小孩擊劍的注意事項(xiàng)：1、遵循循序漸進(jìn)原則，不可急功近利 學(xué)習(xí)擊劍較重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達(dá)。2、要具備自我保護(hù)能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實(shí)戰(zhàn)，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔，比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。3、練習(xí)前準(zhǔn)備活動要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的時間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準(zhǔn)備活動，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟的生理惰性，使肌體各位置處于興奮及運(yùn)動狀態(tài)。重劍比賽時運(yùn)動員全身都是有效部位，只準(zhǔn)刺，不準(zhǔn)劈打。河北擊劍連鎖加盟

擊劍競技運(yùn)動的觀賽禮儀如：在進(jìn)出比賽會場的時候做到井然有序，在比賽會場不來回走動，不喧鬧，不吃零食，不抽煙。了解一些擊劍知識，有助于更好的觀賞比賽，當(dāng)擊劍運(yùn)動選手有精彩表現(xiàn)的時候鼓掌，給選手鼓舞，吶喊助威。在裁判判決或者下達(dá)實(shí)戰(zhàn)口令的時候應(yīng)保持安靜，這樣不會擾亂選手的注意力。當(dāng)然，觀賽禮儀是觀眾高素質(zhì)的體現(xiàn)，并非是強(qiáng)制規(guī)定。擊劍的比賽場地也叫劍道，劍道為木質(zhì)材料，上面覆蓋金屬網(wǎng)或板，長14米，寬約2米，兩端各有1.5到2米的延伸部分，兩端距端線有2米的警告區(qū)，場地中間的線為中線，離中線各兩米處開始線，雙方開臺線再往后各5米為端線。山東幼兒擊劍很難嗎佩劍擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。

擊劍對身體多個部位都有健身效果，尤其有利于塑身。擊劍不只練腦，較關(guān)鍵的還是其對身體本身的鍛煉效果。它不但能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓你的腹部得到鍛煉，同時還能讓胃部得到鍛煉。此外，練擊劍的人臀部都會練得很翹，因?yàn)閾魟r人的上身是完全的挺直，這樣臀部就會繃得很緊，從而達(dá)到塑身效果。孩子學(xué)習(xí)擊劍可以鍛煉他的靈敏度和綜合智力的提升，現(xiàn)在很多學(xué)校也開展了擊劍班。不少家長看出了擊劍的魅力，以及擊劍會給孩子帶來的好處，想讓孩子學(xué)習(xí)擊劍，作為課外的興趣班學(xué)習(xí)。

曰常練習(xí)中，注重訓(xùn)練運(yùn)動員迅速判斷對手規(guī)律與破綻的能力，并作出快速攻擊，其中包括對手比賽中可能出現(xiàn)的幾個瞬間變化：其一，對手防守行動過敏（對手在己方真假進(jìn)攻試探中表現(xiàn)出防守動作提前并暴露真正意圖，或一有試探進(jìn)攻就本能的防守過敏）；其二，對手步法移動有明顯的規(guī)律性；其三，對手動作過大，先上步不出手（對手在準(zhǔn)備進(jìn)攻過程中距離過近、動作過大、向前沒有做好進(jìn)攻準(zhǔn)備）；其四，對手前后移動過程中無準(zhǔn)備（對手前后移動時，缺乏主動意識和目的性）。佩劍先攻擊而擊中者得分。

擊劍運(yùn)動中的快速進(jìn)攻是比賽中的主要進(jìn)攻手段，發(fā)展專項(xiàng)速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點(diǎn)，必須有步驟、有計(jì)劃地進(jìn)行完整素質(zhì)的配合訓(xùn)練，包括比賽經(jīng)驗(yàn)的不斷積累和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。只有在身體素質(zhì)、專項(xiàng)素質(zhì)和心理素質(zhì)同步提高的前提下，才能充分發(fā)揮專項(xiàng)速度的優(yōu)勢，在擊劍比賽中獲得較佳競技狀態(tài)，創(chuàng)造優(yōu)異成績。擊劍專項(xiàng)感知覺的水平表示運(yùn)動員競技能力的高低，主要表現(xiàn)在運(yùn)動員的劍感、時機(jī)感、距離感和節(jié)奏感。一個完整的快速進(jìn)攻動作必須具備以上各感知覺的素質(zhì)。而運(yùn)動員的時機(jī)感越好，在稍縱即逝的時機(jī)中擊中對手的能力就越強(qiáng)。擊劍的吸引力在于兩名運(yùn)動員之間戰(zhàn)術(shù)的切磋、精確的動作以及瞬息萬變的對決。廣州擊劍一節(jié)課多少錢

擊劍在古代埃及、中國、希臘、羅馬、阿拉伯等國家十分盛行。河北擊劍連鎖加盟

擊劍項(xiàng)目的專項(xiàng)速度通常被理解為物體（人或劍）從A點(diǎn)移動到B點(diǎn)，即位移速度和動作速度。通過對速度的進(jìn)一步研究，可將其分為不同階段，如加速階段、平速階段、減速階段。杰出擊劍運(yùn)動員在比賽中的起動速度和出劍速度尤為重要，要求其能在完成一次攻防中，保持短暫的較大位移速度中的有效距離。此外，運(yùn)動員在起動加速過程中，腳觸地時間越短效果越好。訓(xùn)練年輕隊(duì)員的較大跑速至關(guān)重要。一些運(yùn)動員跑動時兩手無所適從，這是因?yàn)樵谂軇舆^程中，手臂擺動技術(shù)差、不協(xié)調(diào)。除動作因素外，上肢力量不足也是制約較大速度的主要因素。這樣的跑動不只對運(yùn)動員的速度能力有損害，對起動速度更不利。河北擊劍連鎖加盟

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