毫不夸張地說(shuō),每一個(gè)人都有程度不同的心理問(wèn)題,這里所說(shuō)的心理問(wèn)題并不是一般范疇的疾病,而是指一種認(rèn)知失調(diào)。認(rèn)知失調(diào)這個(gè)詞不太好理解,舉個(gè)例子,我很想成為一個(gè)自律的人,我想減肉,我想每天運(yùn)動(dòng),但是我做不到。這就是認(rèn)知失調(diào)的一種表現(xiàn)形式??梢哉f(shuō)我們的痛苦基本上都可以歸結(jié)為認(rèn)知失調(diào)。所以怎么辦呢?很多人在有意無(wú)意之間不斷探索各種療愈自己,減輕痛苦的方法。比如說(shuō)找人傾訴,比如說(shuō)轉(zhuǎn)移注意力去購(gòu)物,逛街,吃東西,比如說(shuō)去看先賢的著作,渴望從書(shū)中尋求解決痛苦的鑰匙,比如說(shuō)找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師做探索內(nèi)心的咨詢(xún)……當(dāng)然也包括書(shū)寫(xiě)。表達(dá)即療愈。毫不夸張地說(shuō),每一個(gè)人都有程度不同的心理問(wèn)題,這里所說(shuō)的心理問(wèn)題并不是一般范疇的疾病,而是指一種認(rèn)知失調(diào)。認(rèn)知失調(diào)這個(gè)詞不太好理解,舉個(gè)例子,我很想成為一個(gè)自律的人,我想減肉,我想每天運(yùn)動(dòng),但是我做不到。這就是認(rèn)知失調(diào)的一種表現(xiàn)形式??梢哉f(shuō)我們的痛苦基本上都可以歸結(jié)為認(rèn)知失調(diào)。所以怎么辦呢?很多人在有意無(wú)意之間不斷探索各種療愈自己,減輕痛苦的方法。比如說(shuō)找人傾訴,比如說(shuō)轉(zhuǎn)移注意力去購(gòu)物,逛街,吃東西,比如說(shuō)去看先賢的著作,渴望從書(shū)中尋求解決痛苦的鑰匙。 心理咨詢(xún)師的成長(zhǎng)不糊完結(jié),他們一直盡可能地了解自己和別人。咨詢(xún)師自身的成長(zhǎng)更具有挑戰(zhàn)性。湖南小學(xué)生心理咨詢(xún)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
好的咨詢(xún)師能夠有非常多的好品質(zhì),不好的咨詢(xún)師同樣會(huì)出現(xiàn)很多不太和諧的方面,咨詢(xún)師主觀評(píng)價(jià)或者來(lái)訪者主觀評(píng)價(jià)與行業(yè)評(píng)價(jià)督導(dǎo)評(píng)價(jià)都可能是需要去注意到的地方,或許成為心理咨詢(xún)師重要的是維持彼此的良好悅納的咨訪關(guān)系,來(lái)訪者是咨詢(xún)師的客人,所以作為主人翁要有良好的待客之道,讓來(lái)訪者感覺(jué)到花這個(gè)錢(qián)是值得的,這種心理服務(wù)是值得再次嘗試與長(zhǎng)期堅(jiān)持的。長(zhǎng)期的關(guān)系必然要遵守諸多倫理還有邏輯的設(shè)置,有些事情來(lái)訪者必須知道,有些事情來(lái)訪者可以選擇性不知道,咨訪關(guān)系中還可能存在某些謊言,來(lái)訪者會(huì)說(shuō)謊,這已經(jīng)是非常普遍并且經(jīng)過(guò)了多重研究的事實(shí),我們每天都會(huì)撒謊,即使是在咨詢(xún)室中也會(huì)撒謊,咨詢(xún)師需要保持中立客觀,意味著自我暴露的可能性就相對(duì)來(lái)說(shuō)少,自我暴露有很多不想被人知道的信息,來(lái)訪者也可能不想讓咨詢(xún)師知道,保持某種良好的印象也是來(lái)訪者內(nèi)心的潛在需求呢。 湖南親子咨詢(xún)師培訓(xùn)學(xué)校在目前國(guó)民對(duì)心理咨詢(xún)的認(rèn)知尚且很低的基礎(chǔ)上,有很多觀眾會(huì)把劇中角色的行為當(dāng)成真實(shí)的心理咨詢(xún)師的操作。
當(dāng)然,并不是每個(gè)人都會(huì)接受心理咨詢(xún),但這些常見(jiàn)的問(wèn)題值得每一個(gè)愿意認(rèn)真對(duì)待自己生活的人來(lái)學(xué)習(xí)。因?yàn)檎J(rèn)真地活著,就是有一種理性的生活觀念,而這些問(wèn)題就是幫助我們了解清楚,那些事情和自己生活相關(guān),那些選擇和行為和自己幸福指數(shù)相連,然后根據(jù)自己的需要按照其重要性,相應(yīng)地分配自己的時(shí)間和精力??梢哉f(shuō),這些“問(wèn)題”就是我們努力的方向。即使這些“問(wèn)題”未必能幫助我們真正看穿什么,但至少可以在面對(duì)生活中的問(wèn)題時(shí)暫緩得出結(jié)論,多找?guī)讉€(gè)角度,多提幾個(gè)有助于思考的問(wèn)題,這樣的習(xí)慣會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越有信心面對(duì)未來(lái)。認(rèn)真對(duì)待生活的每個(gè)人,都需要好好對(duì)待這三個(gè)問(wèn)題:這樣做的價(jià)值是什么?你的角色是什么?你能想象到的比較好的情況是怎樣的?接下來(lái),說(shuō)說(shuō)你的答案吧!
自古文人相輕,咨詢(xún)行業(yè)沒(méi)例外。“都是自己家的比較好,別人的都是扯淡?!薄白约旱牧髋膳1?,其他人的努力根本不行?!蔽衣?tīng)過(guò)不少咨詢(xún)師的很多這樣的描述!但,這樣有意義嗎?我希望我的咨詢(xún)師,是一個(gè)不斷拓展自己人生格局的人。如果你不能創(chuàng)新或者提煉出你自己的理論,但至少你要有自己的思考,不要人云亦云,也不要讓我盲目的崇拜或者追隨誰(shuí)。難道,你不應(yīng)該教我,我可以成為我自己?jiǎn)??難道我們來(lái)到世界上,不是一種對(duì)自我的探索和自我的程序優(yōu)化嗎?人生,歸根結(jié)底,是不斷突破那些原生家庭、成長(zhǎng)經(jīng)歷、教育背景、社會(huì)關(guān)系、認(rèn)知偏差所帶來(lái)種種局限的過(guò)程?。⊥黄七@些在我們心靈深處潛藏的那些參考框架,不就是一種鮮活的人生嗎?我不希望我的咨詢(xún)師越活越糟糕。作為同類(lèi),我想看到我的咨詢(xún)師能夠勇往直前,不懼內(nèi)在恐懼的創(chuàng)造ta的生活,這樣,我也就看到了一個(gè)活生生的生命榜樣或者說(shuō)范例,這是相信與改變的一個(gè)很好的起點(diǎn)。因?yàn)橛辛四?,我變得更愿意?ài)這個(gè)世界。因?yàn)榭吹搅四氵@樣的存在,我變得更加的有動(dòng)力,讓我們一起參與到這個(gè)時(shí)代的社會(huì)價(jià)值交換鏈里面! 心理咨詢(xún)師除了心理健康外,還必須是成年人,而所謂的成年人,并非只是年齡更重要的是心智成熟的成年人。
你覺(jué)得,人什么情況下才需要去看心理咨詢(xún)?在很多人的認(rèn)知里,只有“精神不正?!薄靶睦碛胁 钡娜瞬艜?huì)去做心理咨詢(xún),他們覺(jué)得這很羞恥。其實(shí),這是對(duì)心理咨詢(xún)很大的誤解。在楊紫看來(lái),不只是羞恥感,更可怕的是很多人覺(jué)得有心理問(wèn)題“根本不是個(gè)事兒”?!安灰敲闯C情嘛,有什么可難受的,你一個(gè)大男人,明天就好了?!睏钭舷M叭绻刑炷愕募胰嘶蛘吣愕呐笥迅嬖V你,他心情很不好的時(shí)候,你身為朋友,更加要意識(shí)到,他可能出現(xiàn)問(wèn)題了,需要幫助。”其實(shí)只要你心里有不舒服的感覺(jué),都可以去看心理咨詢(xún)。這恰恰是讓自己心理更健康、生活更美好的一種方式。你覺(jué)得,人什么情況下才需要去看心理咨詢(xún)?在很多人的認(rèn)知里,只有“精神不正?!薄靶睦碛胁 钡娜瞬艜?huì)去做心理咨詢(xún),他們覺(jué)得這很羞恥。其實(shí),這是對(duì)心理咨詢(xún)很大的誤解。在楊紫看來(lái),不只是羞恥感,更可怕的是很多人覺(jué)得有心理問(wèn)題“根本不是個(gè)事兒”?!安灰敲闯C情嘛,有什么可難受的,你一個(gè)大男人,明天就好了?!睏钭舷M?,“如果有天你的家人或者你的朋友告訴你,他心情很不好的時(shí)候,你身為朋友,更加要意識(shí)到,他可能出現(xiàn)問(wèn)題了,需要幫助。心理咨詢(xún)的工作的性質(zhì)本身來(lái)看,它是咨詢(xún)師以自己的人格為從業(yè)工具,來(lái)幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)人格成長(zhǎng)。湖北北京蜀三和心理咨詢(xún)師多少錢(qián)
咨詢(xún)師除了要有穩(wěn)定的個(gè)案之外還需要進(jìn)行自我提升與督導(dǎo)。湖南小學(xué)生心理咨詢(xún)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
理解來(lái)訪者的阻抗作為咨詢(xún)小白,很難明白的事情之一是如何處理求助者的阻抗。來(lái)訪者進(jìn)行咨詢(xún),需要話費(fèi)時(shí)間、金錢(qián),還要付出很多情感,但是卻會(huì)躲避咨詢(xún)師的幫助、建議和解釋。作者認(rèn)為這是心理咨詢(xún)的基本悖論,但是這是問(wèn)題的表面。作者認(rèn)為當(dāng)咨詢(xún)師熟悉了來(lái)訪者的家庭、經(jīng)歷和成長(zhǎng)過(guò)程中面對(duì)各種情感矛盾,就會(huì)理解他們產(chǎn)生阻抗的原因了。當(dāng)人們能夠直接滿足自己的需求時(shí),就不會(huì)通過(guò)有害的癥狀來(lái)滿足自己的一些需求。北京蜀三和教育表明,當(dāng)咨詢(xún)師能夠辨認(rèn)、了解求助者行為模式背后的動(dòng)力的時(shí)候,并將這些認(rèn)識(shí)已來(lái)訪者進(jìn)行溝通,就可以促進(jìn)咨詢(xún)的進(jìn)展。咨詢(xún)是否有效果,可以通過(guò)行為模式是否改變來(lái)得以驗(yàn)證的,如果一直在重復(fù)那就需要關(guān)注了。湖南小學(xué)生心理咨詢(xún)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
北京蜀三和教育咨詢(xún)有限公司總部位于西客站南廣場(chǎng)西區(qū)1幢509,是一家教育咨詢(xún);技術(shù)開(kāi)發(fā)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)培訓(xùn)、技術(shù)咨詢(xún)、技術(shù)推廣、技術(shù)服務(wù);組織國(guó)內(nèi)文化藝術(shù)交流(承辦文藝演出除外) ;會(huì)議服務(wù);健康咨詢(xún)服務(wù)(不含診療服務(wù)) ;體育健康服務(wù);銷(xiāo)售日用品、農(nóng)副產(chǎn)品;廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng);互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)。(市場(chǎng)主體依法自主選擇經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目,開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng);以及依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目,經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)后依批準(zhǔn)的內(nèi)容開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng);不得從事國(guó)家和本市產(chǎn)業(yè)政策禁止和限制類(lèi)項(xiàng)目的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。)的公司。北京蜀三和教育擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)創(chuàng)新的專(zhuān)業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì),以高度的專(zhuān)注和執(zhí)著為客戶(hù)提供家庭教育,身心禪,心理,身體。北京蜀三和教育繼續(xù)堅(jiān)定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路,既要實(shí)現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長(zhǎng),又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域,實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破。北京蜀三和教育始終關(guān)注教育培訓(xùn)市場(chǎng),以敏銳的市場(chǎng)洞察力,實(shí)現(xiàn)與客戶(hù)的成長(zhǎng)共贏。