月嫂需知——月子期間不該吃的8種食物

1.產(chǎn)后一周內(nèi)禁食大量麻油、酒：因?yàn)榇罅康穆橛团c酒精會增加惡露量，甚至造成產(chǎn)后大出血。

2.產(chǎn)后禁食人參：產(chǎn)后貿(mào)然服用人參，會有產(chǎn)后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。

3.哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品，以免造成退乳現(xiàn)象。

4.在坐月子時(shí)期忌吃生冷、寒涼食物。

5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。

7、惡露未轉(zhuǎn)呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時(shí)，不能吃補(bǔ)藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾凈。

8、預(yù)防產(chǎn)后肥胖，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。

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怎樣能找到一位我們滿意的月嫂呢？ （也適用于小時(shí)工、育兒嫂、住家阿姨）。

1、我們先想好對月嫂的要求，比如，業(yè)務(wù)水平，工作經(jīng)驗(yàn)，負(fù)責(zé)哪些事情，薪資預(yù)算，你們特別看重的方面，等等。

2、找月嫂的途徑也很重要，身邊朋友雇傭過覺得還不錯(cuò)的，比較讓人放心。可以問問他們，實(shí)際工作情況怎么樣，覺得比較好和不太滿意的地方有哪些？再通過這些判斷是否適合自己的家庭。如果通過中介，需要多加考察，選擇口碑和整體服務(wù)質(zhì)量比較好的。

3、面試的時(shí)候，根據(jù)第  一步想好的對月嫂的各項(xiàng)要求，提出對應(yīng)的面試問題。

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怎么挑選好的月嫂

現(xiàn)實(shí)生活中，很多月嫂是否從事衛(wèi)生工作的女性，經(jīng)過短期“產(chǎn)期保健”、“新生兒期保健”義務(wù)培訓(xùn)上崗的。一名月嫂選擇得好與不好，直接關(guān)系到寶寶和新媽身心健康，因此月嫂應(yīng)當(dāng)具備的素質(zhì)和能力十分重要?？偟膩碇v，月嫂必須身體健康，要有愛心、耐心，有產(chǎn)后護(hù)理技能和帶孩子的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)還要有一定的知識水平和接受新知識的能力。

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月嫂工作紀(jì)律（下）

第十四條 照看嬰幼兒要細(xì)心專注，不可一心二用。照看、接送入托、入學(xué)兒童過馬路時(shí)，一定要手牽手，不可遠(yuǎn)離自己半步。

第十五條 不要隨意亂動(dòng)、亂用雇主及其家庭成員的**日常生活用品，老人、病人或兒童的營養(yǎng)品，更不能偷吃。

第十六條 對雇主及其家庭成員或者來客的遺忘、遺失、遺落的財(cái)物，無論貴賤大小，均要及時(shí)告知雇主，并放在顯眼位置。

第十七條 對所經(jīng)手的生活費(fèi)用支出，及時(shí)索要憑證，按時(shí)記賬，同雇主報(bào)賬時(shí)，主動(dòng)提交賬本，嚴(yán)禁報(bào)假帳。

第十八條 服務(wù)期滿或中途離職，應(yīng)主動(dòng)配合雇主清點(diǎn)自己攜帶的物品。

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月嫂職責(zé)

月嫂不僅要掌握新生兒的喂養(yǎng)呵護(hù)、洗澡、換尿布等生活護(hù)理常識，還要掌握寶寶按摩、測體溫、觀察大小便、臍帶護(hù)理、臀紅、尿布疹處理。同時(shí)，還要懂得如何協(xié)助產(chǎn)婦做乳房護(hù)理、乳房按摩、指導(dǎo)產(chǎn)婦科學(xué)哺乳、協(xié)助產(chǎn)婦做保健操以恢復(fù)體形、為產(chǎn)婦準(zhǔn)備營養(yǎng)的飲食等技能。培訓(xùn)結(jié)束后，經(jīng)過考核，月嫂獲得相關(guān)的結(jié)業(yè)證書后才能上崗。所以，月嫂完全不同于傳統(tǒng)意義上的保姆，二者之間的區(qū)別就是有無專業(yè)的產(chǎn)后護(hù)理技能。在雇用月嫂前，產(chǎn)婦和家屬應(yīng)該把服務(wù)范圍咨詢清楚，避免雇傭后發(fā)生矛盾甚至爭執(zhí)。

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