由于便攜式移動(dòng)設(shè)備的增多，人們?cè)诳词謾C(jī)時(shí)也會(huì)感到眼睛疲勞等癥狀。因此你在使用任何有屏幕的設(shè)備時(shí)都可以采用和使用電腦時(shí)一樣的原則：清潔屏幕、調(diào)整亮度、適時(shí)休息、很大程度上減少反光等。另外在使用手機(jī)和平板等便攜設(shè)備時(shí)，你還要注意以下事情：保持手機(jī)和平板到你臉的距離40-46厘米，離得太近會(huì)讓你的眼睛更容易疲勞；很多人喜歡在床上玩手機(jī)，這是一個(gè)壞習(xí)慣。記住如果屏幕比周圍環(huán)境亮得多，會(huì)使眼睛更容易疲勞。盡量不要在床上玩手機(jī)，如果實(shí)在忍不住想玩手機(jī)，也要盡量將屏幕亮度調(diào)低，盡可能減少眼睛疲勞。 一般什么樣的人群喜歡佩戴眼鏡？近視眼鏡性價(jià)比高

怎么保護(hù)視力1.平時(shí)**簡單的保護(hù)視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護(hù)視力,預(yù)防近視.2.避免在強(qiáng)烈的光線下看書或者寫字.強(qiáng)烈的光線會(huì)刺痛眼睛.但光線也要充足舒適，光線太弱,字體看不清楚,就會(huì)越看越近視。3.保護(hù)視力也要保證有充足的睡眠.作息要有規(guī)律,因?yàn)樗卟蛔闵眢w易疲勞，易造成假性近視。4.避免正午的時(shí)候直視陽光,陽光太強(qiáng)烈,會(huì)刺傷眼睛,對(duì)視力不好.5.不要長時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲,對(duì)視力非常不好.6.讀寫或者寫字時(shí)間不宜過長,每隔50分鐘左右要放松休息一下，伸伸懶腰或者到窗前眺望遠(yuǎn)處綠色植物,有效地保護(hù)視力. 閔行區(qū)遠(yuǎn)視眼鏡報(bào)價(jià)眼鏡鏡片如何區(qū)別好壞？

配鏡驗(yàn)光還有哪些有用的經(jīng)驗(yàn)？1、驗(yàn)光之前要先檢查。首先要對(duì)眼睛進(jìn)行入門檢查，包括眼位、眼肌的情況等。這些初步檢查項(xiàng)目基本沒問題后，再進(jìn)行眼表檢查，看眼睛的外眼有無結(jié)膜、角膜異常，或是其他問題，這些都正常再進(jìn)行驗(yàn)光。驗(yàn)光結(jié)果和眼睛狀況密切相關(guān)，要是前面的檢查發(fā)現(xiàn)了問題，后續(xù)的驗(yàn)光必定會(huì)反映出來，一般情況下，電腦驗(yàn)光只是作為一個(gè)參考，還需要通過綜合驗(yàn)光儀進(jìn)行檢測，整個(gè)流程下來，一般需要的時(shí)間就比較長一點(diǎn)。2、驗(yàn)光不只是為了配鏡。驗(yàn)光不僅是為了配鏡，在驗(yàn)光的過程中還能幫助病人評(píng)估眼睛的健康狀況，如果眼睛出現(xiàn)其他問題，那還能及早的進(jìn)行***。3、驗(yàn)光時(shí)間不能太短。進(jìn)到眼鏡店后，看看驗(yàn)光時(shí)間，如果驗(yàn)光時(shí)間低于20分鐘的話，那么就建議別在這家眼鏡店配了。因?yàn)橐患已坨R店如果驗(yàn)光專業(yè)，驗(yàn)光師對(duì)你負(fù)責(zé)的話，驗(yàn)光時(shí)間是不會(huì)低于20分鐘的。

配眼鏡需注意的幾個(gè)問題：配制眼鏡必須經(jīng)過驗(yàn)光、試戴等程序。按醫(yī)生要求，必要時(shí)應(yīng)做散瞳驗(yàn)光，特別是未成年人和初次配鏡者。驗(yàn)光后，要索取驗(yàn)光單。因驗(yàn)光易受情緒、身體狀況的影響，故應(yīng)在數(shù)天內(nèi)經(jīng)過兩次驗(yàn)光，以達(dá)到科學(xué)準(zhǔn)確的驗(yàn)光結(jié)果。注意眼鏡的材質(zhì)選擇。一般眼鏡片分為樹脂、玻璃和水晶等幾種，鏡片和鏡框都應(yīng)有保質(zhì)期。鏡片、鏡框、鏡架如果是進(jìn)口材料，應(yīng)有進(jìn)口商檢證書。樹脂鏡片因?yàn)榫邆渲亓枯p等優(yōu)點(diǎn)，很受學(xué)生歡迎，但是保養(yǎng)要求也比較高。如溫度超過60攝氏度，高溫下由于各層的膨脹率不同，鏡片就會(huì)有一定損壞，進(jìn)而變得模糊，其耐磨系數(shù)也明顯低于玻璃鏡，所以消費(fèi)者平時(shí)佩戴時(shí)要注意對(duì)鏡片的保護(hù)。購買眼鏡后，要向銷售單位索取配制眼鏡加工單、發(fā)票、售后承諾等憑證，以便將來出現(xiàn)問題時(shí)能夠維護(hù)自己的合法權(quán)益。如發(fā)現(xiàn)眼鏡佩戴后超過一周仍有不適反應(yīng)，消費(fèi)者應(yīng)及時(shí)咨詢眼科醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。 眼鏡如何使用才能延長使用率？

當(dāng)你肉眼發(fā)現(xiàn)眼鏡框變形的時(shí)候，說明已經(jīng)它已經(jīng)變形得非常明顯了。這個(gè)時(shí)候就不要想著自己隨便掰一掰就能把它掰正了。真的，你掰不好的，不信請(qǐng)看下圖，有些鏡框我們那么多工具都不一定修得好，你確定徒手能給掰到位？自己動(dòng)手的**常見后果是，這里看起來是掰直了，結(jié)果其他地方歪得更厲害了，甚至有人力拔山兮氣蓋世，直接把眼鏡給掰斷了。所以，及時(shí)的把鏡框帶到眼鏡店去找專業(yè)的師傅調(diào)整才是**正確的選擇，這一方面是因?yàn)槿思覍I(yè)，另外絕大多數(shù)情況下，調(diào)整鏡框是不收費(fèi)的，安心去吧。在調(diào)整好鏡框后，一定要反復(fù)告誡自己：雙手摘戴眼鏡！不僅能給自己省幾副新眼鏡錢，還能規(guī)避高度近視戳到自己眼睛的風(fēng)險(xiǎn)。 樹脂鏡片刮花了怎么修復(fù)？上海新款眼鏡哪個(gè)店面更近

眼鏡的制作原理是什么？近視眼鏡性價(jià)比高

眼鏡臟了，可以用紙巾、眼鏡布擦嘛？很多戴眼鏡的人都會(huì)有這么一個(gè)動(dòng)作，覺得眼睛臟了就往鏡片上哈一口氣，然后拿紙巾擦起來。這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。因?yàn)殓R片上有很小的顆粒，拿紙巾或眼鏡布干擦的話很有可能擦花鏡片。建議日常清洗鏡片時(shí)，用自來水直接沖洗鏡片，將附著的灰塵洗掉;將手洗干凈，擠些洗潔精、洗手液等在手指上;保持鏡片上有水，將洗滌劑涂抹在鏡片上后清洗。隨后自然晾干即可，如果急著戴，可以使用紙巾輕輕蘸干。近視眼鏡性價(jià)比高

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