擊劍犯規(guī)與處罰：比賽重新開始后，一般情況都是從同一地點開始比賽(判罰喪失場地除外)。判罰喪失場地一般是把比賽的現(xiàn)場向犯規(guī)的團(tuán)體移一米。如果選手的雙腿都觸底線，將被罰擊中一劍。警告后，重犯同一錯誤，也會被罰擊中一劍。像在佩劍中的沖刺沖撞，在花劍中故意做身體接觸，在重劍中推擠對手也屬于故意身體接觸行為。都會被罰擊中一劍轉(zhuǎn)身背向?qū)κ?、劍尖在場地上非法拖劃和重刺或者用不持劍手遮蓋避免被擊中都是犯規(guī)行為。頭一次給以黃牌警告，如果再犯，將出示紅牌判罰被對方擊中一劍。對那些更為嚴(yán)重的犯規(guī)，比如報復(fù)與粗暴沖撞以及與對手串通舞弊，將會直接出示黑牌驅(qū)逐出場?；▌p巧，有效擊中面積小，因此對技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)尤為講究。廣州私人擊劍收費

擊劍項目身體訓(xùn)練的注意事項：無論是專業(yè)隊還是青少年愛好者，在訓(xùn)練中都不注重訓(xùn)練前的熱身以及訓(xùn)練后的拉伸和恢復(fù)，這是他們受傷的一個關(guān)鍵原因。尤其是青少年，身體還在發(fā)育過程中，所以，要多方面，全方面協(xié)調(diào)發(fā)展，練習(xí)頻率頻繁，年限長的話都需要進(jìn)行專門的訓(xùn)練，不只是為了更好的成長，較重要的還是要防止傷病?，F(xiàn)在很多方面都在說體能，不能把所有的運動都叫做體能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練帶有很強(qiáng)的個體差異性和針對性。在平時訓(xùn)練過程中，大部分家長不是因為孩子身體素質(zhì)差才來訓(xùn)練，而是因為孩子身體出現(xiàn)傷病了才去接受訓(xùn)練。廣州私人擊劍收費擊劍可以培養(yǎng)孩子的禮儀，擊劍十分注重比賽禮儀，培養(yǎng)練習(xí)者尊重對手、尊重他人的習(xí)慣。

擊劍作為一項歐洲的貴族運動，不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，塑造優(yōu)雅姿態(tài)和高貴氣質(zhì)。練習(xí)擊劍可以防身。長時間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣使得訓(xùn)練者面對危機(jī)時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷對方的動機(jī)； 擊劍講究的又是距離防守，讓對方無法接近自己，從而抓住時機(jī)克敵制勝。擊劍為留學(xué)增添籌碼。擊劍是眾多歐美有名學(xué)府的傳統(tǒng)運動項目，擁有擊劍特長的學(xué)生會被優(yōu)先考慮，甚至有機(jī)會降低分?jǐn)?shù)要求，達(dá)到學(xué)校給擊劍隊的較低分?jǐn)?shù)要求即可入學(xué)。

花劍：中國曾稱之為“輕劍”“鈍劍”圓形護(hù)盤，總長110cm，劍身長度為90cm，成人劍重500g，兒童劍重350g。進(jìn)攻方式以刺為主，因其進(jìn)攻得分有效面積較小，需要緊緊注視對手手中的劍，地方對手刺到自己，有需要時時刻刻留意自己可以擊打?qū)κ值目傻梅植课?，所以對于提升孩子專注力效果明顯。佩劍：劍身橫斷面為梯形。護(hù)手盤為月牙盤。劍身長度成人110cm，兒童90cm，成人劍重450g，兒童劍重350g。進(jìn)攻方式以劈/刺為主，進(jìn)攻得分有效面積為上半身。因其進(jìn)攻面積小，依然可以提升孩子的專注力，與此同時因其擊打方式多樣性，對于就要求身體協(xié)調(diào)性及反應(yīng)靈敏度更高，相對花劍來說，進(jìn)攻得分不只局限于次，還延伸出劈這一項，所以學(xué)習(xí)起來，難度相對花劍來說更大，同時觀賞性也更強(qiáng)。擊劍運動能增強(qiáng)參與者的心肺功能，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力和手腳配合能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

擊劍活動中的注意事項：擊劍交鋒前，必須充分熱身，以防自傷。準(zhǔn)備活動為：充分活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、頸部、脊椎、大腿肌肉。通常的熱身方式為：轉(zhuǎn)動各部位關(guān)節(jié)，正、側(cè)面壓腿。熱身活動時間不得低于十五分鐘。熱身時，動作幅度要由小到大，頻率不能過快，在疲勞情況下不宜進(jìn)行。弓步練習(xí)不能過多，以免肌肉韌帶和關(guān)節(jié)損傷。在擊劍過程中，千萬要量力而行。以防腳踝，膝部，大腿肌肉等部位扭傷，拉傷。擊劍是斗智斗勇的體育活動。請勿玩兒命劈刺對手，以防給對手或自己造成不必要的傷害。點到為止，以輕、巧、靈取勝于敵。在擊劍時，心態(tài)要平和，放松全身的肌肉，呼吸自如。尤其是要注意：肩、臂、手腕關(guān)節(jié)的放松。如果心態(tài)精神緊張，會導(dǎo)致肌肉僵硬，以至于到了無法正常呼吸的地步，將直接導(dǎo)致運劍和步法的靈活性，并降低反應(yīng)速度，且大量消耗體力。注意身體的協(xié)調(diào)性。特指：步法與劍的協(xié)調(diào)。擊劍比賽分為個人賽、團(tuán)體賽。遼寧兒童擊劍一般多少錢

佩劍在實戰(zhàn)中，以劈中得分為多。廣州私人擊劍收費

一般進(jìn)攻是擊劍的主要焦點。擊劍遠(yuǎn)不止向別人敲敲打打、揮舞劍身那么簡單！在擊劍圈里，有句話叫做“刺不中人首先不要被人刺中”，防守還擊在擊劍運動中也是個高效的得分手段，攻防的轉(zhuǎn)換需要深度思考、反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到一定水平。你必須在竭盡全力讓對手刺不到你的有效區(qū)域，阻止對方得分的同時，想法設(shè)法從對手身上拿分，從而贏取勝利。在擊劍運動中，步伐的使用大有門道，實戰(zhàn)姿勢、對抗的位置和步法都是非常有計劃，意圖雖隱藏但具有明確的目的：為了得分并阻止對手得分。那些步法是為了達(dá)到這樣的目的才做的，而不是浪費精力，想讓自己看起來很酷。廣州私人擊劍收費

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