初冬時(shí)節(jié)，喀納斯會(huì)在一夜之間進(jìn)入冬天。一場(chǎng)初雪，喀納斯就退卻了秋的斑斕，披上了冬的白衣，變成了雪的王國(guó)。冬天的喀納斯少了游客的身影，回歸了初的模樣。安靜、純潔、美好的無(wú)法想象。山林和村落在冬季仿佛沉睡了一般，安靜的只剩下風(fēng)的聲音和縷縷炊煙。有人說(shuō)，冬天的喀納斯雪花都如精靈一般，在林間飛舞、嬉戲，讓這里變成童話(huà)般的世界。很少有人能在冬季去喀納斯，那絕世般的風(fēng)景，真的只有少數(shù)旅行者才能親眼目睹。11月的漠河已經(jīng)下雪啦，這里早已是林海雪原，千里冰封，萬(wàn)里雪飄的北國(guó)風(fēng)光。冬天對(duì)于漠河的意義，是綿長(zhǎng)的，這里的冬天似乎總也過(guò)不完。在極寒的天氣下，漠河也擁有著的美景。適當(dāng)補(bǔ)充鈣，建議堅(jiān)持每天飲用純牛奶或酸牛奶，奶的蛋白質(zhì)含量要求2.9克以上?；輺|約伴登山旅游

    對(duì)于普通人而言，很多事情是早已被決定的，比如天賦、潛能、環(huán)境、機(jī)遇，而只有態(tài)度是普通人能夠把握的，你的決心越大，成功的幾率也就越大。屢敗屢戰(zhàn)，幾乎寫(xiě)滿(mǎn)了整個(gè)登山史。為了觸摸艾格北壁的頂峰，在1938年首攀前共有數(shù)十位登山先驅(qū)，向其發(fā)起了至少四次挑戰(zhàn)，共隕落了8條鮮活的生命；登山之父喬治·馬洛里為登頂珠峰，三次嘗試，直至身影消失在風(fēng)雪中；世界各國(guó)登山隊(duì)為登頂喬戈里峰，耗時(shí)52年，才在1954年由意大利登山隊(duì)成功登頂。失敗并不可怕，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，尋找機(jī)會(huì)，再次挑戰(zhàn)。面對(duì)未知的大山，只有用更加積極的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)。即使是成熟的登山路線(xiàn)，普通人在攀登的過(guò)程中，依舊會(huì)遇到數(shù)不清的挫折和挑戰(zhàn)，輕言放棄未免讓人看輕了。只有咬緊牙關(guān)，將挫折視作強(qiáng)化我們內(nèi)心的鎧甲，我們才會(huì)變得更強(qiáng)。即使回到生活中，我們依舊擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，從容的面對(duì)生活。 湖南長(zhǎng)線(xiàn)登山線(xiàn)路如果不是去惡劣的環(huán)境登山，可以買(mǎi)不防水的登山鞋或者防水但沒(méi)有GORE—TEX的。

登山是一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)的身體、你的大腦、你的忍耐。當(dāng)你爬到越高越危險(xiǎn)的地方，你越能意識(shí)到自己生命的存在。想象一下，當(dāng)你沿著路繩，在坡度超過(guò)60度的雪坡上前行，風(fēng)雪遮住了一切，你的世界就只剩下這條救命的繩子。你整個(gè)人會(huì)變得非常專(zhuān)注，因?yàn)樯杂虚W失，就可能喪命。你的思維將前所未有的敏銳和清醒，所有的潛能都被激發(fā)出來(lái)，這一刻，你能清晰地感受到自己的生命力。你體表的每一個(gè)毛孔都在竭力呼吸，你所學(xué)的知識(shí)都涌入腦海，只是為了能順利度過(guò)難關(guān)。不安全意味著你得隨時(shí)保持清醒，任何細(xì)小的失誤都有可能釀成難以挽回的后果。

    行進(jìn)中的每一步都面臨生死危險(xiǎn)，越接近峰頂，就越接近死亡，但是只有活著，才能看到山頂?shù)娘L(fēng)景，只有活著下山回家，才有攀登的意義。那位的英國(guó)探險(xiǎn)家馬洛里登上頂峰，但是卻長(zhǎng)眠在珠峰的8600米位置，我們就算為了生命安危中途放棄那又如何呢？我們終究還會(huì)回來(lái)的，畢竟，山就在那里。真正的勇士們，他們面對(duì)災(zāi)難百折不饒總是充滿(mǎn)了勇氣和優(yōu)雅繼續(xù)前行，他們的精神感動(dòng)世界！對(duì)于山的熱愛(ài)對(duì)生命的珍視，對(duì)人類(lèi)極限的探索、對(duì)探險(xiǎn)的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，還有，**放棄的堅(jiān)毅這些，就是戶(hù)外人的態(tài)度。山就在那里，希望我們都能登上自己的世界之巔。里奧登頂珠峰時(shí)說(shuō)出了“這就是天地間的至頂嗎？好酷，好安靜?！闭嫦Ｍ?，1924年6月8日，喬治.馬洛里也曾經(jīng)站在峰頂，說(shuō)出過(guò)同樣的話(huà)。 膝關(guān)節(jié)的傷害預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于出問(wèn)題后的危機(jī)處理。

    在夏天是可以進(jìn)行爬山的,但是一定要做好一些防護(hù)準(zhǔn)備工作。在爬山的途中要注意休息,多補(bǔ)充水份。一定要避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下照曬。夏天比較不適合爬山,因?yàn)橄奶鞙囟雀?太陽(yáng)比較強(qiáng)烈,紫外線(xiàn)太強(qiáng),即使是戶(hù)外走路都會(huì)感覺(jué)大汗淋漓,更何況爬山這種消耗體力的運(yùn)動(dòng),比較容易透支體力,水分流失太快,對(duì)身體是很大的考驗(yàn),并且夏天雨水比較多,對(duì)于爬山是非常不利的。但是如果你體力比較好,做好充足的準(zhǔn)備,還是可以爬山的。夏天爬山有哪些好處？可防治近視。具體做法就是極力眺望遠(yuǎn)處,放松眼部肌肉。城市中由于工業(yè)污染及熱島效應(yīng)等因素,空氣中顆粒懸浮物較多,能見(jiàn)度較差。山野之中,尤其是在山巔之上,可以使目光放至無(wú)限遠(yuǎn),解除眼部肌肉的疲勞。改善肺功能，改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能,同時(shí)還能增強(qiáng)心臟的收縮能力。山中原始森林和草地的面積是遠(yuǎn)非城市中的綠地花草所能比擬的。 如果能登上一座雪山，那更是件幸福的事，因?yàn)樵诤芏嗳诵闹醒┥揭馕吨袷ズ蜔o(wú)法跨越。湖南周日登山建議

不要在危險(xiǎn)的地方拍照，尤其不要在危險(xiǎn)的崖邊照相，以防發(fā)生意外?；輺|約伴登山旅游

隨著“健康中國(guó)”上升為我國(guó)戰(zhàn)略，以及大家生活水平的日益提高，大眾休閑化趨勢(shì)越來(lái)越明顯，運(yùn)動(dòng)休閑已經(jīng)開(kāi)始成為一種休閑潮流。我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)雖然起步晚，但發(fā)展很快，產(chǎn)業(yè)規(guī)模、產(chǎn)業(yè)效益都得到很大提升。隨著人們旅游消費(fèi)升級(jí)，體育與旅游加速融合，運(yùn)動(dòng)、休閑將形成更廣闊的行業(yè)外延。運(yùn)動(dòng)休閑服務(wù)逐步進(jìn)入飛速發(fā)展階段，社會(huì)力量征途榮耀(深圳)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有限公司成立于2017年12月19日，注冊(cè)地位于深圳市龍崗區(qū)龍崗街道龍新社區(qū)赤石崗小區(qū)053號(hào)賽事活動(dòng)的策劃、承辦，文化活動(dòng)的策劃、承辦，戶(hù)外用品、旅行用品、體育用品、登山裝備的銷(xiāo)售；^戶(hù)外運(yùn)動(dòng)教育與培訓(xùn)，攝影攝像影視傳播服務(wù)，團(tuán)隊(duì)拓展。產(chǎn)業(yè)的熱情將空前高漲。屆時(shí)，除了體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的邏輯和傳媒邏輯之外，支撐運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展的本質(zhì)內(nèi)在邏輯將越來(lái)越清晰。未來(lái)十年，隨著我國(guó)休閑時(shí)代的到來(lái)，廣大老百姓多元化、多樣性的體育消費(fèi)需求將被激發(fā)，再加之我國(guó)體育領(lǐng)域“創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”的不斷深入，以及“互聯(lián)網(wǎng)+”戰(zhàn)略的逐步實(shí)施，有限責(zé)任公司企業(yè)將不斷發(fā)現(xiàn)新需求、創(chuàng)造新需求，以此為基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)的新業(yè)態(tài)、新模式將空前發(fā)展，為運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展帶來(lái)前所未有的空間。運(yùn)動(dòng)休閑業(yè)與競(jìng)技體育不同，其包括的項(xiàng)目更多，可謂是包羅萬(wàn)象。像戶(hù)外徒步，戶(hù)外活動(dòng)，登山、露營(yíng)，戶(hù)外俱樂(lè)部等都是一些較為常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目?；輺|約伴登山旅游

征途榮耀（深圳）戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有限公司是一家專(zhuān)注于戶(hù)外徒步旅行的正規(guī)戶(hù)外俱樂(lè)部，致力于為都市人提供質(zhì)量的戶(hù)外旅行體驗(yàn)，我們的目標(biāo)是在跟團(tuán)游和自助游之間，創(chuàng)建全新的出游方式：一種集有趣好玩深度體驗(yàn)的戶(hù)外社交旅行。征途榮耀——征途戶(hù)外，榮耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每個(gè)周六周日、節(jié)假日和你一起去發(fā)現(xiàn)這世界的與眾不同，認(rèn)識(shí)朋友、結(jié)下友誼，一場(chǎng)有溫度的旅行。公司總部設(shè)在深圳，目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規(guī)劃當(dāng)中。

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