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來源: 發(fā)布時間:2023-08-20

草菇的維生素C含量高居菇類***,有排毒的作用。另外,它也能減慢胃腸對碳水化合物的吸收。草菇挑選要挑選菇體完整,呈質(zhì)較硬、不開傘、無霉?fàn)€、無破裂的為佳品,表面不能發(fā)黃。草菇適合爆炒,這樣也比較不容易破壞維生素C,素炒或配合肉類都可以,燉湯也很鮮美。雞肉富含質(zhì)量蛋白質(zhì),與草菇結(jié)合,不僅都會釋放游離的谷氨酸鈉,使味道鮮美,二者營養(yǎng)上也有互補(bǔ)作用。草菇炒肉做法如下:草菇切片焯水1分鐘;熱油倒入肉片;倒入草菇翻炒,加入醬油、蠔油、鹽炒入味;淋入水淀粉勾芡。香菇是**常見的食用菌類之一,它味道鮮嫩營養(yǎng)豐富,上海永大菌業(yè)有限公司常年供應(yīng)香菇!茶樹菇產(chǎn)地貨源

雞樅菌(Termitornycesalbuminosus(Berk)Heim),又名傘把菇、雞肉絲菇、雞肉菌、雞腳蘑菇、蟻?zhàn)亍⒍冯u公、三塔菌等,是擔(dān)子菌門、傘菌綱、傘菌目、白蘑科、白蟻菌屬食用菌。雞樅因其內(nèi)部纖維結(jié)構(gòu)、色澤狀似雞肉、加之食用時又有雞肉的特殊香味,故得名雞樅。雞樅菌在自然界是和白蟻共生的菌類,白蟻構(gòu)筑蟻巢的同時培養(yǎng)了雞菌菌絲體,形成一個共同的生態(tài)系統(tǒng)。因而是云貴一帶南方才有分布,其中以黔西南州品質(zhì)比較好。雞樅菌肉厚肥碩,質(zhì)細(xì)絲白,味道鮮甜香脆?!肚瓡罚骸半u,秋七月生淺草中,初奮地則如笠,漸如蓋,移晷紛披如雞羽,故名雞,以其從土出,故名。”上海大球蓋菇產(chǎn)地永大菌菇,保健新標(biāo)準(zhǔn),值得信賴。

木耳所含的微量元素數(shù)量驚人,是***補(bǔ)氣的較好選擇。每100g鮮木耳中含鐵185mg,比動物食品中含鐵量比較高的豬肝高近7倍。黑木耳含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等,還含磷脂、固醇等營養(yǎng)素。木耳熱量很低,而且富含膳食纖維和植物膠原,有助于促進(jìn)腸道蠕動。木耳口感脆爽細(xì)膩,味道鮮美,可素可葷。夏天的涼拌菜少不了涼拌木耳。木耳泡發(fā)時間不宜過長,在水中發(fā)泡時間不超過8小時。建議即泡即吃,不要隔夜。木耳一定煮熟,并且要細(xì)嚼慢咽、咀嚼完全才能吞下。

自古以來,菌菇因獨(dú)特的風(fēng)味、藥用價值及滋補(bǔ)功效而被普遍賞識。菌菇富含質(zhì)量蛋白,同時含有高比例的不飽和脂肪酸,是人們維他命、纖維素和礦物質(zhì)的食物來源,同時菌菇是一種低能量、低鹽、低脂肪和低膽固醇的食物。在自然界,菌菇不僅只是人類和動物的一種食物來源,而且參與了自然界的碳循環(huán)和植物殘體木質(zhì)纖維與動物糞便的降解,并為腐生菌提供底物。通過這種方式,菌菇作為分解者,保持了環(huán)境生態(tài)平衡,使地表不致于被動植物殘骸所淹沒。同時,菌菇能產(chǎn)生多種降解復(fù)雜底物的酶,將這些底物降解為自身能夠吸收的可溶性物質(zhì)。將廢棄的大量復(fù)雜化合物降解為可以吸收的營養(yǎng)物質(zhì)是蕈菌的一大特點(diǎn)。這些復(fù)合物主要由農(nóng)業(yè)、工業(yè)或林業(yè)產(chǎn)生,如谷物秸稈、椰子渣、咖啡渣、甘蔗渣、木屑和廢棉等。這些廢棄物大多被焚燒、粉碎、填埋或被用于改善土壤,然而這些廢棄物是潛在的有價值的資源,可循環(huán)利用栽培食用蕈菌,為人類提供食物。菌菇含有一種獨(dú)特的抗氧化劑和抗y劑麥角,降低認(rèn)知障礙發(fā)病率,使頭腦靈活。永大珍菇園是老年人的佳選。

自古至今,國人常以“菰”“芝”“傘”“菌”“蘑”“菇”“耳”“蕈”或者“蘑菇”來統(tǒng)稱各種食用菌。習(xí)慣上,木上長的蘑菇為“菌”,土中長的蘑菇為“蕈”。雖然對“食用菌”不是很熟悉,但是蕈菌文化淵源留長,有著3000多年的食用菌栽培食用歷史,南宋時陳仁玉著有《菌譜》、明代潘之恒著有《廣菌譜》、清代吳林著有《吳菌譜》。食用菌家族真的十分龐大,日常普遍食用的大概也就30種,許多野外發(fā)現(xiàn)的食用菌,雖然味道鮮美但很難人工栽培,有云南四大名菌之稱的雞樅菌,也是近幾年才人工培育成功成黑皮雞樅,北方地區(qū)方能享受“質(zhì)白如斯、鮮甜爽口,別有一番動物性的肥美”。食用菌是餐桌上特別熟悉的陌生菜,祖國的山河從南到北,從東到西,都可以吃的到,菌文化已融入華夏文明,草原上的口蘑是游牧民族的恩賜,東北人總忘不了那一鍋小雞燉蘑菇,江浙一帶的香菇流傳著菇神的傳說,滇南之地的無盡鄉(xiāng)愁都融在對菌子的回憶中。自然饋贈,營養(yǎng)保健。購買菌菇選擇就選擇上海永大。浙江繡珍菇報價

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我們常常好奇菌菇是曬干的好,還是新鮮的好?菌菇的鮮味來自于游離的氨基酸和呈味核苷酸。只要在烹飪的時候稍微加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,就能形成相應(yīng)的鈉鹽,比如谷氨酸鹽——味精的主要成分也就是它了。這些呈味物質(zhì)可溶于水,滲透到食物湯汁中,能讓整道菜都更加鮮美。一般而言,新鮮食物口感更佳。若是炒、涮之類講求鮮嫩“肉感”的吃法,還是鮮菌菇好吃。;若是燉、煮的做法,干菌菇有一定優(yōu)勢,因?yàn)榫愒诟稍镞^程中鮮味物質(zhì)會明顯增加。茶樹菇產(chǎn)地貨源

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