坐月子

月子 ，醫(yī)學(xué)上指的是產(chǎn)褥期。主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個時間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱“月子”。在坐月子的過程當(dāng)中，實際上是媽媽整個的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個過程。恢復(fù)得不好，會影響產(chǎn)婦的身體健康。月嫂的工作就是在月子期間照顧幫助產(chǎn)婦進(jìn)行恢復(fù)，負(fù)責(zé)產(chǎn)婦生活的方方面面。

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月嫂需知——月子期間不該吃的8種食物

1.產(chǎn)后一周內(nèi)禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產(chǎn)后大出血。

2.產(chǎn)后禁食人參：產(chǎn)后貿(mào)然服用人參，會有產(chǎn)后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。

3.哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品，以免造成退乳現(xiàn)象。

4.在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物。

5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。

7、惡露未轉(zhuǎn)呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時，不能吃補(bǔ)藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾凈。

8、預(yù)防產(chǎn)后肥胖，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。

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昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司成立于2004年8月18日，前身是昆明親親母嬰健康管理有限公司北區(qū)二分部，是昆明市第壹家專業(yè)母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)，是經(jīng)昆明市工商局批準(zhǔn)成立的正規(guī)母嬰服務(wù)公司，后更名為逸家欣母嬰健康管理有限公司。公司至今已有十五年的發(fā)展歷程，同時也是云南國學(xué)館傳統(tǒng)禮儀傳播合作單位，香港國際陪月協(xié)會及香港催乳中心合作單位，云投集團(tuán)“互聯(lián)網(wǎng)智慧居家養(yǎng)老”項目合作單位。

月嫂日常媽咪護(hù)理

【生活護(hù)理】月嫂會照顧產(chǎn)婦的起居，協(xié)助產(chǎn)婦沐浴、為產(chǎn)婦洗衣、整理臥房、保持室內(nèi)衛(wèi)生、空氣清新。

【乳房護(hù)理】有相關(guān)技能的月嫂懂的如何保證充足的母乳，如何放置和緩解乳脹，知道產(chǎn)婦實施母乳喂養(yǎng)并進(jìn)行乳房護(hù)理。

【健康護(hù)理】月嫂還會做好產(chǎn)婦的健康護(hù)理，預(yù)防產(chǎn)褥期常見病的發(fā)送。

【制作營養(yǎng)餐】月嫂會根據(jù)已有食譜或者產(chǎn)婦的不同體質(zhì)為產(chǎn)婦準(zhǔn)備營養(yǎng)膳食。月嫂等級越高越能制作出產(chǎn)婦量身準(zhǔn)備的食譜哦。

【產(chǎn)后恢復(fù)操】優(yōu)  秀的月嫂會教產(chǎn)婦學(xué)做產(chǎn)婦操，產(chǎn)婦形體恢復(fù)知道，以利于產(chǎn)婦的宮頸復(fù)位。

【心里指導(dǎo)】高級的月嫂還會和產(chǎn)婦交流育兒心得，做好產(chǎn)婦的心理指導(dǎo)，預(yù)防媽媽產(chǎn)后抑郁。

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如何挑選月嫂——性格相投

性格相投是來自兩方面的，與這家的產(chǎn)婦相處融洽的月嫂，不一定就適合于另一家。溫柔型的月嫂，性子急的家庭可能就嫌月嫂干活不麻利；手腳麻利的月嫂又會被慢性子的家庭認(rèn)為做事不細(xì)心。因此在雇用月嫂之前，產(chǎn)婦家庭應(yīng)該把自己的要求盡量講清楚，并對月嫂的秉性性格進(jìn)行初步了解，避免請到不合心的月嫂。如果月嫂不是本地人，看看能否用普通話交流，以免和月嫂在交流上存在障礙。

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【星級三】1、照料孕產(chǎn)婦：待產(chǎn)（分娩）準(zhǔn)備、陪同住院分娩、制作家庭餐、協(xié)助產(chǎn)婦哺乳，個人衛(wèi)生、制作孕產(chǎn)婦食物、乳房，會陰護(hù)理、惡露觀察，產(chǎn)后健康指導(dǎo)、心里輔導(dǎo)、指導(dǎo)協(xié)助產(chǎn)婦做產(chǎn)褥操，制作下（通）奶，助子宮收縮食物、為產(chǎn)婦制作營養(yǎng)月子餐、根據(jù)營養(yǎng)食療知識設(shè)計營養(yǎng)食譜、合理搭配孕產(chǎn)婦膳食、產(chǎn)婦心理咨詢（預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥）。2、照料寶寶：清洗（消 毒）奶具（用具）、正確選擇配方奶、沖調(diào)配方奶、設(shè)計嬰兒食譜、正確準(zhǔn)備用具喂哺嬰兒、科學(xué)為新生兒喂水、爭取穿脫衣服、嬰兒自造、清洗嬰兒衣物、測量體溫（體重 身高）、配合家長讓嬰兒接受預(yù)防接種、嬰兒被動游泳、撫觸，居室衛(wèi)生、進(jìn)行嬰兒三浴鍛煉、正確觀察寶寶二便（規(guī)律、特征）、做好二便后的清潔，處理、培養(yǎng)寶寶睡眠規(guī)律、糾正寶寶不良睡眠和二便習(xí)慣、寶寶黃疸，臍部護(hù)理、寶寶生長發(fā)育監(jiān)測，觀察寶寶異常并提出建議、嬰兒急救操作、為嬰兒意外傷害進(jìn)行現(xiàn)場救助、照顧特殊嬰兒（早產(chǎn)、小樣兒）、嬰兒生長發(fā)育監(jiān)測、進(jìn)行嬰兒營養(yǎng)干預(yù)、早起發(fā)現(xiàn)嬰兒異常并提出建議、對嬰兒常見疾病進(jìn)行預(yù)防和家庭護(hù)理、根據(jù)嬰兒發(fā)展水平設(shè)計大肌運(yùn)動、精細(xì)動作、認(rèn)知能力，語言訓(xùn)練游戲。呈貢專業(yè)月嫂公司排行榜

昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽(yù)可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標(biāo)，有組織有體系的公司，堅持于帶領(lǐng)員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍(lán)圖，在云南省昆明市等地區(qū)的商務(wù)服務(wù)行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ)，也希望未來公司能成為*****，努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻(xiàn)出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強(qiáng)不息，斗志昂揚(yáng)的的企業(yè)精神將**逸家欣母嬰和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績，一直以來，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協(xié)同奮取，以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場，我們一直在路上！