擊劍對身體多個部位都有健身效果，尤其有利于塑身。擊劍不只練腦，較關鍵的還是其對身體本身的鍛煉效果。它不但能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓你的腹部得到鍛煉，同時還能讓胃部得到鍛煉。此外，練擊劍的人臀部都會練得很翹，因為擊劍時人的上身是完全的挺直，這樣臀部就會繃得很緊，從而達到塑身效果。孩子學習擊劍可以鍛煉他的靈敏度和綜合智力的提升，現(xiàn)在很多學校也開展了擊劍班。不少家長看出了擊劍的魅力，以及擊劍會給孩子帶來的好處，想讓孩子學習擊劍，作為課外的興趣班學習。擊劍比賽分為個人賽、團體賽。成都少兒擊劍房加盟連鎖排行

擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美：由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側肌肉是絕大多數(shù)運動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉，經(jīng)過長期的訓練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。擊劍同時可以起到防身的作用：長時間的鍛煉養(yǎng)成的習慣：面對危機時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠無法接近你的身體，從而抓住時機克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓練，使這種應變能力慢慢成為本能性的反應，在實際生活中這種危機感，往往會在危難時期讓你在較短時間，作出較正確的判斷和應對。四川加盟兒童擊劍品牌花劍比賽也講究擊中優(yōu)先權。

擊劍禮儀：1、嚴禁在擊劍俱樂部內(nèi)大聲喧嘩打鬧，爭斗。2、兩名擊劍愛好者（或運動員）之間的友好交鋒叫做“實戰(zhàn)”；如果這種交鋒（競賽）記錄成績，便叫做“比賽”。擊劍愛好者自己負責自己的武器、裝備、服裝進行比賽，并自己承擔一切后果?，F(xiàn)行的武器、裝備、服裝只是為了加強擊劍愛好者的安全，但不能確保安全。如出意外，只能自己承擔一切后果。3、嚴禁把劍開刃和嚴禁把劍的頭部磨尖。4、嚴禁用劍劈、刺、擊打尚未穿戴好擊劍服和擊劍護面的任何人員。5、嚴禁用劍尖、劍刃威脅尚未穿戴好擊劍服和擊劍護面的任何人員。

擊劍運動中的快速進攻是比賽中的主要進攻手段，發(fā)展專項速度素質是擊劍訓練工作的重點，必須有步驟、有計劃地進行完整素質的配合訓練，包括比賽經(jīng)驗的不斷積累和心理素質的培養(yǎng)。只有在身體素質、專項素質和心理素質同步提高的前提下，才能充分發(fā)揮專項速度的優(yōu)勢，在擊劍比賽中獲得較佳競技狀態(tài)，創(chuàng)造優(yōu)異成績。擊劍專項感知覺的水平表示運動員競技能力的高低，主要表現(xiàn)在運動員的劍感、時機感、距離感和節(jié)奏感。一個完整的快速進攻動作必須具備以上各感知覺的素質。而運動員的時機感越好，在稍縱即逝的時機中擊中對手的能力就越強。重劍更具運動性，佩劍速度較快，花劍更需要技巧和準確性。

擊劍完整技術包含兩部分，一是技術的外形——動作，另一個是技術的內(nèi)涵——實戰(zhàn)意識。在擊劍技術訓練中，如何從技術外型向技術內(nèi)涵發(fā)展，這是教學與訓練的高難過程。先對擊劍進攻技術剖析，然后按著分析的技術“結構意圖”進行訓練，這種方法能夠達到從理性上深入淺出，從感情上從簡到繁的訓練目的，從而加快學員領會和掌握復雜進攻技術的進程。實質上，這也是“分解法”與“完整法”相結合的訓練方法。擊劍進攻分成簡單進攻和復雜進攻。擊劍運動是一項歷史悠久的傳統(tǒng)體育運動項目。成都少兒擊劍房加盟連鎖排行

佩劍是既劈又刺的武器。成都少兒擊劍房加盟連鎖排行

擊劍比賽分為個人賽、團體賽。個人賽采用小組循環(huán)制和直接淘汰制，團體賽直接采用單敗淘汰賽制。直接淘汰賽的每一場比賽方法采用每盤擊中15劍，比賽時間為9分鐘。每盤分為3局，每局3分鐘，局間休息1分鐘。一名運動員擊中15劍或者9分鐘規(guī)定時間全部用完，擊中劍數(shù)多的運動員獲勝。若在規(guī)定時間結束時出現(xiàn)平分，則需加賽1分鐘。加賽中，擊中頭一劍的運動員獲勝。加賽前，運動員必須進行抽簽，若平分情況持續(xù)至加時賽結束，則抽中優(yōu)勝權的運動員獲勝。團體賽每隊4名隊員，3人參加團體對抗，一名隊員作為替補。每場3分鐘打5劍，共9場。先得45分的隊獲勝。如果有的運動員在規(guī)定的3分鐘內(nèi)沒有刺中對方5劍，這一隊的下一名運動員接著比賽往下打，可以打到他那場應該打到的分數(shù)，即：頭一場到5分，第二場到10分，第三場到15分……一直打到取得45分，結束比賽。成都少兒擊劍房加盟連鎖排行

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