準備活動的時間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準備活動，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟感官的生理惰性，使肌體各感官處于興奮及運動狀態(tài)。切不可沒有做準備活動就進行劇烈的運動，從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓練。2、遵循循序漸進原則，不可急功近利。學習擊劍較為重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。3、要具備自我保護能力。擊劍學習必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn)，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實戰(zhàn)練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔（護面鋼制），比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。擊劍可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮。室內(nèi)少兒擊劍館加盟費

擊劍運動屬于技能類格斗對抗項群，其動作機構(gòu)既有周期性運動，又有非周期性運動，屬于混合性練習。江蘇少兒擊劍訓練館加盟方式

擊劍不會有比格斗類項目更強調(diào)對自己軀體的控制力，而且是在腎上腺素大量分泌時快速控制身體應(yīng)變的項目了。相比各種球類、田徑運動，擊劍的運動節(jié)奏變化幅度更大。比如籃球，再快的運球速度，球也有完全不受軀體控制的時間間隙，田徑類更是要維持一個相對穩(wěn)定的節(jié)奏。而擊劍，全程無縫由自己的肌肉控制，快速變化是好的進攻武器之一，面對強手維持節(jié)奏還想獲勝基本是不可能的事，這種運動體驗是很難被非格斗類項目替代的。擊劍對對腰腹臀腿這種容易胖的地方力量要求偏高，瘦臀美腿效果一級棒。江蘇少兒擊劍訓練館加盟方式

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