徒步定向相較于其他定向運(yùn)動(dòng)，相對(duì)簡單，是適合所有跑步者和步行者的運(yùn)動(dòng)，個(gè)人或三五個(gè)團(tuán)體或幾個(gè)家庭便可結(jié)伴而行，若當(dāng)成是一場游山玩水的旅途，便可和家人伙伴休閑漫步于其中感受大自然的美態(tài)，若是當(dāng)做一場速度競爭賽，那便需要你能有快速識(shí)別地圖地形的能力和豐富的定向知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，否則將會(huì)很大程度降低到達(dá)較終目的地的效率。徒步定向因其規(guī)則的普遍性與實(shí)用性，你可以有多種玩法進(jìn)行選擇，一個(gè)相對(duì)較長的路線可達(dá)到耗時(shí)4至5個(gè)小時(shí)（路程在20公里左右），相對(duì)短的在2至3小時(shí)（路程在10-15公里左右），這些時(shí)間與路程都要取決于當(dāng)時(shí)的情況，是平地或是山地，是游玩或是競賽。定向運(yùn)動(dòng)就是利用地圖和指北針依次到達(dá)地圖上所示的各個(gè)地點(diǎn)，以較短時(shí)間到達(dá)所有地點(diǎn)者為勝。廣東徒步定向運(yùn)動(dòng)

接力定向是一種團(tuán)體活動(dòng)，需要團(tuán)體中每個(gè)成員的共同努力。老師在校園定向圖上將路線分為若干段，每位成員須完成其中一段，較終以各段成員成績之和判斷全隊(duì)的總成績。各隊(duì)總成績?cè)谡尹c(diǎn)準(zhǔn)確的前提下，以全隊(duì)總耗時(shí)較少者為優(yōu)勝。接力定向不僅能促進(jìn)孩子們之間的溝通交流，培養(yǎng)相互幫助、團(tuán)結(jié)一致等集體主義精神，還有較強(qiáng)的觀賞性。公園定向是在城市公園、大型小區(qū)進(jìn)行的定向越野形式。漂亮的公園（小區(qū)）一般地形不復(fù)雜，且有圍欄等明顯的標(biāo)志，在這樣的環(huán)境中跑定向，既能親近大自然，又可以應(yīng)用指南針辨別方向，還能在與外界接觸的過程中學(xué)到家庭和學(xué)校中不太學(xué)得到的東西，更可以玩“親子定向”，孩子和家長小手牽大手，享受濃濃的家庭樂趣和定向的獨(dú)特魅力。城市徒步定向國際上還流行著一些其他的定向運(yùn)動(dòng)形式，有國際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)的正式比賽項(xiàng)目：山地車定向，輪椅定向等。

中距離賽：通常在山地進(jìn)行，強(qiáng)調(diào)對(duì)細(xì)節(jié)地形的閱讀和定向技能。一般采用1:10000的地圖比例尺，勝出時(shí)間在30-40分鐘。長距離賽：通常在山地進(jìn)行，強(qiáng)調(diào)路線選擇和地形中的奔跑能力。一般比例尺為1:15000,在2020年，世界排位賽開始允許長距離使用1：10000的地圖。一般勝出時(shí)間在60-100分鐘。定向線路的難度等級(jí)選擇合適的線路對(duì)于參加者的體驗(yàn)非常重要，一般情況下，比賽都會(huì)設(shè)置不同的組別，各地的組織也有自己的難度規(guī)范。比如色級(jí)難度體系，一般白色和黃色屬于初級(jí)；橙色、紅色屬于中級(jí)；而棕色、紫色以及藍(lán)色一般屬于高級(jí)。

需要注意的是，定向越野地圖使用的北是磁北方向和地理的真北方向通常情況下有一定的角度。和地圖同時(shí)提供給你的通常還有檢查點(diǎn)說明表。檢查點(diǎn)說明表上提供檢查點(diǎn)的編號(hào)和檢查點(diǎn)所在的精確位置。如果你找到一個(gè)檢查點(diǎn)，但是它的編號(hào)和你的檢查點(diǎn)說明表的編號(hào)不一樣的話，它就不是你的檢查點(diǎn)。檢查點(diǎn)說明通常是符號(hào)形式的，偶爾也會(huì)以文字的形式提供給初學(xué)者。檢查點(diǎn)說明符號(hào)也是定向越野國際規(guī)范的一部分。徒步定向（FootOrienteering），即傳統(tǒng)的定向，一般而言，不加說明的定向越野即為徒步定向。滑雪定向具有非常強(qiáng)的觀賞性。

夜間定向，與記分定向、專線定向、五日定向等多種形式的比賽一起被列入國際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目。這種比賽，相比日間定向而言，在夜間進(jìn)行，增加了比賽的難度，也增加了吸引力和刺激性，因此近年來大受歡迎。比賽時(shí)，參賽者在黑暗中使用頭燈和夜光指北針進(jìn)行導(dǎo)航。點(diǎn)標(biāo)旗上通常會(huì)裝設(shè)反光記號(hào)，讓競賽策略由精確的導(dǎo)航轉(zhuǎn)為搜索。參賽者必須快速抵達(dá)控制點(diǎn)附近的區(qū)域，然后使用頭燈搜索這個(gè)區(qū)域，找尋這些反光記號(hào)。定向，是一種在自然環(huán)境下利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點(diǎn)為控制卡（記錄卡）打上印記的活動(dòng)。定向越野是一個(gè)計(jì)時(shí)的項(xiàng)目。如果你是一名跑者，與時(shí)間賽跑對(duì)你來說是一個(gè)熟悉的經(jīng)歷。上海大學(xué)體育定向旅行

夜間定向是一種更高難度的定向，運(yùn)動(dòng)員憑借頭燈的光亮，穿梭在黑夜之中，尋找一個(gè)個(gè)隱藏的任務(wù)點(diǎn)。廣東徒步定向運(yùn)動(dòng)

國際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)（ＩＯＦ）是世界各國定向運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的聯(lián)合組織，負(fù)責(zé)監(jiān)督管理徒步定向、滑雪定向、山地車定向、輪椅定向4類項(xiàng)目，分別舉辦有世界錦標(biāo)賽和世界杯系列比賽。根據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)，不同項(xiàng)目又有日間賽、夜間賽，一日賽、多日賽，個(gè)人賽、接力賽、團(tuán)體賽和長距離、中距離、短距離之分等等。人們通常又將徒步定向稱為定向越野，世界運(yùn)動(dòng)會(huì)定向越野比賽和國際軍體理事會(huì)舉辦的世界軍人定向越野錦標(biāo)賽即屬此類。定向越野比賽執(zhí)行國際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)（ＩＯＦ）和國際軍體理事會(huì)徒步定向越野項(xiàng)目較新規(guī)則。廣東徒步定向運(yùn)動(dòng)