一般青少年的近視眼，剛開始時(shí)，大多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治，日久后就發(fā)展成真性近視。其預(yù)防措施有以下幾點(diǎn)：1.必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。2.看書時(shí)間不宜過久。保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕干眼癥狀。寫字時(shí)間不要過長(zhǎng)。認(rèn)真做好眼保健操。 怎樣可以矯正近視眼？激光近視矯正視力

近視眼是可以糾正的，發(fā)現(xiàn)的越早，糾正起來越容易也越好。 常用的近視糾正方法有： 一、使用電腦每次長(zhǎng)不超過2小時(shí)，必須連續(xù)使用時(shí)，每使用2小時(shí)就休息半個(gè)小時(shí)。 二、休息時(shí)（包括平時(shí)），先做一遍眼保健操，閉眼10分鐘，然后，輕輕搓臉、揉眼，再然后，望遠(yuǎn)（不管白天還是黑夜，目的是使眼睛放松）。 三、晚上上網(wǎng)，電腦前要有一盞白熾燈15瓦即可。白天上網(wǎng)，電腦前光線不要太強(qiáng)。（比較好不用節(jié)能燈）。 四、看書、寫字也要注意姿勢(shì)和光線。800度近視矯正費(fèi)用有幾百度的近視,可以矯正嗎?

防治近視的飲食療法：枸杞肉絲配料：枸杞100克豬瘦肉300克青筍（或玉蘭片）10克豬油100克另炒菜佐料適量制作：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)肺明目。豬肉富含蛋白質(zhì)，通過補(bǔ)益身體，使氣血旺盛，以營(yíng)養(yǎng)眼內(nèi)各組織。

為防止近視的發(fā)生和發(fā)展，食療所選用的食品主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能；加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性，增強(qiáng)它對(duì)外界的抵御力量，防止其擴(kuò)張。 

近視可分為真性近視和假性近視兩種。

假性近視多du只于小zhi于100度的近視，認(rèn)為是由于睫狀肌的過度調(diào)節(jié)和痙攣，導(dǎo)致屈光力的改變，通過充分的休息睫狀肌使近視度數(shù)回退。

措施主要包括每天2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，每閱讀1小時(shí)休息15分鐘左右。

點(diǎn)相應(yīng)的睫狀肌松弛劑和散瞳劑，可以緩解睫狀肌的痙攣和調(diào)節(jié)。

通過相應(yīng)的，假性近視的度數(shù)可以回退。

而超過100度的近視，認(rèn)為是真性近視。

真性近視的方案較安全有效的仍然是驗(yàn)光配鏡，驗(yàn)光配鏡可以配戴框架眼鏡以及隱形眼鏡。 矯正近視需要多長(zhǎng)時(shí)間？

銘依眼科是經(jīng)上海市衛(wèi)健委批準(zhǔn)設(shè)立的眼?？漆t(yī)療機(jī)構(gòu)，以眼視光方向?yàn)橹饕?jīng)營(yíng)目標(biāo)，實(shí)行預(yù)約制管理。專科特色為個(gè)性化中高度近視的ICL晶體近視矯正技術(shù)，及干眼癥診療眼健康管理服務(wù)為主要診療科目。

作為Staar Surgical公司EVO ICL近視矯正體驗(yàn)中心的中國(guó)授牌單位，銘依眼科致力于為近視人群提供個(gè)性化診療方案，讓患者在舒適安逸的就醫(yī)環(huán)境中，輕松便捷地接受專業(yè)服務(wù)，獲得清晰視力的一站式良好體驗(yàn)服務(wù)。同時(shí)，悉心投入EVO ICL的培訓(xùn)事業(yè)，與其他中心一起為全國(guó)的眼科醫(yī)生，尤其是質(zhì)量的年輕眼視光醫(yī)生，提供由ICL**親自指導(dǎo)和帶教的機(jī)會(huì)。  近視多少度才可以矯正上海眼睛高度近視矯正技術(shù)

輕度近視怎么自行矯正?激光近視矯正視力

熨眼法：此法比較好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度 激光近視矯正視力

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