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    產(chǎn)后一年是媽媽**辛苦的時(shí)候，但也不能忽視了自己的恢復(fù)。常聽(tīng)老人們“在坐月子時(shí)，如果沒(méi)有保養(yǎng)好身體，就容易落下病根”，這句話是對(duì)的。產(chǎn)后，是女性身體**脆弱的時(shí)候，非常容易受疾病侵?jǐn)_，但是真正坐月子的時(shí)候，寶媽們往往也不會(huì)得到特別好的“保養(yǎng)”，小寶寶不分晝夜，每天白天哭晚上鬧，讓新媽媽睡不了一個(gè)整覺(jué)。懷孕美美的期待這個(gè)時(shí)候真的是要被辛苦打敗。但是娃是自己生的，總得帶?。≌砹诉@些金牌月嫂的經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)寶媽們有所幫助。寶寶篇△寶寶喂奶△寶寶便便△寶寶睡覺(jué)△寶寶洗澡1.提前準(zhǔn)備好洗澡要用到的東西**的沐浴露寶寶角質(zhì)層薄，不宜過(guò)多的使用沐浴露進(jìn)行清潔，可以每天用清水洗，一周使用1-2次嬰兒**的沐浴露。3.衣服先別脫把寶寶放在水里再脫掉，可以避免寶寶不安。同時(shí)可以輕柔和寶寶說(shuō)話，讓寶寶不緊張。4.使用有帽子浴巾寶寶的頭部易散熱，要做好保暖工作，這樣的浴巾很合適，可以**大限度起到保暖作用?！鞫汉?.莫名大哭千萬(wàn)不要抱起來(lái)?yè)u晃。此時(shí)，我們要做應(yīng)該是稍用力將寶寶抱緊些。寶寶哭可能是沒(méi)有安全感，媽媽稍用力的溫暖懷抱可以及時(shí)安撫寶寶。2.睡覺(jué)時(shí)叫兩聲新生兒有時(shí)候會(huì)哭鬧叫喊，這并不是因?yàn)樗I了，而是為了發(fā)泄多余精力。

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