籃球運(yùn)動(dòng)是以投籃、上籃和扣籃為中心的對(duì)抗性室內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)之一,創(chuàng)建人為美國(guó)馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校教師詹姆斯·奈史密斯博士。創(chuàng)建時(shí)間為1892年1月。他并不是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而是在發(fā)明一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),他當(dāng)時(shí)只是為了給國(guó)際基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)院的學(xué)生們發(fā)明一種適合室內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),他的發(fā)明引起了積極的響應(yīng)。初,他將兩個(gè)裝桃子的籃,釘在學(xué)校健身房樓上看臺(tái)的兩端,以橄欖球作為比賽用具,向籃內(nèi)投擲,后來(lái)改為鐵制的圓圈,掛上線網(wǎng)。再后來(lái)剪開(kāi)網(wǎng)子下口,成為籃筐的樣子。為了完善籃球這一新生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,他在1892年制定了18條規(guī)則,后逐步修改和增加條款,出場(chǎng)人數(shù)也逐漸減少,直至規(guī)定每隊(duì)5人,這才成為現(xiàn)代的籃球運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)代籃球大小籃球體積7800mL、直徑。在了解籃球的來(lái)源后,你知道籃球運(yùn)動(dòng)有哪些特點(diǎn)呢?籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)健身、增智籃球運(yùn)動(dòng)屬綜合性的非周期性的集體運(yùn)動(dòng),這是由其運(yùn)動(dòng)內(nèi)容結(jié)構(gòu)多元性和競(jìng)賽過(guò)程多變性、綜合性特征而決定的,從事籃球競(jìng)賽和各種籃球活動(dòng),有助于培養(yǎng)活動(dòng)者的綜合素質(zhì),增進(jìn)身體健康,活躍身心,增長(zhǎng)知識(shí),對(duì)鍛煉綜合才干與開(kāi)發(fā)人的智慧、培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質(zhì)和頑強(qiáng)的意志作風(fēng)都起到積極影響。例如。山東臨沂哪里有籃球標(biāo)準(zhǔn)化專業(yè)教學(xué)?臨沂打籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪里有
籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的八大基本原則(一)
從根本上說(shuō),籃球比賽的目標(biāo)就是比對(duì)方多得分,因此,進(jìn)攻的原則問(wèn)題便是如何創(chuàng)造高命中率的投籃機(jī)會(huì)。然而,隊(duì)與隊(duì)之間在定義高命中率的投籃機(jī)會(huì)方面是存在明顯差異的。擁有多名外面好的投手的球隊(duì),會(huì)在他們的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)中以外面投籃為比較好進(jìn)攻機(jī)會(huì);而擁有好的內(nèi)線得分手的球隊(duì),則會(huì)將球送進(jìn)內(nèi)線從而獲得更多的高命中率的得分機(jī)會(huì)。無(wú)論何種側(cè)重的戰(zhàn)術(shù),只要能幫助球隊(duì)獲勝便是可以被沿用的。以上是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基本理念,而要想將以上理念完全合理的融進(jìn)比賽當(dāng)中,就必須堅(jiān)持以下八項(xiàng)基本原則。這八項(xiàng)基本原則凌駕于所有復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)體系之上,體現(xiàn)著一支球隊(duì)的素質(zhì),左右著比賽的勝負(fù),然而以下八大基本原則卻又是極易被忽視的,于是便有了強(qiáng)弱之分。 蘭山區(qū)少兒籃球比賽指導(dǎo)籃球培訓(xùn)能讓孩子更懂得與人交流,人際關(guān)系好;
都不允許持球不傳或不罰球。如有此情況發(fā)生,比賽會(huì)停鐘,等在界內(nèi)重新發(fā)球后再繼續(xù)計(jì)時(shí)。4.每隊(duì)各有兩次45秒的暫停,暫停時(shí)不停鐘,三分鐘會(huì)停鐘。5.打到20分鐘,以比分高的隊(duì)伍為勝方,若為平局,則再打加時(shí)賽,先得分的一方為勝方?;@球斗牛知識(shí)三:斗比比賽場(chǎng)地1.籃板的上沿、兩邊、下沿為場(chǎng)內(nèi)物;支撐籃板的金屬杠為場(chǎng)外物。2.各賽場(chǎng)都有各自界線,可由裁判、監(jiān)測(cè)員檢查。籃球斗牛知識(shí)四:斗牛犯規(guī)及爭(zhēng)議1.任何有對(duì)裁判不尊敬行為的隊(duì)員將被停賽。場(chǎng)地監(jiān)測(cè)員是志原的,他們是你的朋友,不是裁判,但他們慷慨地志愿作比賽計(jì)分員和監(jiān)測(cè)員,如隊(duì)員對(duì)監(jiān)測(cè)員有不尊敬的行為,也將被停賽。2.隊(duì)長(zhǎng)他所在的參賽隊(duì)伍,而非所有隊(duì)員,如有任何爭(zhēng)議,賽場(chǎng)管理人員會(huì)來(lái)解決,請(qǐng)不要對(duì)計(jì)分牌上的成績(jī)有任何反對(duì)意見(jiàn),這將毫無(wú)作用。比賽監(jiān)測(cè)員、裁判、管理員對(duì)比賽有終裁決權(quán),爭(zhēng)議解決后比賽繼續(xù),由此爭(zhēng)議將不再重提。在解決爭(zhēng)議時(shí),比賽將不停鐘,除非在比賽3分鐘才停鐘。3.如在比賽過(guò)程中,有爭(zhēng)球,則由防守方發(fā)球。4.裁判將判決所有犯規(guī),比賽監(jiān)測(cè)員將記錄所有的犯規(guī)。前6次犯規(guī)時(shí),將由被犯規(guī)的隊(duì)至中場(chǎng)發(fā)球,第7次犯規(guī)以后,被犯規(guī)的隊(duì)員可罰球一次。
以籃球?yàn)檩d體打造打造一個(gè)科學(xué)的成長(zhǎng)環(huán)境,讓孩子在運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣,可以掌握更多的運(yùn)動(dòng)技巧。讓孩子養(yǎng)成一個(gè)一生都有益的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?;@球較基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的籃球技巧訓(xùn)練它包含了投籃、運(yùn)球、傳球這三種訓(xùn)練,想要在真正的享受籃球的樂(lè)趣,這三類的基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的。投籃訓(xùn)練包含了上籃、投籃訓(xùn)練學(xué)。運(yùn)球訓(xùn)練包含了:?jiǎn)问诌\(yùn)球、雙手運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球的訓(xùn)練。傳球訓(xùn)練包含了:雙手傳球、單手傳球、行進(jìn)間傳球。以上的三類基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練是我們的較根本的東西,所以在我們訓(xùn)練營(yíng)當(dāng)中是必須要掌握的。山東籃藝體育文化傳播有限公司是一家專業(yè)做青少年及幼兒籃球教學(xué)、籃球培訓(xùn)、籃球比賽指導(dǎo)、安排籃球比賽、租賃籃球場(chǎng)地等服務(wù)的一家傳播公司。主要訓(xùn)練籃球基本技術(shù),籃球裁判常識(shí),籃球比賽常識(shí),技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo),使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),讓學(xué)生受到更正規(guī),更專業(yè)籃球訓(xùn)練。歡迎加入我們!籃球培訓(xùn)能讓孩子抗壓能力強(qiáng);
籃球防守很多時(shí)候要依靠快速的腳步,時(shí)刻都處在進(jìn)攻球員和籃筐中間,盡力干擾和打亂對(duì)手的節(jié)奏,使其失去投籃感覺(jué)。成功的防守包括直接搶斷或者封蓋,但是一個(gè)好的防守球員不可能永遠(yuǎn)讓對(duì)手一直出不了手。運(yùn)球時(shí),球反彈的高度在腰、胸之間叫高運(yùn)球。它是在沒(méi)有防守隊(duì)員阻撓情況下,為了加快向前推進(jìn)的速度或在進(jìn)攻中調(diào)整進(jìn)攻速度和攻擊位置時(shí),所采用的一種運(yùn)球方法。運(yùn)作方法:上體稍前傾,抬頭看前方,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手拍按球的后上方,把球的落點(diǎn)控制在身體側(cè)前方。手腳協(xié)調(diào)配合,使球有節(jié)奏地向前運(yùn)行。動(dòng)作關(guān)鍵:手拍按球的部位正確,手腳協(xié)調(diào)配合。低運(yùn)球運(yùn)球時(shí),球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下的運(yùn)球叫低運(yùn)球。當(dāng)受到對(duì)手緊逼或接近防守隊(duì)員時(shí),常采用這種運(yùn)球方法保護(hù)球和擺脫防守。青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。河?xùn)|區(qū)籃球俱樂(lè)部,山東籃藝體育文化傳播有限公司;臨沂打籃球教學(xué)機(jī)構(gòu)有哪家
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