目前枕頭的填充物材質(zhì)多種多樣,化纖、乳膠、羽絨、蕎麥皮……不同的材料回彈時(shí)間各不相同,較好的回彈時(shí)間是3-5秒。枕頭都是有使用壽命的,從半年到三年不等,用久了就會(huì)出現(xiàn)失去彈性、老化、螨蟲(chóng)等問(wèn)題。其中,化纖枕較常見(jiàn),但不太透氣,尤其是使用了數(shù)個(gè)月后就容易被壓實(shí)、變形,越睡越扁,不再具有彈性,因此需要及時(shí)更換。羽絨枕相對(duì)較松軟,睡起來(lái)比較舒服,但難以保持一定的高度,建議與硬一些的枕頭搭配著使用。一般來(lái)說(shuō),患有血壓高、心臟病的人需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過(guò)高或過(guò)低都對(duì)人體健康不利。那么對(duì)正常人而言,枕頭的高度究竟多高才合適呢?一般的認(rèn)識(shí)是:習(xí)慣仰臥的人枕高一拳,習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。保健型:指對(duì)那些頸椎長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭。主要床上用品源頭好貨
理想的對(duì)頸椎病具有調(diào)整效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯,一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭,因?yàn)檎眍^的外形首先要符合人體整體正常生理曲線,使得睡眠時(shí)無(wú)論仰臥,側(cè)臥,頸椎部位,呼吸道恢復(fù)平時(shí)正常生理曲線,同時(shí)支撐力和軟硬度因?yàn)椴捎昧烁邷叵聼釅嚎s特制海綿,支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定,符合人體工體學(xué)原理,同時(shí)結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用,更有利于改善頸椎不適,有效促進(jìn)血液循環(huán),消除頸部疲勞及酸痛,減少睡眠時(shí)不必要的翻身次數(shù)。對(duì)以運(yùn)動(dòng)障礙為主,拍片顯示頸椎間盤(pán)突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生,可能構(gòu)成對(duì)脊髓直接壓迫者,枕頭可稍低,但不可使頭頸過(guò)度后仰;對(duì)以四肢麻痛等感覺(jué)障礙為主,懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者,枕頭可稍高;對(duì)發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,枕頭以生理位為佳;強(qiáng)直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位。為了有效維持頸椎的生理屈度,使頸部肌肉充分放松,應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對(duì)緣低的類(lèi)馬鞍狀,也就是常說(shuō)的B形枕。嘉定區(qū)定制床上用品生產(chǎn)廠家枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構(gòu)成。
如何選頸椎枕頭,一個(gè)理想的枕頭,較基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度,使工作學(xué)習(xí)生活一日的人們,在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎目前的調(diào)整方式多種多樣,就從長(zhǎng)期使用的角度來(lái)看,頸椎枕是能夠被患者長(zhǎng)期堅(jiān)持和使用的調(diào)整方式。所以選擇合適的頸椎枕,長(zhǎng)期堅(jiān)持,一定會(huì)幫助您的頸椎獲得康復(fù)。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明:石膏性寒,使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高,堅(jiān)持使用能將血壓逐步降低至正常水平。另外,石膏枕是按人體頸部曲線設(shè)計(jì)而成,它既不抬高頭部,又托起了頸椎,從而確保了頸椎的正常生理曲度,其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩(wěn)定,對(duì)頸椎病起到了比較好的理療作用。
谷物以及其他植物材料之所以一直被認(rèn)為是傳統(tǒng)的填充材料,主要是由于它們本身含有相當(dāng)豐富的氨基酸成分,在人們的睡眠中經(jīng)過(guò)皮膚摩擦和呼吸可以部分為人體吸收,現(xiàn)代技術(shù)制作的枕芯材料主要講究枕頭的舒適。枕套有三種較基本的款式:普通的一片包型,牛津型(裝有平邊)和綴邊型。三種枕套都有一個(gè)固定枕頭的內(nèi)封品,這樣便不用在兩側(cè)實(shí)行一些加固措施了。棉布、棉滌和人造纖維都可以用來(lái)縫制枕套,但是較舒適的枕套材料是純棉質(zhì)地的布料,透氣性和吸濕性好,并且不刺激皮膚。羽絨枕相對(duì)較松軟,睡起來(lái)比較舒服,但難以保持一定的高度,建議與硬一些的枕頭搭配著使用。
枕頭的分類(lèi)也五花八門(mén),古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕,這一分類(lèi)是非常符合養(yǎng)生之道的,夏天喜歡用涼爽的枕頭,冬天追求溫暖一些的枕頭,有人喜歡較硬的枕頭,而有人喜歡較軟一些的枕頭。現(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。而從枕芯材料上分類(lèi)就更多了:玉、磁石等石類(lèi)枕;檀木、柏木等木類(lèi)枕;決明子、蠶砂、菊花等中藥枕;棉花、習(xí)絨及各類(lèi)化學(xué)纖維枕等軟枕類(lèi),還有水枕、氣枕、茶葉枕等枕頭,適之寶的枕頭世界,目前包括了12大類(lèi),50多類(lèi)功能。這些枕頭分別都在不同時(shí)代、以不同特點(diǎn)被人們所喜愛(ài),其性能實(shí)用性也各有優(yōu)劣。選擇枕頭的要素:支撐頸部的基本造型。上海主要床上用品怎么樣
為保護(hù)頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng),睡覺(jué)時(shí)須采用枕頭。主要床上用品源頭好貨
坐姿不正確、低頭玩手機(jī)、職業(yè)性工作(如長(zhǎng)期低頭工作的職業(yè))、缺乏運(yùn)動(dòng)……這些導(dǎo)致頸椎病的因素已廣為人知,然而,還有一個(gè)重要的因素容易被忽略,那就是睡眠?!安簧偃嗽绯科鸫?,出現(xiàn)頸背酸痛、肢體麻木等不適,表現(xiàn)出‘落枕’的癥狀。人們通常認(rèn)為這是睡覺(jué)姿勢(shì)不好,又或者是吹了冷風(fēng)所致。實(shí)際上,這有可能是枕頭不合適導(dǎo)致的。平時(shí)我們說(shuō)低頭超過(guò)1小時(shí),頸椎就比較容易受累。而一個(gè)成年人每天約有1/4至1/3的時(shí)間是在睡眠(枕頭上)中度過(guò)。人睡著時(shí),在每個(gè)長(zhǎng)達(dá)90-120分鐘的睡眠周期中,基本保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若枕頭長(zhǎng)期用得不對(duì),會(huì)引起頸椎曲度改變,導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、韌帶損傷等慢性勞損,久而久之就發(fā)展成頸椎病。枕頭太高,等于整晚低頭選擇枕頭,許多人的標(biāo)準(zhǔn)就是松軟、舒適,跟個(gè)人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系,但這個(gè)習(xí)慣未必是正確的。人體脊椎排列從側(cè)面看是彎曲的,呈S型,在頸脖的位置就是一個(gè)“C”,如果沒(méi)有適合的支撐,長(zhǎng)時(shí)間讓頸部懸空或側(cè)彎、或類(lèi)似低頭狀,那么就容易造成椎間盤(pán)膨出。主要床上用品源頭好貨
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