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云南心理咨詢師咨詢

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-01-29

    焦點(diǎn)解決短期療愈流派(簡(jiǎn)稱SFBT)的咨詢師會(huì)積極協(xié)助來(lái)訪者發(fā)展出,不同的角度來(lái)看待自己、身處情境行為與人際模式,而能充分運(yùn)用既有的優(yōu)勢(shì)與勝任能力來(lái)發(fā)展出有效的解決之道。SFBT對(duì)人性的看法可以讓家長(zhǎng)從中學(xué)到如何從根本上來(lái)看待家中的小神獸:每個(gè)人都是獨(dú)特的,有資源與潛能去解決自己的問(wèn)題。每個(gè)人都有力量、智慧及經(jīng)驗(yàn)去產(chǎn)生改變。一個(gè)人會(huì)被過(guò)去影響,但是不會(huì)被過(guò)去決定。當(dāng)事人不等于他們的問(wèn)題;當(dāng)事人是當(dāng)事人,問(wèn)題是問(wèn)題。每個(gè)人都希望被人尊重,也愿意尊重別人。如果你能將上述的內(nèi)容轉(zhuǎn)化成與自家的小神獸相處時(shí)自己要遵守的基本原則,那么在與他們相處的過(guò)程中,你能做的就剩下陪伴、等待、尊重和那個(gè)可愛(ài)而獨(dú)特的孩子了。在這種視角下看待孩子,以及解決孩子面臨的問(wèn)題就會(huì)將孩子與問(wèn)題分開,將分?jǐn)?shù)與孩子分開,將自己孩子與別人家的孩子分開。你遇到問(wèn)題,是想著做點(diǎn)什么來(lái)解決問(wèn)題。當(dāng)父母能夠如此看待孩子的問(wèn)題時(shí),孩子就不會(huì)被貶低、斥責(zé),而是與父母一起解決問(wèn)題。 咨詢師要做一面鏡子,讓來(lái)訪者照清自己看清自己的需求、情緒、想法、邏輯、行為模式等自己去做調(diào)整和改進(jìn)。云南心理咨詢師咨詢

    什么是心理咨詢師?定義是這樣的:運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識(shí),遵循心理學(xué)原則,通過(guò)心理咨詢的技術(shù)與方法,幫助求助者解除心理問(wèn)題的專業(yè)人員。但是這個(gè)范圍似乎很模糊。我們結(jié)合法律,進(jìn)一步細(xì)化?!毒裥l(wèi)生法》第二十三條心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)提高業(yè)務(wù)素質(zhì),遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范,為社會(huì)公眾提供專業(yè)化的心理咨詢服務(wù)。心理咨詢?nèi)藛T不得從事心理理療或者精神障礙的診斷、理療。心理咨詢?nèi)藛T發(fā)現(xiàn)接受咨詢的人員可能患有精神障礙的,應(yīng)當(dāng)建議其到符合本法規(guī)定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)尊重接受咨詢?nèi)藛T的隱私,并為其保守秘密。這是《精神衛(wèi)生法》中關(guān)于心理咨詢師的規(guī)定,相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨詢師,什么叫做心理治療師。四川教育咨詢師費(fèi)用咨詢師不是給來(lái)訪者講道理、灌輸知識(shí)的,而是去聽(tīng),去反饋,去幫助來(lái)訪者自己成長(zhǎng)的。

    專注的傾聽(tīng)是咨詢師給來(lái)訪者的貴重的禮物。咨詢師的在場(chǎng)和關(guān)注就是有效的元素。當(dāng)然傾聽(tīng)還包括“不要覺(jué)得有壓力而去打破沉默,得出草率的結(jié)論?!泵鎸?duì)沉默如何處理?在一次培訓(xùn)中,培訓(xùn)師講了自己帶過(guò)一次團(tuán)體,當(dāng)時(shí)自己如何沉默??墒窃谧约阂婚_始遇到沉默的時(shí)候,真的是一種煎熬,會(huì)感覺(jué)自己手腳無(wú)處安放,會(huì)覺(jué)得在浪費(fèi)時(shí)間,會(huì)經(jīng)常飄過(guò)眼神看墻上的鐘,因此會(huì)快點(diǎn)打破沉默,給出自己的建議。本書中作者說(shuō)“如果我有耐心,當(dāng)事人往往會(huì)自己得出結(jié)論,這些結(jié)論與我?guī)追昼婂X想給他們的結(jié)論一模一樣?!笨吹竭@里的時(shí)候,啞然失笑。是呀,每個(gè)人都是自己?jiǎn)栴}的**,只要等一下,來(lái)訪者就會(huì)說(shuō)出來(lái)的。但是要發(fā)生這些是需要讓傾聽(tīng)“發(fā)生在包含了溫情、欣賞和尊重扥更積極因素的人際關(guān)系中”。作者希望:在傾聽(tīng)的過(guò)程中,咨詢師能夠排除干擾,讓自己專心;避免不必要的打斷來(lái)訪者,理解來(lái)訪者言外之意和語(yǔ)言背后的情緒。

面對(duì)這樣的問(wèn)題,改變?cè)撛趺窗l(fā)生呢?北京蜀三和教育心理咨詢師說(shuō),其一,放下自己控制和要求的想法。也就是說(shuō),只要對(duì)方按照自己的要求做事,就不要再有“心甘情愿”的期待。就像艷子,她讓老公幫忙時(shí),老公愿意做就好了,沒(méi)必要在意對(duì)方是否主動(dòng)。就算是缺乏自發(fā)自愿,也要理解為愛(ài)的行為。其二,自己先改變,為的是能夠擁有重新選擇的能力。改變不是一個(gè)人的事,但是從一個(gè)人先改變開始的。伴侶之間的關(guān)系一直都存在著微妙的相互影響;如果一個(gè)人改變了,另一個(gè)人也常常會(huì)有一些改變。哪怕對(duì)方還是無(wú)動(dòng)于衷,先改變的那個(gè)人也擁有了重新選擇的能力,因?yàn)槟菚r(shí)的自己知道了,這段感情是否值得維系下去。其三,婚姻出問(wèn)題,多想想“初心”。婚姻是一場(chǎng)冒險(xiǎn),因?yàn)閻?ài)情具有不確定性,但是,當(dāng)感情出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),如果我們可以多想想當(dāng)初兩個(gè)人在一起時(shí)的心境,就會(huì)放下心中的“理想化”情人,進(jìn)而不再去控制或改造對(duì)方,這時(shí)便是接納對(duì)方和認(rèn)可對(duì)方。而接納、認(rèn)可,就是我們思維方式的一種“改變”。改變,先從思維上開始,然后才會(huì)有行動(dòng)上的改變。咨詢師每年都要繼續(xù)學(xué)習(xí)繼續(xù)深造,也沒(méi)有那么多的功夫去拋頭露面粉墨登場(chǎng)。

    國(guó)家二級(jí)心理咨詢師(具備以下條件之一者):1、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)博士學(xué)位者;2、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位,經(jīng)心理咨詢師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書者;3、取得心理咨詢師三級(jí)職業(yè)資格證書,連續(xù)從事心理咨詢滿3年,經(jīng)心理咨詢師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書者;4、具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)中級(jí)及以上專業(yè)技術(shù)任職資格,經(jīng)心理咨詢師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書,連續(xù)從事心理咨詢滿3年者。心理咨詢考什么?容易嗎?學(xué)習(xí)內(nèi)容:三級(jí)和二級(jí)是共用一本基礎(chǔ)知識(shí),一本習(xí)題冊(cè)的,考試時(shí)難度不同。三級(jí)和二級(jí)分別有一本技能書,三級(jí)側(cè)重嚴(yán)重和一般心理問(wèn)題。二級(jí)側(cè)重神經(jīng)癥。但是就考試結(jié)果來(lái)看,上面的兩個(gè)側(cè)重是正確的。遠(yuǎn)程培訓(xùn)內(nèi)容:基礎(chǔ)知識(shí)+操作技能基礎(chǔ)知識(shí)包括:基礎(chǔ)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)與健康心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、咨詢心理學(xué)等操作技能包括:心理診斷技能、心理測(cè)驗(yàn)技能、心理咨詢技能。 正規(guī)的咨詢師是不會(huì)用誘導(dǎo)和哄騙的方式,給來(lái)訪者做咨詢的。云南心理咨詢師咨詢

按照中國(guó)精神衛(wèi)生法規(guī)定,心理咨詢?nèi)藛T,是不得從事心理zhiliao 或者精神障礙的診斷和zhiliao 的。云南心理咨詢師咨詢

    很多討好型人格也會(huì)擁有很多相同或類似的認(rèn)知歪曲,以至于他們通常會(huì)假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會(huì)發(fā)生,抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識(shí)到,我們對(duì)他人的拒絕,本就是一種合理的選擇。為了改變他的認(rèn)知歪曲,咨詢師要求他嘗試拒絕別人,從小事做起,并將他人的反饋一一記錄下來(lái),其目的就是幫助患者認(rèn)識(shí)到,拒絕他人并不一定會(huì)帶來(lái)非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認(rèn)知行為療法(CognitiveBehavioralTherapy),通過(guò)對(duì)自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄,人們通常會(huì)發(fā)現(xiàn),他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生,進(jìn)而改變不合理的認(rèn)知與行為。這種練習(xí)雖然一開始很奏效,但當(dāng)患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒,事后被迫買單后,他越來(lái)越堅(jiān)信自己的拒絕引發(fā)了同事們的報(bào)復(fù)。于是,他的認(rèn)知歪曲也變得越來(lái)越負(fù)面。此時(shí),咨詢師注意到,患者對(duì)非常糟結(jié)果的篤定,可能來(lái)源于過(guò)往的創(chuàng)傷經(jīng)歷,他的認(rèn)知歪曲只是浮在表面的冰山。 云南心理咨詢師咨詢

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