1、減輕或消除產(chǎn)婦的產(chǎn)后抑郁

有很多情況會(huì)造成產(chǎn)后抑郁的高發(fā)，包括老輩人要求坐月子不出門不見(jiàn)客、不洗澡不刷牙，或者家人關(guān)注度全部轉(zhuǎn)向?qū)殞?，可能都?huì)造成產(chǎn)后抑郁。月嫂會(huì)通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)開(kāi)導(dǎo)產(chǎn)婦，并且用科學(xué)合理的方式幫助產(chǎn)婦度過(guò)月子，盡量給產(chǎn)婦提供一個(gè)舒適的月子感受。

2、培養(yǎng)寶媽寶爸**帶寶寶的能力

新手爸媽在經(jīng)過(guò)**初的手足無(wú)措，慢慢的會(huì)學(xué)著如何照顧寶寶。有專業(yè)的月嫂做指導(dǎo)，爸爸媽媽也會(huì)少走很多彎路，遇到什么問(wèn)題也不會(huì)慌張失措。經(jīng)過(guò)月嫂的專業(yè)指導(dǎo)，新手爸媽也逐漸掌握了關(guān)于照顧寶寶的各種方法。

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月嫂需知——月子期間應(yīng)該吃的15樣?xùn)|西

1.豬肝適合在早上、中午食用。

2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效。

3.蓮藕排骨湯可治  療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。

4.干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治  療產(chǎn)后憂郁癥。

5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的**  佳菜肴。

6.豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治  療腰酸背痛等功效。

7.芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便  秘。

8.豬蹄能補(bǔ)  血通乳，可治  療產(chǎn)后缺乳癥。

9.花生能養(yǎng)血止血，可治  療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。

10.西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便  秘。

11.糯米性味甘平，補(bǔ)中益  氣，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦高貴補(bǔ)品。

12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對(duì)腳  氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。

13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。

14.豬心有強(qiáng)化心臟的功能。

15.吻魚(yú)含鈣豐富，適合產(chǎn)婦食用。

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