雖然足球青訓(xùn)一直是中國(guó)足球的發(fā)展重點(diǎn),但從結(jié)果來(lái)看,顯然中國(guó)足球青訓(xùn)仍然沒(méi)有建立一套符合中國(guó)的青訓(xùn)體系,以至于中國(guó)足球人才青黃不接,連吃敗仗。學(xué)巴西、學(xué)德國(guó)、學(xué)日本.......摸著石頭過(guò)河的中國(guó)足球青訓(xùn)越走越亂。如今荷蘭、西班牙、德國(guó)等國(guó)的各大豪門俱樂(lè)部紛紛在華建立青訓(xùn)基地,不同青訓(xùn)理念互相碰撞下,中國(guó)足球是集各家所長(zhǎng)建立自己的理念,還是依舊迷失,不辨方向??简?yàn)著中國(guó)足球人的智慧。變革已經(jīng)開始,隨著中國(guó)足協(xié)開啟“留洋計(jì)劃”,推動(dòng)本土男、女足年輕球員留洋,學(xué)習(xí)國(guó)外俱樂(lè)部的戰(zhàn)術(shù)體系。中國(guó)足球又走到了一個(gè)關(guān)鍵路口。足球訓(xùn)練讓孩子懂得尊重,遵守規(guī)則。寶安航城哪里有足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
隊(duì)員裝備:球員必備的裝備有運(yùn)動(dòng)上衣、短褲、襪子、護(hù)腿和足球鞋,球員不允許穿任何可能危及其他運(yùn)動(dòng)員的衣服。開球方法:比賽開始前,采用投幣方式選擇開球或場(chǎng)地,甲方有權(quán)選擇開球或場(chǎng)地。當(dāng)裁判發(fā)出信號(hào),一名隊(duì)員將球踢入對(duì)方半場(chǎng)后,比賽開始。犯規(guī)處罰:黃牌警告,如賽前拖延比賽時(shí)間、違反體育道德、連續(xù)違反規(guī)則、擅自離開比賽場(chǎng)地等。紅牌警告,如比賽中嚴(yán)重犯規(guī)、辱罵、故意破壞對(duì)手進(jìn)球機(jī)會(huì)、在同一場(chǎng)比賽中得到兩次警告等。如果雙方在規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分相同,那就罰點(diǎn)球。比賽不能越位,如果是球員在禁區(qū)內(nèi)將球抬到界外按角球。寶安航城哪里有足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)足球訓(xùn)練是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),室外運(yùn)動(dòng)受天氣影響是在所難免的。
踢足球這種運(yùn)動(dòng),需要幼兒跟著足球跑,能夠加快新陳代謝速度,增強(qiáng)大腦的工作效率,有利于血液循環(huán)、提高心肺功能,強(qiáng)壯身體;:幼兒踢球過(guò)程中會(huì)不斷地跑動(dòng),能夠改善骨骼及其附著在骨骼上肌肉的血運(yùn),能夠增強(qiáng)骨密質(zhì),使下肢骨骼變得粗壯,強(qiáng)化下肢骨骼增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量,提高關(guān)節(jié)的靈活性;幼兒經(jīng)常踢足球,會(huì)加快新陳代謝速度,有利于體內(nèi)能量的消耗,這樣幼兒容易饑餓,從而可提高幼兒食欲;足球?qū)儆谝环N競(jìng)技運(yùn)動(dòng),不但會(huì)加快新陳代謝速度,消耗能量,而且需要智力和心理素質(zhì)的結(jié)合,幼兒運(yùn)動(dòng)員大腦要時(shí)刻保持清醒,并且要靈活運(yùn)用球技,幼兒在踢足球的過(guò)程中,有助于智力的發(fā)育;
停球是把傳來(lái)的球停在自己的控制范圍之內(nèi),而且能做出下一步的動(dòng)作,大家不要忽視停球的重要性,停球的速度往往能決定場(chǎng)上的節(jié)奏快慢,停好球往往能抓住很好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。而選擇好停球的方法和部位也是很重要的。動(dòng)作要領(lǐng):無(wú)論選擇哪種停球方式,都是由一下四個(gè)環(huán)節(jié)組成的:1、觀察和移動(dòng)。為了更好的完成接球動(dòng)作,事先要注意觀察來(lái)球的情況。從球的運(yùn)行路線、球的旋轉(zhuǎn)與速度等情況中,迅速判斷落點(diǎn),及時(shí)移動(dòng),使自己能處于做停球動(dòng)作的位置。2、選擇停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法,各有其不同的作用,因此,必須根據(jù)臨場(chǎng)情況及下一步動(dòng)作的需要,恰當(dāng)?shù)倪x擇停球的部位與停球方法。3、改變來(lái)球的力量。根據(jù)來(lái)球的力量大小和停球的實(shí)際需要,可分別采取加力或減力(緩沖)方法。根據(jù)來(lái)球力量的方向和接球?qū)嶋H需要,還可按照反射定律調(diào)整入射角,獲取理想的反射角。4、隨球移動(dòng)。停球動(dòng)作一做完立即隨球移動(dòng),緊密銜接下一個(gè)動(dòng)作,在停球與處理球的動(dòng)作之間不能有停頓。腳停球:腳的停球往往與對(duì)應(yīng)的傳球部位相對(duì)應(yīng),觸球時(shí)力道回收,而且停球不要停死,停球要有利于下一步的技術(shù)動(dòng)作。足球訓(xùn)練可以很好的培養(yǎng)孩子的個(gè)性。
球場(chǎng)情況瞬息萬(wàn)變,不能相差0.01秒,這就要求運(yùn)動(dòng)員有快速敏捷的反應(yīng)能?。隨著?球?平的提?,他的學(xué)習(xí)效率也越來(lái)越?,作業(yè)?快?好,慢的同學(xué)做?項(xiàng)作業(yè)的時(shí)間,他能做兩項(xiàng)作業(yè),正確率還?他們?。?球運(yùn)動(dòng)有很多益處,這些都不是坐在書桌前做題?能夠獲取的但是?是孩?成長(zhǎng)必須的。學(xué)習(xí)效率越來(lái)越?,性格變得活潑開朗,領(lǐng)會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要,學(xué)習(xí)了體育精神,理解了不放棄的精神,?球是對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)?,如果不敢拼、懼怕?體沖撞就既突破不了對(duì)?的防線?防守不了對(duì)?的進(jìn)攻。通過(guò)?賽,他認(rèn)識(shí)到勝利是要靠??爭(zhēng)取的,唯有勇于拼搏才能取得勝利。我們?cè)谔咔驎r(shí)也要注意自己的賽前熱身,防止在運(yùn)動(dòng)中受傷,帶上護(hù)腿護(hù)板等必要的保護(hù)裝置。高山花園專業(yè)的足球集訓(xùn)營(yíng)
足球訓(xùn)練對(duì)孩子身長(zhǎng)發(fā)育有明顯的好處。寶安航城哪里有足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
首先要總結(jié)校園足球過(guò)去在構(gòu)建教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽體系以及選拔后備人才上的寶貴經(jīng)驗(yàn),幫助后備人才制定科學(xué)的訓(xùn)練方式、方法內(nèi)容、實(shí)現(xiàn)方式和培養(yǎng)機(jī)制,做好青訓(xùn)體系建設(shè)。中國(guó)足球的未來(lái)離不開校園足球更加健康的發(fā)展,需要在發(fā)動(dòng)青少年參與、構(gòu)建完善競(jìng)賽體系和選拔體系、扎扎實(shí)實(shí)做好青訓(xùn)的基礎(chǔ)上,實(shí)現(xiàn)提高國(guó)家隊(duì)競(jìng)技水平目標(biāo)。校園足球過(guò)去沒(méi)有培養(yǎng)出球星,但為未來(lái)培養(yǎng)出球星打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。校園足球要繼續(xù)沿著已經(jīng)探索出來(lái)的道路提質(zhì)增效,助力構(gòu)建完善青訓(xùn)體系,為中國(guó)學(xué)校體育發(fā)展打造樣板,為中國(guó)競(jìng)技體育人才培養(yǎng)提供新路徑。寶安航城哪里有足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
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