如何應用擊劍進攻技術的結構來進行訓練？利用剖析的進攻技術結構來進行訓練，參與該訓練的對象，應該是在掌握基本技術的基礎上向技術的內涵（實戰(zhàn)意識）發(fā)展的學員。1、讓學員建立“結構意圖”訓練的理性概念：教練員要向學員講清楚擊劍進攻技術結構的分析方法以及意義，以及進攻技術結構（過程）的任務、意圖和要求。只有建立理性概念，才能使學員在實際操練中不斷提高感性體會。2、按著分析的進攻結構意圖，通過各種練習形式反復實踐：教練員帶個別課是一種主要的教學與訓練方法。教練員帶課要循序漸進，一般分為三個層次為好。重劍只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。北京青少年擊劍基礎訓練

擊劍是雙人比賽，比賽中，一方用劍尖刺擊對手，使劍尖準確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質。末尾有效點擊數(shù)多的一方為勝。按規(guī)則，循環(huán)賽在四分鐘內五次擊中，淘汰賽在九分鐘內十五次擊中。先擊中對方達有效次數(shù)，或時間到后擊中對方次數(shù)多者為勝。團體賽，先擊中對方達45次的團隊為勝。擊劍運動有三種武器：重劍、花劍、佩劍。三種武器的有效擊中點及比賽規(guī)則亦有不同，故每種武器都有其競技特點。相比而言，花劍更具運動性，佩劍速度較快，重劍則更需要技巧和準確性。青少年擊劍技巧通過擊劍練習可強體健身，練就人的優(yōu)雅體魄。

在花劍的進攻中，有三個至關重要的因素，距離、戰(zhàn)術、速度。一、距離：為什么把距離放在初位，我認為所有的戰(zhàn)術以及技術動作都是圍繞著距離來變化。就算速度再快，如果距離不對，要不然會被對手搶攻，要不然就不夠距離刺不到。二、戰(zhàn)術：所謂的戰(zhàn)術，我認為其實是技術和時機的結合，在對應的時機用相應的技術，就組成了戰(zhàn)術。三、速度：怎么說速度也是進攻的要素，因為進攻過程中，有一定速度進攻和相對速度進攻，有真進攻有假進攻。那什么時候要加速，什么時候一定要慢速，是需要結合相應的距離，制定一個完善的戰(zhàn)術，再把快、慢速度運用出來，這樣一個成功的進攻戰(zhàn)術才算形成了。

擊劍姿勢有哪些講究？一、握劍。持劍主要依靠大拇指和食指控制劍尖。大拇指和食指稍屈相對握，中指、無名指、小指壓緊手柄，使劍柄壓柄在手掌根的中線。佩劍則壓在小拇指根處，掌心要與劍柄間有一定的間隙，手腕要保持一定的緊張度，有利于控制劍的動作。使用直柄劍對正確體會手腕動作較有利，初學者用直柄劍較好。擊劍運動員立正姿勢與一般立正姿勢相同，只是在手自然下垂，右手持劍在護手盤前的劍根處，擊劍比賽講究禮貌，賽前要相互敬禮。二、實戰(zhàn)姿勢。實戰(zhàn)姿勢是一切擊劍行為的準備姿勢。實戰(zhàn)姿勢的作用：便于移動、攻擊和防御，使對方難以擊中自己。實戰(zhàn)姿勢動作要點：運動員側立，面向持劍前方，前腳尖向前，后腳垂直于前腳跟的延長線，兩腳間距離同肩寬，兩滕微成半蹲，軀干自然，稍含胸收腹，持劍臂微屈，不持劍臂的大臂與地面平行，小臂向上垂直，手腕，手指自然放松。擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺。

擊劍是一項高雅的運動，它對劍手素質的提高是全方面的。在參加正式的擊劍訓練和比賽之前，熱身運動是必不可少的。擊劍交鋒前的準備活動要求充分活動踝關節(jié)、膝關節(jié)、腕關節(jié)、肩關節(jié)、頸部、脊椎、大腿肌肉。通常的熱身方式為：轉動各部位關節(jié)，正、側面壓腿，熱身活動的時間不得少于15分鐘。在擊劍過程中，千萬要量力而行，以防腳踝、膝部、大腿肌肉等部位扭傷、拉傷。同時，擊劍是項斗智斗勇的體育活動，請勿玩命劈刺對手，以避免給對手或自己造成不必要的傷害。點到為止，以輕、巧、靈取勝于敵。在擊劍過程中，心態(tài)要平和，要放松全身的肌肉，尤其要注意肩、臂、手腕關節(jié)的放松。此外，注意身體的協(xié)調性也是比較重要的。擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質。北京青少年擊劍基礎訓練

擊劍運動員較重要的基本功是步伐的移動。北京青少年擊劍基礎訓練

想讓孩子去學擊劍孩子應該什么年齡學習擊劍較好也是家長迫切想要知道的，從專業(yè)的分析來看，學習擊劍的年齡是在七歲。要想讓孩子學習擊劍就不要錯過這個年齡，這個年齡孩子已經可以自己控制情感，自主的意識也變得增強，會明確的表達出自己的意見。七歲左右的孩子也比較的好動，他的手腳協(xié)調能力特別的強，平時也喜歡運動，特別是對于競賽類的游戲很感興趣。孩子的神經系統(tǒng)發(fā)育的也比較完善，他的反應能力也十分的敏捷。孩子對于時間以及空間的概念持續(xù)增強，會形成邏輯的思維，在這個年齡段學習擊劍，可以利用自己自身的反應靈敏條件，在外界引導之下，可以做到情緒的穩(wěn)定。孩子對于攻還是防守，他可以準確的作出判斷，孩子在這個年齡段容易學習，可以領悟到擊劍的策略以及技巧。北京青少年擊劍基礎訓練

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