分叉式蛙鞋和全葉片蛙鞋：網(wǎng)上的潛水論壇中，都有這么一個永無止境的辯論帖子，爭論分叉和不分叉（全葉片）蛙鞋的優(yōu)缺點。某些分叉式蛙鞋增加了通過水的推進力，這可以節(jié)省體力和減緩空氣消耗，并且使腿部不好的人也容易踢動起來，減少腿部抽筋的幾率。然而，一些潛水員認為，分叉式蛙鞋的穩(wěn)定性和控制性不好，對于需要在水面花時間給學(xué)生講解動作和水下經(jīng)常改變姿態(tài)查看學(xué)生狀況的教練來說，可能不那么理想。技術(shù)潛水員也更傾向于使用全葉片的蛙鞋，因為他們需要在攜帶多個氣瓶的時候能更好的移動和控制身體。腳蹼分為短腳蹼、標(biāo)準規(guī)格腳蹼、圓形腳蹼、超薄長腳蹼、潛水用超長腳蹼等種類。無錫防水腳蹼在哪買

如果是為了增強腿部力量，可以戴短腳蹼進行爆發(fā)力打水練習(xí)，如10×25米或8×50米快速打腿，較好長距離不要超過100米，總量不超過訓(xùn)練量的20%，如果數(shù)量過多會造成腿部肌肉超負荷，致使打水力量和頻率降低，動作變形。長期使用短腳蹼訓(xùn)練，踝關(guān)節(jié)的韌帶受到一定程度的牽拉，可逐步改善踝關(guān)節(jié)的柔韌性，也能有效加強踝關(guān)節(jié)鞭打動作的力量。游自由泳、仰泳或蝶泳時，踝關(guān)節(jié)的靈活性及其運動幅度和力度對游速影響很大。測試表明，運動員穿腳蹼訓(xùn)練一段時期后，踝關(guān)節(jié)的靈活性及運動幅度均顯著提高，比普通運動員（不帶腳蹼）踝關(guān)節(jié)的靈活性及運動幅度提高20一35％。海南小腳蹼蛙鞋的分類：可調(diào)節(jié)蛙鞋：可以用鞋跟皮帶來調(diào)節(jié)松緊度。

長蛙鞋的使用方法：相較于短硬且寬的水肺用短蛙鞋，當(dāng)腿部動作完成后，短蛙的蹼面也幾乎立即跟進完成了擺動動作，因此水肺用的短蛙鞋在踢動時可以用較高的節(jié)奏。如果用長蛙鞋的頻率下去踢短蛙鞋，反而會因為過久的停留而增加水阻。長蛙鞋被設(shè)計來節(jié)奏緩慢但穩(wěn)定的前進，因此要真正發(fā)揮長蛙鞋的效用，就不要以高頻率的方式踢動。由于有多個組件組合在一起，尤其是帶塑料外殼的組件會更容易在運輸或旅行期間破損。許多潛水員，包括我自己，更喜歡使用彈簧式帶子，因為它們更耐用，用起來更方便，往往不怎么需要更換。

調(diào)整式腳蹼調(diào)整式必須先穿上一雙潛水靴，然后再套上腳蹼。優(yōu)點：能提供溫度保護適應(yīng)性強，能適應(yīng)多種腳型大小缺點：價格貴體積大，更重一些使用更復(fù)雜。腳蹼片類型有哪幾種？腳蹼片主要有分叉式和槳葉式倆種類型分叉式分叉式腳蹼：當(dāng)你游動時，葉片能在水中產(chǎn)生渦流，即使發(fā)出很小的推進力，分叉式葉片就能打開并允許水流過。優(yōu)點：1.推進力強，降低潛水強度，效率高2.降低空氣的消耗3.使用難度低，更適合潛水新手缺點：1.不適合潛水環(huán)境惡劣時使用 自由潛水腳蹼則是專門為需要閉氣的潛水員設(shè)計的。

我們會說是魚雷腳蹼打腿練習(xí)：身體保持流線型，一只手放在另一只手的頂部，將你的肩膀壓在耳朵后面。髖部驅(qū)動的直腿打腿。除非你有特別好的打腿，否則要穿一對長的腳蹼，并且目標(biāo)是一次游25到100米。身體保持伸展，從指尖到肩膀，重要，腿和腳趾。拉伸這些關(guān)鍵肌肉群是這個練習(xí)的關(guān)鍵優(yōu)勢之一，通過定期進行分解練習(xí)，您獲得的柔韌性將有助于您的自由泳。當(dāng)你需要呼吸時，只需在前面做一個小劃手并快速呼吸，然后立即回到流線型位置自由潛水腳蹼?yún)^(qū)別于其他腳蹼較大的特點就是它較長的蹼片。廣西浮潛蛙鞋促銷價

一旦運動員借助腳蹼進行游泳, 就能明顯感覺到因提高游速而倍增的阻力。無錫防水腳蹼在哪買

腳蹼的保養(yǎng)&保管方法①淡水清洗從海里上岸后，首先重要的是用淡水徹底鹽分！對于有調(diào)節(jié)帶的腳蹼，應(yīng)用扣環(huán)調(diào)節(jié)松緊細致地沖洗，防止殘留部分。②通風(fēng)陰涼處晾干在清洗之后在陰涼處曬干。橡膠和塑料不宜暴露于陽光下直射，請務(wù)必注意！蹼片請勿折彎放置，腳袋朝下滴水晾干。③蹼片請勿折疊保管與晾干時一樣，請注意不要將蹼片折疊，并且保管處也要避免陽光直射。值得注意!材質(zhì)以外的留意點●“調(diào)節(jié)式”或“套腳式”對于“調(diào)節(jié)式”腳蹼而言，只要記住了調(diào)節(jié)帶的原理結(jié)構(gòu)，就能夠迅速地輕松掌握，因此我們推薦給初學(xué)者。而“套腳式”則是直接套穿于赤腳或者腳蹼襪上，我們推薦給重視整體感的潛水者。由于需要脫穿的技巧和熟練度，因此較適合中、高級別。●水流袋腳蹼靠劃水前進。即有水流袋的話，多余的水便會流走，其優(yōu)點是可防止身體搖晃，使得踢水更加輕松。因此在選擇腳蹼的時候，可試著檢測一下?！聃肫拈L度、形狀蹼面通常較寬大，簡言之蹼片越大，踢水一次便可游得更遠。但與此相對的是需要腳力，建議初級潛水者避免選擇過大的腳蹼。無錫防水腳蹼在哪買