大家都知道，山地車是一項(xiàng)非常危險(xiǎn)的運(yùn)動，在玩山地車時，除了要佩戴頭盔外，其他騎行護(hù)具也必不可少，而且隨著大家的安全意識越來越高，對于騎行護(hù)具的要求也越來越高。山地車按強(qiáng)度來分類，可以分為DH、FR、AM、XC等等，每一類對于護(hù)具的要求都不一樣。對于DH來講，護(hù)具應(yīng)該包括全盔，風(fēng)鏡，護(hù)頸，護(hù)膝，護(hù)肘，手套，護(hù)臀還有全甲。對于FR\AM玩家，也至少需要全盔，護(hù)膝護(hù)肘，手套。即使是XC玩家，如果你是去越野，也比較好是有AM**的半盔，和護(hù)膝護(hù)肘及手套，這都是不可缺少的保護(hù)裝備護(hù)膝是山地車**為基本的護(hù)具。因?yàn)槲覀兯ぼ嚭螅邪俜种攀目赡苁撬闹戎?。這樣會加重膝關(guān)節(jié)的磨損，對于缺乏鍛煉的人，登山一定要慢行，不能逞強(qiáng)，在上下坡的過程中要適當(dāng)休息，突然進(jìn)行大量運(yùn)動會造成腿部肌肉過度刺激，引起膝關(guān)節(jié)韌帶周圍炎癥反應(yīng)，造成乳酸堆積，引起身體疼痛和發(fā)麻等不適，嚴(yán)重的話會引起膝蓋軟骨過度磨損，留下后遺癥。騎車時的護(hù)具有哪些?四川滑雪護(hù)具企業(yè)

雖然大家都知道護(hù)具的重要性，但是護(hù)具的種類眾繁多，材質(zhì)也大有不同，許多車友們不知道應(yīng)該如何選擇。***我們就來為大家解答幾個選擇護(hù)具時常見的問題。

1.軟護(hù)具VS硬護(hù)具哪家強(qiáng)？很多人都會覺得護(hù)具**重要的是防護(hù)功能，因此護(hù)具越硬越好。鈦合金或者不銹鋼的護(hù)具雖然強(qiáng)度更高，但是過硬的材質(zhì)在保護(hù)我們的同時也有可能造成事故中的二次傷害。硬護(hù)具只能在低速摔車時進(jìn)行保護(hù)；高速摔車時（Highside）發(fā)生猛烈撞擊，金屬斷裂反而會更加危險(xiǎn)。

2.騎行服護(hù)具VS單獨(dú)護(hù)具單獨(dú)的護(hù)具固然方便舒適，但是防護(hù)性肯定是不如騎行服的。單獨(dú)的護(hù)具是綁帶固定的，高速摔車時容易造成移位或者脫落，所以單獨(dú)的護(hù)具不適合高速行駛。騎行服內(nèi)置護(hù)具不易移位，且防護(hù)***。冬天建議選擇帶護(hù)具的騎行服，因?yàn)楸容^方便，而且可以防風(fēng)。夏天車褲太熱，單獨(dú)的護(hù)具比較透氣，而且方便取下。 海南護(hù)具滑雪防護(hù)裝備有哪些？

在我們?nèi)粘５倪\(yùn)動中，碰撞和對抗并沒有那么激烈，那我們是否還需要佩戴護(hù)具呢？首先我們要明確一點(diǎn)，那就是護(hù)具只是一個輔助作用，想要在運(yùn)動中避免受傷光依靠護(hù)具是沒有用的。運(yùn)動前的熱身，休息，你的運(yùn)動方法和技巧才是**為關(guān)鍵的。因此，在購買或佩戴護(hù)具前，先要明確：你需要它嗎？為什么需要？在沒有受傷的情況下，一般我們進(jìn)行強(qiáng)度不大的普通運(yùn)動可以不戴護(hù)具的，比如說平地跑、健走或打打羽毛球什么的；但如果進(jìn)行越野跑，就可以考慮穿護(hù)膝、護(hù)踝，給予腿部更多的支撐和保護(hù)，避免踩到凹凸不平造成扭傷。

頭盔：你愿意為你的頭保多少錢的保險(xiǎn)？雖然頭盔平常像是一個累贅一樣，戴在頭上增加脖子的壓力，即便是非常牛逼設(shè)計(jì)的通風(fēng)款頭盔在遇到夏季炎熱的時候也會讓自己流汗，但它的重要性***是無庸置疑的，就像買保險(xiǎn)一樣，你愿意為你的頭保多少錢的保險(xiǎn)，就應(yīng)該買相應(yīng)價位的頭盔。但什么樣的頭盔才能做到完整的防護(hù)？在路上大多數(shù)的騎士都會選擇兼顧方便性、又通風(fēng)的3/4露臉式頭盔，但根據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，騎車摔車時，頭部**容易受到撞擊的地方，卻是3/4沒有保護(hù)的下巴，因此摔車時臉部還是會受到傷害。在所有頭盔的選擇當(dāng)中，我依然建議大家倡導(dǎo)騎車務(wù)必配戴全罩式頭盔。戶外運(yùn)動護(hù)具在什么情況下能起到作用？

運(yùn)動護(hù)具雖然種類很多，但在進(jìn)行運(yùn)動和比賽的時候，不是在每一項(xiàng)運(yùn)動中都得帶全，要針對不同的運(yùn)動項(xiàng)目選擇必要的護(hù)具，對容易受傷的部位進(jìn)行有效的保護(hù)就可以。一、如果要打籃球，戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)臂這幾樣就可以了。二、如果去踢足球，除了護(hù)膝、護(hù)踝以外，比較好戴上護(hù)腿板，因?yàn)樵谧闱蜻\(yùn)動中脛骨是比較容易受傷的部位。三、喜歡打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一場球打下來，尤其是在打反手球的時候，肘部會疼，即便戴了護(hù)肘也會疼，**告訴我們這個俗稱叫“網(wǎng)球肘”。而且這個網(wǎng)球肘主要是在擊球的一剎那，腕關(guān)節(jié)沒有制動，沒有鎖腕，前臂的伸肌被過度牽拉，引起附著點(diǎn)的損傷，把肘關(guān)節(jié)保護(hù)后，腕關(guān)節(jié)沒有保護(hù)，這樣在擊球的時候還是有一個過度的過屈動作，這樣對肘關(guān)節(jié)的損傷還可以加重。滑雪護(hù)具穿外面還是里面？河北兒童護(hù)具尺寸

自行車中短途騎行要有什么裝備?四川滑雪護(hù)具企業(yè)

人們常說摩托車“肉抱鐵”，比起四個輪的“鐵包肉”，安全性和舒適性差太多。但我們央央人口大國，大部分人沒有條件擁有自己的私家車，加之偏遠(yuǎn)地帶的交通不便，使得摩托車依然是主要交通工具之一。經(jīng)濟(jì)條件稍好的地方，摩托車作為一種大玩具，一種興趣愛好逐漸興起。對于馬路上穿梭不斷的車流來說，摩托車的確像激流中一葉扁舟搖搖欲墜。騎車環(huán)境日漸嚴(yán)峻，對騎行安全意識要求日益增高，街上騎車戴頭盔的人越來越多，也證明人們的安全意識越來越強(qiáng)。四川滑雪護(hù)具企業(yè)

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