在擊劍的攻防中，有三個至關(guān)重要的因素：距離、戰(zhàn)術(shù)、速度。距離不只會產(chǎn)生美，他還會產(chǎn)生安全感！擊劍為什么把距離放在頭一位，所有的戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)動作都是圍繞著距離來變化。就算速度再快，如果距離不對，要不然會被對手搶攻，要不然就不夠距離刺不到。所謂的戰(zhàn)術(shù)，其實就是技術(shù)和時機的結(jié)合，在對應(yīng)的時機用相應(yīng)的技術(shù)，就組成了戰(zhàn)術(shù)。單純的技術(shù)動作并不叫戰(zhàn)術(shù)，比如說向前進攻時先慢兩步再加速一步弓步，手上擊打兩次轉(zhuǎn)移。很多人認為把技術(shù)動作組合起來就變成了戰(zhàn)術(shù)，但忽略了較重要的一點，對手的反應(yīng)，如果不配合對手的反應(yīng)那只是對某一個組合動作的運用，并不能說是戰(zhàn)術(shù)運用。擊劍是中世紀歐洲騎士的必修課，也是一項貴族運動。北京戶外擊劍運動

擊劍的頭盔怎樣清洗？頭盔清洗主要是清洗里面的內(nèi)襯，內(nèi)襯可拆掉海棉布料層，這層行業(yè)術(shù)語叫頭盔內(nèi)襯。頭盔內(nèi)襯是可以拆出來，用洗用平時洗衣物的東西清洗。然后再晾干。拿衣架晾干就好。面罩要是有脫卸功能的話，就把里面拆下來拿去清洗，沒有的話可以直接放在放在水盆里清洗，拿洗衣粉或肥皂都可以的，洗完多用水沖沖，建議刷完以后要用清水浸泡一會，再拿出去曬，擊劍服和擊劍褲除了很臟的地方用刷子刷刷外，可以直接扔進洗衣機清洗。青島少兒擊劍培訓(xùn)加盟佩劍先攻擊而擊中者得分。

擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美：由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉，經(jīng)過長期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。擊劍同時可以起到防身的作用：長時間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對危機時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠無法接近你的身體，從而抓住時機克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實際生活中這種危機感，往往會在危難時期讓你在較短時間，作出較正確的判斷和應(yīng)對。

小孩擊劍的注意事項：1、遵循循序漸進原則，不可急功近利 學(xué)習(xí)擊劍較重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。2、要具備自我保護能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn)，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實戰(zhàn)練習(xí)時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔，比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。3、練習(xí)前準備活動要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準備活動。準備活動的時間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準備活動，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟的生理惰性，使肌體各位置處于興奮及運動狀態(tài)。擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變。

大部分人都不知道擊劍還有這些好處：1、擊劍鍛煉身體的柔韌、平衡和協(xié)調(diào)性。攻防轉(zhuǎn)換頻繁，運動員前后快速移動躲閃，需要關(guān)鍵力量多次快速的調(diào)整身體平衡，訓(xùn)練柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)。2、擊劍運動可以開發(fā)思維，鍛煉反應(yīng)能力。實戰(zhàn)中需要不斷的觀察思考，在交鋒距離內(nèi)和有限的時間里迅速反應(yīng)，形成新的思維模式，鍛煉訓(xùn)練者快速應(yīng)變，很好地促進青少年的頭腦及身體的良好發(fā)育。3、擊劍能夠使人在雙方的對抗中，享受博弈的樂趣，釋放壓力，刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情，是一項既不會產(chǎn)生任何運動傷害，同時充滿刺激的運動?，F(xiàn)如今，“擊劍”不再有那么高的門檻，甚至在年輕人中間成為了一種網(wǎng)絡(luò)流行趨勢。遼寧擊劍機構(gòu)

擊中有效部位包括全身即：軀干，腿腳，手及臂以及頭盔。北京戶外擊劍運動

擊劍運動中的快速進攻是比賽中的主要進攻手段，發(fā)展專項速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點，必須有步驟、有計劃地進行完整素質(zhì)的配合訓(xùn)練，包括比賽經(jīng)驗的不斷積累和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。只有在身體素質(zhì)、專項素質(zhì)和心理素質(zhì)同步提高的前提下，才能充分發(fā)揮專項速度的優(yōu)勢，在擊劍比賽中獲得較佳競技狀態(tài)，創(chuàng)造優(yōu)異成績。擊劍專項感知覺的水平表示運動員競技能力的高低，主要表現(xiàn)在運動員的劍感、時機感、距離感和節(jié)奏感。一個完整的快速進攻動作必須具備以上各感知覺的素質(zhì)。而運動員的時機感越好，在稍縱即逝的時機中擊中對手的能力就越強。北京戶外擊劍運動

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