產后恢復師主要做什么？剛生產后的女性，身體各都受到不同程度的損傷，產后恢復師能夠根據產婦的身體狀況進行指導和建議。一般產后恢復師主要職責有：1.幫產婦疏通乳腺，分泌乳汁；2.幫助產婦恢復體形；3.幫產婦做心理疏導，穩(wěn)定情緒。產后恢復師是幫助產婦產后休復的一類人群。主要是指導產婦正確哺乳方式、護理乳房、恢復體形、診療產后排氣不良和乳汁淤積等情況；當產婦出現心理上的問題，產后恢復師也會提供相應的診療方案。。產后康復師的要求不是很嚴格，進入產后行業(yè)的大多是女性，但也不排除以后男性的進入；云南昆明初級產后康復師培訓學校

按摩乳房、刺激**

生完寶寶后，準媽媽要第壹時間讓寶寶吸吮母乳。這樣不僅有利于母乳的分娩，同時還能刺激子宮收縮。子宮收縮的生理原理是當**受到刺激后，也會讓人體產生子宮收縮素。因此不管使用怎樣的物理方式來刺激乳房都是可以讓子宮收縮的。

做提肛運動

提肛運動主要就是收縮肛門，每次提肛以后要憋住20~30秒，然后放松，每組3~5次。這樣強有力的“肌肉收縮”動作，能讓原本撐大的子宮慢慢恢復到原來的大小。

避免腹部勞累

生完寶寶后一定要注意休息，不要太過于勞累，注意腹部的保暖。準媽媽可以進行一些產后運動，比如進行腹式深呼吸，以及在產后一周躺在硬床上進行抬腿、提臀，或膝胸臥式運動，都可以讓子宮和下腹有效收縮和復原。

頻繁的吸允會產生生理反射，促進子宮收縮，盡量讓寶寶早早吃母乳。希望準媽媽們能盡早恢復到產前狀態(tài)。

女性產后恢復不僅*是身體的恢復，心理的恢復也是很重要的。如果準媽媽們對如何科學做好產后恢復沒有太多了解的話，可以請專業(yè)的中醫(yī)產后康復師居家進行恢復指導。 昆明中級產后康復師培訓中心官渡區(qū)產后康復師培訓，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。

產后恢復是媽媽們僅次于哺乳的大事，因為恢復不好，媽媽甚至會落下許多隱性疾病，為此，我們的產后康復師告訴媽媽一些恢復方法也是必要的。

房間要舒爽怡人

房間里的陽光要充足，任何人都不可在這里吸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間里總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時比較好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一會。

室溫保持在20℃-25℃之間，濕度保持在50%-60%之間。天氣過于炎熱時，為了避免媽咪中暑，可用電風扇或空調來降室溫。

注意及時排尿

媽咪應該在產后6-8小時及時排尿，這是產后恢復期的一件大事。一旦發(fā)生尿潴留，膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮，不利于產后恢復。如果不習慣臥床排尿，可坐起來或由丈夫扶到衛(wèi)生間排尿。

排不出尿時打開沖水器，以流水聲刺激膀胱排尿。若是這樣還不行，及早告之醫(yī)生導尿。

產后康復師是做什么的?

產后康復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的康復和保養(yǎng)，而這種康復和保養(yǎng)被稱之為產后康復。產后康復包含的主要方面有產后會**位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形康復、產后的子宮康復和產后的心理康復，女性在康復期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡。 什么是產后恢復師？具體做什么？

【產后康復師】產后康復，又叫產后恢復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養(yǎng)，而這種恢復和保養(yǎng)被稱之為產后康復。產后康復包含的主要方面有產后會**位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復、產后的骨骼恢復和產后的心理恢復，女性在恢復期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡。當代都市女性大多具有更加開放的視野和時尚健康生活觀念，她們尤其重視產后生活質量，對健康和美麗充滿期待。但是，目前為止，全國各個城市產后康復等服務項目屈指可數，專業(yè)產后康復培訓機構更是鳳毛麟角，產后康復理療師服務人員，市場缺口巨大，遠遠不能滿足日益擴大的母嬰護理市場需求。云南產后恢復師培訓，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。西山區(qū)正規(guī)產后康復師培訓怎么收費

產后心理：產后常見不良情緒與處理方法，常見不良情緒輔助療法;云南昆明初級產后康復師培訓學校

昆明產后康復師培訓班

產后調理師——隨著催乳師市場競爭的不斷升級，母嬰護理行業(yè)中又陸續(xù)興起新職業(yè)，這些新興職業(yè)的從業(yè)者不僅*局限于原先的催乳服務，她們還掌握有產婦所急需的其他服務。如產后養(yǎng)生保健、產婦月子病調理等現有催乳師、月嫂等所不具備的技能！這些服務技術更加多方面、服務技能更加質量的新興從業(yè)人員能夠深入地開發(fā)產后護理市場，增加對產婦的延續(xù)性的服務，在現代女性越來越注重保健的大形勢下，此新興職業(yè)將獲得的商機更是不可估量！這些具有創(chuàng)新性、前瞻性的新興職業(yè)就是產后理療師，具體包括：產后保健理療師、產后恢復理療師等。率先推出了系列彌補產后護理市場缺口的新興職業(yè)，并提供相應的專業(yè)技能培訓,行業(yè)資源全國獨特，技能培訓走在前沿，為廣大催乳師、月嫂邁向事業(yè)新臺階送來新的福祉！培訓內容：產后熏蒸，產后疲勞梳理，產后潔發(fā)，產后操，產后塑身。

云南昆明初級產后康復師培訓學校

昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標，有組織有體系的公司，堅持于帶領員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍圖，在云南省昆明市等地區(qū)的商務服務行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎，也希望未來公司能成為*****，努力為行業(yè)領域的發(fā)展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業(yè)精神將**逸家欣母嬰和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績，一直以來，公司貫徹執(zhí)行科學管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協同奮取，以品質、服務來贏得市場，我們一直在路上！