推拿按摩中的滾法壓力較大、接觸面積較廣，適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位，常用于醫(yī)療運(yùn)動(dòng)損傷及消除肌肉疲勞。用手指背側(cè)小指、無(wú)名指、中指的掌指關(guān)節(jié)突起部分著力于皮膚上。通過(guò)腕關(guān)節(jié)伸屈和前臂旋轉(zhuǎn)的復(fù)合運(yùn)動(dòng)，持續(xù)不斷地作用于被按摩的部位上。肩臂和手腕要放松，肘關(guān)節(jié)微屈約120°，即腕關(guān)節(jié)屈曲、前臂旋后時(shí)向外滾動(dòng)約80°，腕關(guān)節(jié)伸展，前臂旋前時(shí)向內(nèi)滾動(dòng)約40°。著力要均勻，動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律，一般滾動(dòng)的頻率每分鐘約140次。拇指屈曲，用指甲(也可用硬幣、匙等代替)在病變部位作單方向的勻速刮動(dòng)的手法為刮法。松解粘連，消散瘀結(jié)，改善病變部位的營(yíng)養(yǎng)代謝和促進(jìn)受傷組織的修復(fù)。推拿按摩中，擦法的速度一般較快，往返擦動(dòng)的距離要長(zhǎng)。天津正骨一般多少錢

培訓(xùn)推拿手法的動(dòng)作形態(tài)分類：①振動(dòng)類手法，以較高頻率的節(jié)律輕重交替刺激，持續(xù)作用于人體，包括抖法、振法等。②叩擊類手法，用手掌、拳背、手指、掌側(cè)面和桑枝棒等叩打體表，包括拍法、擊法、彈法等。③運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法，使關(guān)節(jié)做被動(dòng)活動(dòng)的一類手法，包括搖法、扳法、拉法等。關(guān)于推拿手法的動(dòng)作和名稱，各家說(shuō)法不一，有的手法動(dòng)作相似而名稱不同，有的名稱相同而動(dòng)作各異。現(xiàn)代臨床常用的手法主要有推法、拿法、按法、摩法、滾法、擦法、搖法、扳法、拉法、振法、擊法、理法等。這些手法可以單獨(dú)使用，也可把兩種手法結(jié)合起來(lái)組成復(fù)合手法，如按揉法、掐揉法、拿捏法等。福建保健哪家收費(fèi)合理足部按摩能夠很好的疏通經(jīng)絡(luò)，所以對(duì)于促進(jìn)血液的循環(huán)是很有幫助的。

推拿按摩中的揉捏多用于四肢、臀部等肌肉肥厚處，常與揉法交替使用。用雙手挾住被按摩的部位，相對(duì)用力，方向相反，作來(lái)回快速地搓動(dòng)的手法為搓法。具有疏經(jīng)通絡(luò)，調(diào)和氣血，松弛組織，緩解痙攣，加速疲勞消除，提高肌肉工作能力等作用。適用于腰背、脅肋及四肢部，以上肢部和肩、膝關(guān)節(jié)處較為常用，常在每次按摩的后階段使用。雙手呈抱物形著力于肢體部位，挾住被按摩的部位。相對(duì)用力、方向相反，作來(lái)回快速地搓動(dòng)，同時(shí)作上下往返移動(dòng)。操作時(shí)兩手用力要對(duì)稱，動(dòng)作柔和而均勻，搓動(dòng)要快，移動(dòng)要慢。經(jīng)過(guò)推拿能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

招聘推拿師需要推拿師了解的常用推拿手法：一、拍法。五指并攏，手掌微微彎曲成杯狀，輕拍皮膚。注意要放輕力度，同時(shí)以掌杯而非整個(gè)手掌行拍法，發(fā)出的聲音是悶響聲而非清脆的拍打聲。這個(gè)手法多用在背部，在咳嗽有痰時(shí)使用。節(jié)奏：較快（40～60次/分鐘）。二、拿法。捏而提起為之拿，是用拇指和其余四指捏住并同時(shí)提揉特定部位。動(dòng)作要緩和，有連貫性。拿法刺激較強(qiáng)，多用于身體肌肉較豐厚的組織，如肩部、大腿或上臂，如拿肩井、拿風(fēng)池、拿承山，是有效的放松手法。節(jié)奏：緩慢。推拿揉法操作時(shí)壓力要輕，動(dòng)作協(xié)調(diào)而有節(jié)律。按摩推拿主要用于頭面及胸腹部。

推拿按摩中的刮法常用于醫(yī)療髕骨張腱末端病。拇指屈曲，用指甲(可用硬幣、匙等代替)著力于病變部位上。拇指端屈曲作單方向的勻速刮動(dòng)。刮動(dòng)時(shí)用力要均勻。刮時(shí)可蘸些水，切勿損傷皮膚。掐法，用拇指指端或指甲緣著力，選取一定的部位或穴位，用持續(xù)或間斷的力垂直向下按壓的手法為掐法。具有消腫，防止粘連及開(kāi)竅醒腦，提神解痙，順氣通絡(luò)的作用，適用于消除局部腫脹。常用于急救，是穴位按摩常用的手法。用拇指指端著力，選取一定的部位或穴位上。用持續(xù)或間斷的力垂直向下按壓。用于局部消腫時(shí)，必須從腫脹部位的遠(yuǎn)心端開(kāi)始，以輕巧而密集地手法向下切壓皮膚，依次向近心端移動(dòng)，移動(dòng)的速度宜緩慢，用力不可過(guò)大。泰式按摩是跪式服務(wù)，左右手交替動(dòng)作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進(jìn)行。福建保健哪家收費(fèi)合理

推拿捏法應(yīng)用于脊部稱為“捏脊”。天津正骨一般多少錢

推拿按摩時(shí)一般需要注意注意按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖、指甲應(yīng)修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。為了按摩順利進(jìn)行，取得良好的效果，按摩者的動(dòng)作應(yīng)便于操作，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。全身按摩時(shí)應(yīng)注意操作方向，要順著血液回流的方向。按摩時(shí)，要注意順序，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束。用手或掌等部分著力于被按摩的部位上，進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)為推法。輕推法具有減緩一些疼痛，緩和不適感等作用，用于按摩的開(kāi)始和結(jié)束時(shí)，以及插用其他手法之間。重推法具有疏通經(jīng)絡(luò)，理筋整復(fù)，舒暢氣血，緩解痙攣，加速靜脈血回流等作用，可用于按摩的不同階段。天津正骨一般多少錢

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