擊劍是劍類運(yùn)動(dòng)之一。運(yùn)動(dòng)員一手持細(xì)長(zhǎng)的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規(guī)定服裝，在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽。按規(guī)定時(shí)間和刺（劈）中的劍數(shù)決定勝負(fù)。擊劍在遠(yuǎn)古時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)了，在古代埃及、中國(guó)、希臘、羅馬、阿拉伯等國(guó)家十分盛行。1776 年，法國(guó)擊劍大師拉布瓦西埃發(fā)明了面罩，這一發(fā)明是擊劍運(yùn)動(dòng)一個(gè)重點(diǎn)里程碑。1896年在雅典舉行的第1屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上就設(shè)有男子花劍、佩劍的比賽。1900年在巴黎舉行的第2屆奧運(yùn)會(huì)上增加了男子重劍比賽。1913年11月29日在法國(guó)巴黎成立了國(guó)際擊劍聯(lián)合會(huì)。1914年6月在巴黎通過(guò)了《擊劍競(jìng)賽規(guī)則》，從而使擊劍運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽趨向公平、合理。在擊劍中的一系列動(dòng)作中，包含有各種彎曲、伸展、轉(zhuǎn)體、步伐變化、拉伸等動(dòng)作。上海開室內(nèi)擊劍場(chǎng)館加盟

擊劍打法特點(diǎn)：目前男子佩劍的打法特點(diǎn)主要體現(xiàn)為：對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求越來(lái)越嚴(yán)、越來(lái)越細(xì)，特別表現(xiàn)在動(dòng)作的正確性、合理性和銜接性上，更加突出動(dòng)作的流暢與連貫。打法不是一味地強(qiáng)調(diào)快，而是在節(jié)奏和距離上更加強(qiáng)調(diào)變化。在步伐上突出輕巧和富有彈性；在移動(dòng)上要有大范圍扯動(dòng)的能力（腿部力量要充沛）。裁判對(duì)對(duì)攻的判罰上非常嚴(yán)格，更強(qiáng)調(diào)主動(dòng)意識(shí)和出手的正確性和連貫性。男子佩劍的發(fā)展將更加突出節(jié)奏的變化和動(dòng)作的連貫，以及攻擊的深度和攻擊后的戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)換。杭州幼兒體能擊劍館連鎖加盟擊劍動(dòng)作的各種伸展，變化，拉伸等動(dòng)作，可使孩子的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高。

擊劍比賽過(guò)程當(dāng)中是一種短距離，快節(jié)奏以及動(dòng)作簡(jiǎn)潔的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在比賽剛開始的時(shí)候，只有打得好，才能夠在比賽中占據(jù)主動(dòng)位置，給對(duì)方心理上面造成壓力，把握好時(shí)機(jī)，把對(duì)方給淘汰掉。擊劍運(yùn)動(dòng)是需要積極主動(dòng)一些的，把對(duì)方給控制住，因?yàn)楸荣愑袝r(shí)間限制，所以在很短的時(shí)間里面就應(yīng)該采取主動(dòng)，盡快發(fā)現(xiàn)對(duì)方的一些漏洞，不要給對(duì)方有任何喘息的機(jī)會(huì)。擊劍運(yùn)動(dòng)的綜合能力要求還是非常強(qiáng)的，在世界大賽的比賽中運(yùn)動(dòng)員的各方面素質(zhì)都非常突出，在關(guān)鍵的一些場(chǎng)次上面以及關(guān)鍵的一些比賽上面，處理的都是非常的不錯(cuò)，非常有自信而且成功率也非常高。

擊劍中比較重要也是比較枯燥的就是訓(xùn)練項(xiàng)目，類似于樂(lè)器中的音階和琶音，是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)——進(jìn)攻，防守在擊劍中都是對(duì)距離的控制，步伐不但可以幫助你快速接近對(duì)手或者保持安全距離，更可以利用節(jié)奏變化打出很多簡(jiǎn)單但是有效的進(jìn)攻，真正的高手甚至可以完全不用任何劍法，只用比較簡(jiǎn)單的步法加弓步，打得對(duì)手毫無(wú)招架之力，劍法掌握基本的一些即可，在進(jìn)階之前提早開始訓(xùn)練劍法都是是容易練成壞習(xí)慣的，特別是那些甩劍甩背，近戰(zhàn)劍法，突刺等。新手就不要多練這些了，相信我，比較簡(jiǎn)單的才是比較有效的。擊劍步法是擊劍技戰(zhàn)術(shù)組合中重要的環(huán)節(jié)內(nèi)容之一。

擊劍運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為“格斗中的芭蕾”，蘊(yùn)含豐富的文化底蘊(yùn)，時(shí)尚而高貴，是目前比較流行的休閑運(yùn)動(dòng)之一。擊劍運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)訓(xùn)練者具備超群的智慧和超凡的行動(dòng)力。擊劍可以鍛煉思維：一對(duì)一對(duì)抗需要不斷觀察思考，迅速做出反應(yīng)克敵制勝。擊劍可以讓頭腦冷靜：擊劍有規(guī)定的套路，保持清晰的思路很重要。擊劍可以鍛煉預(yù)測(cè)能力：正確的預(yù)知對(duì)方出招，你就勝利在握了。擊劍是講究策略，“巧”勁為上，可以鍛煉手腳和大腦之間的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)擊劍是一件時(shí)間長(zhǎng)、困難多的事情，需要學(xué)會(huì)面對(duì)困難，克服困難。一個(gè)人的出色潛才能通過(guò)艱苦努力調(diào)動(dòng)出來(lái)。較好的耐力仍然是擊劍需要的一種能力，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)加強(qiáng)耐力訓(xùn)練是有必要的。上海開室內(nèi)擊劍場(chǎng)館加盟

擊劍入門簡(jiǎn)單、易學(xué)，對(duì)各項(xiàng)身體條件的要求較為寬松，無(wú)論男女老幼均可收到良好的健身效果。上海開室內(nèi)擊劍場(chǎng)館加盟

擊劍是個(gè)單人項(xiàng)目，沒(méi)有多人協(xié)作的機(jī)會(huì)，所以建議讓孩子也嘗試下其他團(tuán)體配合類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，擊劍確實(shí)沒(méi)法在這方面提供更多成長(zhǎng)機(jī)會(huì)和空間。另一方面，擊劍的運(yùn)動(dòng)特征是單側(cè)，腿部的發(fā)力動(dòng)作變化不太多，雖然有人說(shuō)練得年頭久了身體會(huì)不協(xié)調(diào)，但我認(rèn)為如果不是奔著職業(yè)運(yùn)動(dòng)員去的話，不用練這么猛，平時(shí)練習(xí)中只有技術(shù)練習(xí)會(huì)是重復(fù)的單側(cè)運(yùn)動(dòng)，素質(zhì)和體能練習(xí)都會(huì)要求全身活動(dòng)，而且如果擊劍以外的活動(dòng)也有的話，根本不用擔(dān)心不協(xié)調(diào)的事。鍛煉身體的目的肯定是可以滿足的，按著教練的訓(xùn)練要求，一周2次下來(lái)，我保證未來(lái)女神身材可期。上海開室內(nèi)擊劍場(chǎng)館加盟

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